由于疫情的影响，很多的幼儿园刚刚办完了大班的毕业典礼。又有一批大班的孩子毕业，进入小学。相应的，也有一批小豆丁们，即将跨入幼儿园的大门，体会第一次和父母的分离。可以想象，即将到来的九月，又会是：孩子们或者哭喊着不要去幼儿园，或者紧紧地抱着爸爸妈妈不撒手，还有一些内向的孩子坐在角落里悄悄地哭泣，更严重的孩子还可能反复生病，小脸儿瘦了一大圈…… 我们把这一现象叫做入园适应，是幼儿从家庭跨入幼儿园，走向社会化的重要一步。只是，入园适应就必须伴随着很多的痛苦和无奈？很多的哭喊和泪水吗？有没有好的办法让入园变得温和一些，让适应变得更容易接受一些？ 这就需要从入园焦虑，从入园不适产生的原因谈起。就像我们进入一个陌生的城市，总会有一些担心，有一些警惕一样，豆丁们离开熟悉的家庭环境，离开围着他转的爸爸妈妈，忽然间进入一个充满小豆丁的新环境，幼儿园和家一点都不一样，幼儿园的老师和爸爸妈妈也不一样，幼儿园里玩具不再是自己一个人的，幼儿园里不再像家里一样各种需求马上就能得到满足……幼儿园还有很多的新要求和新规矩。这些不一样，这些新要求都是幼儿产生入园焦虑的重要原因。 一般说来，以下四个方面的要素会影响幼儿的入园适应： <h1><b>一是对环境的熟悉程度。</b></h1> 对未知的恐惧，在陌生的环境里，不知道会发生什么事情，更容易让我们心生不适。对幼儿来说更是如此。所以，为了更好地帮助幼儿做好入园的准备，不妨带孩子到幼儿园去看看，提前了解幼儿园的环境，了解幼儿园里每天要做的事情。让孩子对每天的生活“心里有数”，有期待，有准备。疫情期间，去幼儿园会受影响，那么不妨和孩子一起读一读下面这些绘本。<div>《汤姆上幼儿园》<br>《我爱幼儿园》<br>《皮特猫：穿着学校的鞋子摇滚》<br>《小鸭鸭上学去》<br>《第一天上学记》<br>《魔法亲亲》<br></div> 这些绘本都可以帮助孩子认识幼儿园，了解幼儿园的生活。只是各有侧重。 《皮特猫》可以带孩子了解幼儿园的室外环境、室内区角、图书馆、餐厅，让孩子知道幼儿园各个地方是做什么的，哪里可以读书、滑滑梯、画画……提前对环境有认知。 《汤姆上幼儿园》《我爱幼儿园》里面不仅有幼儿园的室内环境，在各个环境里可以做什么，跟随汤姆和莱昂，孩子会了解到幼儿园一日的生活，扔皮球、骑自行车、贴贴画、读故事、唱歌、午餐、剪纸、午睡、加餐…… 如果孩子喜欢各种小动物，也可以用小动物来激励小朋友爱上幼儿园，看！小兔子汤姆要去幼儿园（《汤姆上幼儿园》），小鸭鸭普多要上幼儿园（《小鸭鸭上学去》），小浣熊奇奇（《魔法亲亲》）也要上幼儿园。 在阅读的过程中，家长要着重和孩子一起<b>了解幼儿园的环境</b>，幼儿园有户外环境，有滑梯，小车，平衡木……幼儿园教室有很多不同的区角和玩具，有娃娃家，有阅读区，有画画的区域……<div><br></div><div>其次可以和孩子<b>了解幼儿园一天的生活流程</b>，入园→挂书包→进入教室→游戏→午餐→午睡→游戏→回家。不仅可以让孩子意识到午睡后很快就回家，还可以让孩子对即将面临的生活有所预期，有所准备，更容易产生安全感，接受新的环境，从而更好地适应幼儿园的生活。</div><div><br></div><div>第三、根据幼儿园的一日安排尽早开始<b>调整孩子的生活安排</b>，特别是入睡、起床时间、午睡时间，帮助孩子提前适应幼儿园的作息生活。</div><div><br></div><div>如果有幼儿园的一日流程安排音乐就更棒了，<b>在音乐的帮助下帮孩子建立良好的作息习惯</b>，同时，入园后，熟悉的音乐也能帮孩子安定情绪，建立入园信心。</div> <h1><b>二、自理能力也会影响幼儿的入园适应。