<p> 为了有效的保证全校学生的身体健康发展和身体素质的可持续提高，使学生在假期身体得到有效的锻炼，继续培养学生运动习惯的养成。我校试行暑假体育锻炼计划和体育作业制度，提出“每天锻炼一小时，掌握一项新技能”，把学生居家时间，有效的转化为提高学生体质和健康的又一有效途径。鼓励学生在体育锻炼中磨炼意志、享受乐趣、增强体质。</p> <p> 我校体育老师根据年龄阶段的不同，制定了每个年级每天的体育课程，每天指定不同的学生进行打卡，让我们在假期也一起动起来吧～</p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">体育老师在这里还有几点嘱托：</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1.运动前要做好准备活动</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.一定要循序渐进，技巧练习要有保护</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3.根据自身运动水平，做出调整，待练习一段时间后逐渐增加运动负荷。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4.持之以恒才能成功</span></p> <p>我运动，我快乐！暑期体育锻炼第二周，一起来看看我们运动风采……</p> <p> 学生坚持不懈的锻炼，一方面源于教师及家长的指导和鼓励，另一方面，教师和家长应树立榜样的作用，以身作则。让我们家校一心，强化身体素质，为学生创造一个良好的锻炼氛围，为终身锻炼打下根基。</p><p> 每天运动一小时，健康快乐伴着你！同学们，只要你科学锻炼，坚持不懈，暑假后的你一定是热情、积极，身体超棒的阳光少年！</p><p> 加油哦！！！</p>