<p><br></p><p>民间有很多关于母乳的说法，其实很多都是没啥科学依据的，例如下面这些：</p><p><b>1</b></p><p><br></p><p><b>初乳里有胎毒／初乳很清，不能吃</b></p><p><br></p><p><br></p><p>初乳的乳汁呈淡黄色，质地黏稠。<b>初乳的蛋白质含量高，含有丰富的免疫活性物质，对婴儿预防感染及初级免疫系统建立十分重要。</b></p><p><br></p><p>同时，初乳含有丰富的微量元素和长链多不饱和脂肪酸等营养素，比成熟乳含量高很多。</p><p><br></p> <p><b>谣言2</b></p><p><br></p><p><b>你胸那么小，肯定没有奶</b></p><p><br></p><p>总有人喜欢“以貌取人”，比如用胸的大小来衡量奶水的多少。</p><p><br></p><p>真相是胸大胸小跟脂肪有关，奶水的分泌则是看乳腺腺体的发育情况、激素水平，跟脂肪没半毛钱关系。</p><p><br></p><p>所以，<b>胸小的妈妈同样可以哺乳好自己的娃。</b></p><p><br></p> <p><b>谣言3</b></p><p><br></p><p><b>攒一攒，奶会更多</b></p><p><br></p><p><b>不会。</b></p><p><br></p><p>攒奶反而会减少乳汁的产量，因为大脑会误以为自己生产了大于需要的奶水，然后停止分泌。</p><p><br></p> <p><b>谣言4</b></p><p><br></p><p>猪蹄汤、花生排骨汤、米酒可以下奶</p><p><br></p><p>这些汤汤水水<b>除了让你变胖，对产奶没有半点帮助。</b>尤其是米酒，会进入到母乳中，对宝宝的睡眠、大动作发育等产生不利影响。</p> <p><b>谣言5</b></p><p><br></p><p><b>催乳师是产奶“神器”</b></p><p>我只想说，这是个被市场过度包装的职业，手法不当，反而会加剧乳腺管堵塞，甚至引起炎症。</p><p><br></p><p><b>想要奶水变多，得让宝宝多吮吸，</b>这才是最好的催乳方法。</p><p><br></p> <p><b>谣言6</b></p><p><br></p><p><b>你奶水这么清，肯定没营养</b></p><p>奶水的营养不是靠眼睛看的，越白只能说明脂肪含量高。</p><p><br></p><p><b>母乳是世界上最有营养，最安全的宝宝食品。</b></p><p><br></p><p><b>谣言7</b></p><p><br></p><p><b>喂奶就得各种忌口</b></p><p>即使你刚吃了冰淇淋，你的奶水也不会变成冰冷的，宝宝吃到的还是37℃的恒温母乳。</p><p><br></p><p>除非你吃了某种食物导致宝宝身体不适或者过敏，停止吃这种食物就行，否则并不需要特别忌口。</p><p><br></p><p><b>真正要避免的是烟、酒、含雌激素的避孕药及某些药物。</b></p><p><br></p> <p><b>谣言8</b></p><p><br></p><p><b>多喝水会多产奶</b></p><p><b>白开水不会变成奶水，</b>即使你今天比昨天多喝一桶水，也不会比昨天多产1斤奶。</p><p><br></p><p>《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》中建议，哺乳期女性的日饮水量为2100毫升。</p><p><br></p> <p><b>谣言9</b></p><p><br></p><p><b>情绪不好会影响乳汁分泌</b></p><p>情绪是不会改变母乳成分的，更不会因母乳喂养毒死婴儿，但可能影响乳汁分泌。</p><p><br></p><p>产后抑郁的妈妈可以通过母乳加强亲子联系，缓解产后抑郁症。</p><p><br></p><p>顺便说一句：老婆生孩子后不要把注意力都放在孩子身上，<b>把孩子他妈照顾好，孩子才能长得好。</b></p><p><br></p> <p><b>谣言10</b></p><p><br></p><p><b>感冒了就不能给孩子喂奶</b></p><p><b>感冒发烧这些小毛病并不影响你喂奶。</b></p><p><br></p><p>如果因为这些病服药，医生会明确告诉你哪些药属于喂养禁忌不能哺乳，不过前提是你在医生的指导下服药，而不是自行解决。 </p><p><br></p><p>但如果有艾滋、结核等需要治疗且会传染的疾病，医生会告诉宝妈暂时不能喂奶。</p><p><br></p> <p><b>谣言11</b></p><p><br></p><p><b>喝母乳的宝宝也需要喝水</b></p><p><b>6个月内的宝宝不需要额外喝水，</b>母乳中80%都是水分，摄入过多水分只会增加宝宝消化道和肾脏负担。</p><p><br></p><p><b>6个月添加辅食后可以开始常规喂水，</b>喝水量除了母乳和饮食中的水除外，不能超过60ml。</p><p><br></p><p>判断宝宝是否缺水，最简单的方法就是看尿液的颜色，只要宝宝尿液无色或微黄，就说明体内水分充足。</p><p><br></p><p>不过，宝宝腹泻、发烧时是需要及时补水的，6个月内的宝宝遇到此类情况，可以通过增加母乳喂养频率来给宝宝补水。</p><p><br></p> <p><b>谣言12</b></p><p><br></p><p><b>锻炼会让母乳变酸影响口感</b></p><p>运动后让母乳变得酸酸的物质叫做乳酸，乳酸不是你随便甩甩胳膊抖抖腿就能产生的，必须是高强度的运动才可以，如果你只是去跑步机上刷了个剧，就不要多操心了。</p><p><br></p><p>对了，还想告诉你们，即使<b>母乳酸酸的也不会对宝宝造成啥影响，</b>如果宝宝不爱喝“酸奶”，30分钟后母乳中的乳酸浓度就差不多恢复了。</p><p><br></p> <p><b>谣言13</b></p><p><br></p><p><b>来月经后母乳有毒，没营养</b></p><p>大姨妈表示很冤枉！</p><p><br></p><p>乳汁的成分会随着宝宝的生长需求而不断变化，来大姨妈是体内雌激素水平变化造成的，跟乳汁的营养没啥关系。</p><p><br></p> <p data-brushtype="text"><strong>谣言14</strong></h3></br><strong>6个月后母乳就没有营养了</strong><h3>这是最坑娃的说法！</h3></br><h3>作为娃自带的口粮，<strong>母乳可是“智能食品”，</strong>会自动调节分泌的量和成分，满足宝宝不同时期的需求。</h3></br><h3>6个月后不是妈妈的乳汁营养变少了，而是宝宝的营养需要增加了，因此才要及时添加辅食。</h3></br><h3> <p><b>谣言15</b></p><p><br></p><p><b>妈妈乳腺炎就不能母乳了</b></p><p>很多人说宝妈得了乳腺炎，奶水就会变质，有毒，不能给宝宝吃？</p><p><br></p><p>这简直就是在欺负乳腺炎！！！</p><p><br></p><p>乳腺炎主要是乳汁堵塞、淤积造成的，是乳腺管周围的组织感染发炎，<b>不是里面的乳汁有病菌！</b></p><p><br></p><p>其实这时<b>更需要坚持母乳喂养，排空乳房，</b>才有利于乳腺炎的恢复。</p><p><br></p> <p><b>谣言16</b></p><p><br></p><p><b>哺乳可以有效避孕</b></p><p>虽然很多观点说纯母乳喂养期间妈妈不会来月经=妈妈不会排卵=哺乳可以避孕。</p><p><br></p><p>但真相是没来大姨妈≠不排卵，所以那些<b>宣传哺乳可以避孕的，都是不负责任的耍流氓。</b></p><p><br></p> <p><b>谣言17</b></p><p><br></p><p><b>断奶后要排残奶，否则容易得癌症</b></p><p>哺乳结束后，乳腺管内残留的乳汁是可以被身体自行吸收的，所以喂完奶很多宝妈会发现乳房缩水，就是这原因。</p><p><br></p><p><b>目前也没有任何证据或数据显示不排残奶会导致什么乳腺疾病，</b>所以，所谓的“不排残奶会致癌”只是某些商家的宣传手段，原因你懂的。</p><p><br></p> <p>所以，关于母乳喂养，听从专业人员宣教，坚持科学喂养！</p> <p>健康地址：襄城县人民医院🏥1号楼2楼产一科 </p><p><br></p><p>咨询预约电话☎️：</p><p><br></p><p>产一科 0374—3509831</p><p><br></p><p>门诊妇产科 0374—3509837</p><p><br></p><p>产房 0374—3508937</p><p><br></p><p>产二科 0374—3509827</p>