</b></h1> 关于自理能力与幼儿入园适应的关系，很多研究发现，自理能力强的孩子入园适应会更快，时间也会更短，在适应的过程中，自我效能感更强，对自己更有信心。 上了幼儿园，孩子需要在幼儿园独立<b>进餐、如厕、洗手、喝水、午睡、午睡时还需要穿脱衣服和鞋子</b>。如果在家时这些活动都由家长包办，入了园，一下子需要自己独立完成，难免会产生挫败感。所以，为了更好地培养孩子的自理能力，家长需要在家里及早做起。 在培养孩子的自理能力方面可以有以下的绘本来帮忙。<br>《自己吃饭》<br>《小熊满满拉臭臭》<br>《大家来洗手》<br>《第一次自己睡觉》<br>《小熊满满穿衣服》<br> 最重要的就是在生活中，要<b>舍得放手</b>，让孩子自己做。<div><br></div><div>不妨和孩子<b>一起制作洗手的步骤图、如厕的步骤图、穿脱衣服</b>步骤图……，和孩子边聊边画，做好之后<b>张贴在家里</b>，看一看谁做的好，把<b>自理能力的培养变成一个游戏，</b>增加孩子完成的趣味性，也帮助我们时时刻刻都关注自理能力的养成。</div> <h1><b>三是环境中的新关系。</b></h1> 进入幼儿园，孩子们不仅面对全新的环境，还面临着全新的人际关系，新的老师，新的同伴，一切都需要重新认识。这对于语言能力有限，刚刚迈出社交步伐的小豆丁们来说，真的是一个巨大的挑战呢。<div><br></div><div>所以，好的办法就是，可以<b>提前和孩子的老师熟悉，认识自己的老师，聊一聊自己的老师</b>，就像《我爱幼儿园》中的莱昂一样，喜欢自己的老师。</div><div><br></div><div>如果能<b>找到同班的小伙伴</b>，让小朋友们提前认识，也是个很好的办法呢。</div><div><br></div><div><br></div> 如果条件有限，那还可以从孩子简单的社交技能培养做起，学会问好、学会打招呼、交朋友。这时，可以请绘本《你好》《哎》《孩子们，一起玩吧》来帮忙。 <h1><b>四、幼儿园新的游戏规则也是造成幼儿不适宜的一个重要因素。</b></h1> 在家庭中，玩具是孩子一个人的，而在幼儿园玩具是大家的。那么就必然涉及到谁先玩、怎么玩等游戏的规则。对小豆丁，这可是非常困难的一刻。他们还处于自我中心阶段，语言发展又很有限，从来不会先招呼一声，直接上手抢是他们的第一选择。强烈的落差自然容易让幼儿产生挫败感，不喜欢幼儿园，还是喜欢自己玩。那么怎么让孩子认识规则，了解轮流和排队呢。 首先还是可以请<b>《我爱幼儿园》的</b>莱昂来帮忙，看。莱昂在幼儿园<b>进区的时候，是需要戴项链</b>的，是需要等其他人玩玩才可以玩的。 再就是<b>绘本《排队啦，排队啦》</b>让孩子了解幼儿园里很多时候都需要排队，排队洗手、排队上校车，排队滑滑梯，排队外出…… <b>《收起来》</b>在家里就养成游戏结束后，就<b>将玩具收起来</b>的好习惯。 还可以请大卫来帮忙，<b>《大卫上学去》《大卫惹麻烦》</b>，从有趣的图画里，孩子们有可以<b>了解什么可以做，什么不可以做</b>。 《<b>小手不是用来打人的》</b>则教会孩子出现<b>冲突</b>的时候应该怎么<b>处理。</b> <h3>只要和孩子在<b><font color="#39b54a">环境适应、社交适应、自理能力、游戏适应</font></b>四个方面做好了准备，入园适应就一定不再是一个无解的难题。</h3> 看，入园准备就是这么简单，先从阅读做起，先从了解做起，放手，让孩子尝试。只有现在放手了，9月的适应才会更加平和，更加平稳。