我健康，我快乐——英才小学创建“健康促进学校”倡议书

东昌府区英才小学

亲爱的各位老师、家长、同学们： 健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国家文明的标志、社会和谐的象征。健康对社会发展和经济增长具有重要贡献，健康是世界各国公共支出的优先领域，健康促进工作已经引起国家和地方政府的高度重视。 健康促进是指个人与其家庭、学校、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。宗旨是使人们知道如何保持健康，在健康的生活方式下生活，并有能力做出健康的选择。 我校积极参加创建健康促进学校活动，目前,创建工作正在有序进行。创建健康促进学校关系到每个人的切身利益，期待每位老师、同学与家长的共同参与。 向全校同学、家长提出倡议 一、养成合理的作息时间，良好的睡眠习惯，早睡早起，保证每天十小时的睡眠时间。纠正晚睡晚起等各种不良生活习惯，树立积极向上的健康新形象。 　　二、经常打扫室内的卫生，开窗透气，多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染。 　　三、养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，不喝碳酸类饮料，不吃三无食品，注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、肉、蛋、奶等，不要偏食。 　　四、加强心理健康保健意识。心情不好，碰到问题时要主动寻求老师、家长帮助。 　　五、积极参加体育锻炼，增强体质，保证完成体康测试。请家长带领孩子走出家门，自觉进行体育锻炼，家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。请您和孩子一起，积极参加户外体育锻炼。 　　六、科学用眼，保护视力。多读书、少看电视、电脑和手机，保证正确的读书姿势。认真做好每天两次的眼保健操。 　　七、每位同学要认识到健康是人生的财富，知道烟草的危害并掌握劝阻和拒绝吸烟的技巧；懂得毒品危害、艾滋病预防等基本知识。 八、主动从“五勤”、“六不”入手，养成健康的卫生习惯。“五勤”是指勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。“六不”指不吃不清洁食物、不随地吐痰、不随地乱丢果皮纸屑及其它废弃物、不乱涂乱画、不损坏卫生设施。 　　九、把我校创建“健康促进学校”的理念和做法向家人做宣传，让他们也养成健康的生活方式，用你们的行为去影响和感染周围的人，做健康的使者。 向全校老师提出倡议 ❶ 正确理解健康促进学校的概念，掌握健康的基本知识，努力养成健康的工作和生活方式。 ❷ 牢固树立“健康第一”的理念，并渗透到日常的教育教学及管理活动中。 ❸ 积极组织和参与班级、年级及学校开展的健康主题活动。 ❹ 积极向社区居民宣传健康促进学校的理念。 ❺ 关心爱护学生，对困难学生提供适当的支持和帮助。 　　亲爱的老师们、家长们、同学们，让我们借着创建“健康促进学校”的东风，了解健康、追求健康，真正的健康起来吧！让体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光！