<p><br></p><p> 马上要到九月份了，入园倒计时已经开启，相信有部分爸爸妈妈，现在已经开始担心，孩子到幼儿园会不会哭闹？会不会自己吃饭……？那么接下来让我们一起来了解“新生入园分离焦虑”。</p><p> </p><p> </p> <h3><font color="#010101">什么是分离焦虑</font></h3> <p><br></p><p> 孩子第一次离开温馨家庭，进入全新的幼儿园环境，需要适应新的老师和同伴。难免会有压力和焦虑情绪，那么什么是分离焦虑呢？</p><p> 分离焦虑，是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。每个幼儿都可能会产生分离焦虑，如果焦虑没有得到很好的缓解则会对幼儿的生理和心理产生影响。</p><p> 因此，分析孩子入园分离焦虑产生的原因，采取相应的对策，对幼儿尽快适应幼儿园的生活有着十分重要的意义。</p> <h3><font color="#010101">分离焦虑的原因</font></h3> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> 一.生活规律与生活习惯的改变</span></p><p> 当孩子进入幼儿园后，他们要学会遵守相应的规则，开始学习独立生活，因此就会遇到生活上的一系列问题，如不会自己吃饭、不会穿衣、不会如厕、不会与同伴分享玩具等，面对生活规律和生活习惯的改变，这都会使孩子产生极大地不适应。</p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 二.秩序感被打破</span></p><p> 孩子从家庭进入幼儿园，来到一个陌生环境，孩子心里安全的秩序感被打破，使孩子产生紧张感和不适应感，从而出现哭闹等焦虑情绪反应。</p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 三.家长情绪对孩子的影响</span></p><p> 在入园初期，家长会有许多不放心的理由，部分家长会出现送孩子入园后，迟迟不愿离去，总希望再抱一抱，长时间在教室门口、窗口张望，担心孩子不适应。更有甚者，在送孩子入园时，与孩子一起痛哭流涕。殊不知，情绪是会互相影响，如果在孩子入园时，发现父母也有不安之感，那么孩子的焦虑程度会大大上升。</p> <h3><font color="#010101">缓解分离焦虑</font></h3> <p> 为了尽快帮助幼儿消除分离焦虑，帮助孩子们度过入园焦虑期，适应幼儿园生活，以下家长小妙招：</p><p><br></p><p> 一.家长为幼儿入园做好准备</p><p> 幼儿对父母的依恋，在很大程度上是由于父母能满足他们生理上的需要，如：吃、喝、拉、撒。正因为如此，才使孩子逐渐地产生依恋父母的情感，所以在孩子入园前，家长应给予生活技能上的指导，如：要求孩子坐在桌子旁自己吃饭，不在吃饭时随意走动等。引导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子，自己洗手，认识自己的物品等等。有意识地培养孩子的独立性，培养他们简单的生活自理能力，让孩子们觉得自己长大了。</p><p><br></p><p> 二.理解孩子，并做到及时安抚</p><p> 每个孩子的个性特点和所处的家庭环境不同，所表现出来的分离焦虑也各不相同。当孩子入园出现焦虑时，作为家长首先要理解和接纳孩子的情绪，并做到及时安抚。</p><p> 可以这样告诉孩子：“妈妈知道你不想和妈妈分开，你很害怕，但是你已经长大了，小朋友长大了都要上学，你可以进去和别的小朋友一起玩”。</p><p> 然后还要明确跟孩子说完再见后离开，“妈妈不是不要你，等你放学了，妈妈会在门口来接你。”分离对于孩子来说，可能是一种抛弃，他会觉得妈妈不要他了，而这个时候一定要让孩子时刻感受到你的爱。家长离开时和孩子说“再见”，也鼓励孩子对父母说“再见”，这样可以增加孩子的掌控感，也促进他为自己行为负责，更有勇气地去面对新环境。</p><p><br></p><p> 三.了解自身的焦虑情况，及时调整情绪</p><p> 孩子是敏感的，有时候分离焦虑可能会影响父母本身，而这也会加重孩子的焦虑情况。因此，及时的进行自身情绪调整，才能更好地让孩子适应新的变化。而对于“慢热型”儿童，家长要多些耐心、爱心，不能一蹴而就，甚至大骂、发脾气。这样只会加重情况，甚至会让孩子出现厌学的情况。</p><p><br></p><p> 四.家园共育</p><p> 1.充分信任老师。相信老师的专业与能力。</p><p> 2.及时与老师沟通，达成教育共识。每个家庭都有自己独特的教育特色。家长尽可能多抽时间和老师接触，如实说明孩子的情况，做到家园共育。</p><p> 3.在心理上精心呵护，减轻孩子的心理压力。多给孩子讲一些幼儿园好玩的事情，激发孩子上幼儿园的愿望。切勿在孩子不听话时以“送你上幼儿园”、“让老师来管你”之类的话来威胁孩子。孩子离园回家后，切勿太急切询问孩子在幼儿园的生活，更不要一见面就问“今天有没有孩子打你”之类的话，来加重孩子对焦急、恐惊情绪的重复体验。回家后，多拥抱和抚摸孩子，这样有助于幼儿减轻心理上的不安全感。</p><p> 4.按时接、送孩子入园。在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时心软或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。</p> <h3><font color="#010101"><p> 也许，我们做出了如此种种的努力之后，孩子入园第一周仍然会忍不住哭泣，但是，请相信这天的泪水就像小鹰拍打翅膀奋力高飞的那第一跃，艰辛但是有益。我们家长朋友要做的最重要的事情并不是阻挡孩子的眼泪，而是陪伴孩子用坚定的脚步走向人生的新阶段。</p><p> 正如《我爱幼儿园》里的小莱昂所说：“在幼儿园里，我有许多朋友。有时我会哭，有时我会笑。在幼儿园里，我长大了！”</p></font></h3>