坚持活下去，向自己证明没白来过——致每一位抑郁症患者

弥可不恰糖

　　据不完全数据统计，中国现有抑郁症患者人数高达9500万之多，也就是说，中国平均每14个人左右就有一个人是抑郁症患者，在这个令人不寒而栗的数据背后，不仅仅是时刻提醒着人们更加关心心理健康，还在向中国乃至世界呼吁，预防心理疾病，刻不容缓。在正视心理疾病的同时，也要加强对其防范，面对9500万的庞大数字，社会在积极防范的同时，更多的是应向其伸出援助之手。

　　抑郁症不像感冒，更不像疫情，他不会传染，不用“穿着防护服”来躲避他，若社会给予温暖，便会回馈以雨后晴天，若是默而视之，便是雷雨交加。有人渴望温暖，可又怕给人带来麻烦，于是避开伙伴；渴望展示，又因曾经的否定，那个人在台下怯了场；刷着朋友圈，看着别人的说说有一长串的点赞，而自己的文章，却是寥寥无几的浏览；尝试着戒酒消愁，才发现旁桌的正在把酒言欢。看着似乎是命运的安排而自己没得选，对缠身的丝线渐渐成了习惯，成了茧。

“茧”似乎那么杂乱，丝线间逐渐看不见自己，云里雾里，又与外界做了决断，强缩角落，心理的空洞变成了难过的噩耗，一个又一个的恶性循环，犹如高压电网，发抖的双手抱紧凌乱的头，朦胧的眼里那个挣扎又无力的自己是不是自己？自己又是到底的怎样？

“别哭，别怕，你不该被惩罚”就像歌词写的那样，没有人是天生的悲观主义，也没有人应该承受悲哀的永恒，请牵起社会的关爱，请理睬朋友的问候，请放下过去的伤害，放下只是接纳他的存在，而并不是要求您忘记，而是记忆的伤疤在我们抚摸他的时候，会发现疤痕任然存在，而伤口痊愈，已经不会感受到痛，放下，是对自己的接纳，不是对任何人的原谅，而是每每回想时没有那么多的痛苦，尖锐的伤害划拨皮肤，划破心理，划破眼界，逐步接纳不完美的自己的同时，请用伤害的那把刀，划破包裹着自己的茧，迈出一步，再遇到世界，您已经化成蝶。再把他重重摔碎在地上，告诉他“我不会再使用你”因为我学会了接纳自己。接纳自己的不完美是允许缺点的存在，而并非不去改正过错的原因。接纳以前的“伤害”并不是否认伤害的存在，而是在一个平衡的零界点，与其共存。

社会鼓励瞎子绘出内心的色彩，鼓励聋子感悟心灵的声音，鼓励瘸子迈出坚定的一步。那么社会也应鼓励，抑郁症患者接纳不完美的自己，而遇到更好的未来（愿我破茧时，您也挣脱束缚——致不完美的我们）

（推荐音乐:蚍蜉）。