<p> .陪伴孩子走出困境</p><p> 破解焦虑 有效沟通教育讲座有感</p><p> 之前都是在手机上听武校长的教育直播讲座，感觉受益颇多，被他的教育理念、乐观积极向上的态度、自身的能量深深的吸引，听说武校长要来到利津，这么好的机会可以面对面交流，就踊跃报名参加了，下午提前把工作安排好，2:30准时来到宾馆，孙老师很热情，脸上总是洋溢着甜美的笑容特别感染人，给每个人发了一件印有“让爱传出去”的白色背心。穿上后，瞬间感觉有了仪式感、庄重、责任、严肃、认真从心底油然而生，今天的主题是“破解焦虑，有效沟通”也是我最关注的两件事儿，武校长深入浅出，用通俗易懂的语言不紧不慢，娓娓道来，听他的话语总是让人心静很舒服，缓解了我的焦虑也学会了怎样有效沟通的方法，首先武校给我们分析了焦虑产生的原因:</p><p>一、（1）比较（攀比），还用现场的孩子做了对比，每个孩子都有自己的特点，没有根本标准，学习成绩只是对这段时间水平的检测，不是为了排名，只要你的孩子比昨天进步了就好。</p><p>（2）求胜心，父母太要强，孩子就会弱，十分聪明，用七分，留下三分给子孙，要学会示弱，只有爸爸妈妈弱，孩子才会启动它内在的动力系统。</p><p>（3）完美 ，没有十全十美的人，每个人都有他的优势和短板，要正确看待。</p><p>二、沟通: 在这里，武校长写了一个老写的“聴”字，所表达的意义是十目一心耳为王，讲述了倾听的重要性，接下来武校讲了:</p><p>（1）贴标签对一个人情绪状态的影响以及危害和怎样去学会沟通。行为是具体的事实，如:你吃饭用了40分钟，标签则是一个抽象的概念，如:你总是拖拉。通过对比，显而易见，第一种描述方式更容易让人接受，表达，真是一门艺术，需要反复练习才能改正以前的错误习惯。不会表达，除了伤害自己，让自己变得更加的焦虑，就是会伤到孩子，让他的价值感降低。</p><p>（2）在表达时变“你”语言为“我”语言，变指责为事实和感受，多用我看到、我听到、我发现、我感到，而不用你怎样怎样，并用现场举例亲身感受，效果完全不一样，为了让我们更好的掌握方法，武校布置了家庭作业，让回家练习，我回家和老公分享，然后问他，你觉得这句话应该怎么样表达比较好？你怎么这么晚才回来，你不知道妈妈会着急吗？老公说我感觉你今天回来的有点晚，妈妈有点担心。嗯，很好，我给老公一个赞，一点就通，没去听课就学会了，呵呵……还讲到要给孩子创造一个和谐的家庭环境，要学会课题分离，这点是我感觉最困难的一个点，因为付出就有期待，当期待达不到自己的要求就会失望。实际上是没有做到课题分离，你只管去做，去改变自己就好，剩下的交由时间。</p><p> 最后分享了一个动画版智慧妈妈怎样做的影片，影片中妈妈每一次开家长会都会被老师批评，回来妈妈总会用智慧的语言告诉孩子，老师说你很棒，再努力些，认真些你就会……总是用智慧去鼓励引导孩子，这点也是很难做到的。因为能欣赏孩子的只有你，不要把老师学校周围人期待太高，要理解他们的职业。结束前我们集体起立诵读了父母规，每一次读父母规都会对自己有小小的触动，感觉自己做的还远远不够，需要成长学习的东西太多，非常感谢武校今天精彩的教育分享，收获满满！</p>