<h3>经常听到家长在一起讨论，孩子在幼儿园吃嘛嘛香，还总收到学校老师对孩子吃饭棒棒的反馈，可为啥一回到家非要追着喂才吃饭呢？家里准备的也都是孩子平时喜欢吃的饭菜，那孩子这种表现差异的根源究竟在哪里呢？？</h3> <h3>原因一：进餐要求不一样</h3><h3>在幼儿园里，老师会注重培养孩子良好的进餐习惯。<br></h3><h3>进餐时，孩子坐在自己的位置上专心吃，吃饭不讲话，不离开座位，更不存在父母为了让孩子吃饭，允许他边吃边玩、或是看电视平板这些现象了。<br></h3> <h3>原因二：在幼儿园不乱吃零食</h3><h3>当孩子感到吃饱了，幼儿园老师不会再勉强孩子继续吃，也不会在餐前中途额外给孩子添加其他食物；平时老师会安排丰富的活动，尤其是户外活动，让孩子拥有充足的运动量，体能消耗了，自然吃饭特别胃口棒棒哒！<br></h3> <h3>原因三：吃饭的氛围不一样</h3><h3>幼儿园有很好的氛围，年纪相仿的孩子坐在一起，大家吃的都是一样的食物，即使有不想吃饭的孩子，看着旁边的小朋友们在大口大口地吃着饭菜，自己也会跟着吃起来。当然对于动手能力弱一点的老师也会去及时去关注的</h3> <h3>孩子不同的行为表现背后恰恰体现是幼儿园教育和家庭教育的区别。请爸爸妈妈和爷爷奶奶们，不要一味地抱怨孩子“变脸”或是“不听话管不了”之类的话，该反思一下家庭教育的问题了。克服溺爱、偏爱、护短的心理，从常见的几种幼儿进餐行为问题入手，慢慢培养孩子孩子在家也能好好吃饭啦~</h3> <h3>第一种 孩子边吃边玩的习惯</h3><h3>很大程度上是因为父母没有掌握科学喂养的方法。过分迁就孩子，只要孩子能吃进饭，孩子做什么都可以；没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子正玩在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。</h3><h3>🌈 你可以这样做<br></h3><h3>🌸孩子到两岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。</h3><h3>🌸 家庭成员共同遵守餐桌礼仪，家人坐在一起用餐，让孩子感受到用餐时光的愉快气氛。<br></h3><h3>🌸孩子吃饱后，就不要再硬塞给他吃。<br></h3> <h3>第二种 孩子有时候吃饭没胃口，不想吃或是吃得少</h3><h3>原因可能孩子有时运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感；有时零食吃得过多，又开饭时间不固定，打乱孩子的消化规律；情绪、生长发育需求的变化等都会造成孩子食欲的波动。</h3><h3>🌈你可以这样做<br></h3><h3>🌸对于孩子食欲时好时坏的问题，建议家长宽容接受这种波动，让孩子根据饥饿程度自己选择进食量。</h3><h3>🌸限制孩子吃零食，尽量少吃甚至不吃。</h3><h3>🌸 每天保证一定的运动量，促进消化，提高食欲。<br></h3><h3>🌸对于突然饭量减少的孩子，需要细心观察，了解孩子情况（肠胃不舒服或是情绪的影响)，有针对性地解决。<br></h3> <h3>问题三：孩子挑食偏食，该怎么办？</h3><h3>挑食其实也是孩子“自我意识”发展的一种表现，孩子开始学着自己作决定，坚持按照自己的意愿进食；随着孩子味觉的感知发展，对食品的味道有了一定的喜好，例如偏爱甜食、油炸的食物等；某些营养素的缺乏也会造成孩子偏食或者挑食，例如缺锌等。<br></h3><h3>🌈你可以这样做<br></h3><h3>🌸如果孩子因身体的原因引起胃口，不要在孩子面前表现出过分的担忧，要细心观察，调整饮食，让孩子逐渐恢复。<br></h3><h3>🌸时常启发孩子对食物的兴趣。比如用生动的语言描述食物，激发孩子的进餐热情。<br></h3><h3>🌸鼓励孩子尝试新食物，一般要经过反复几次尝试才能接受。要注意减轻孩子尝试新食物的负担，当孩子觉得不好吃时，允许他吐出来。<br></h3><h3>🌸 让孩子也参与到烹饪过程中来，让孩子洗洗菜，摘菜等等，感受烹饪的乐趣，激发孩子对食物的热爱。<br></h3><h3><br></h3><h3>良好的饮食习惯决定孩子身体是否健康。幼儿阶段是培养孩子饮食习惯的关键期，父母要尊重孩子个体差异，建立适合孩子的饮食规律和习惯，为孩子的健康奠定基础哦~<br></h3> <h3>最后胡老师希望每个孩子都能有个良好的饮食习惯，吃饭香香，身体棒棒的！</h3>