学会调节情绪，做情绪的主人   ——绘本《我的情绪小怪兽》线上阅读交流指导活动

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　　愉快的暑期即将过半，为了丰富孩子们的假期生活，让孩子们的假期过得忙碌、充实、有意义。7月27日，吴剑芳“语和”名师工作室成员陈思老师组织民和一小五（8）班的孩子们进行了一次暑期线上绘本阅读交流指导活动。

　 本次阅读的书目是：《我的情绪小怪兽》。

关于情绪，我们都不陌生，每个人都体验过快乐、悲伤、害怕和生气，它无处不在，亦没有好坏对错之分，每一种情绪都有它存在的必要和价值，因此，我们要学会认知各种情绪，并善于管理自己的情绪。

　　《我的情绪小怪兽》是一本设计精巧的绘本，作者安娜·耶纳斯依托小怪兽这一深受小读者喜爱的角色，巧用缤纷明丽的色彩，植入情绪这一概念，并带领孩子们去接触、了解快乐、忧伤、愤怒、害怕、平静、爱这几种最常见的情绪，引导孩子们去了解、去熟悉、去表达、学会控制、学会管理这些看不见摸不着的情感。

  线上交流活动准备

　　活动开始前，陈思老师把《我的情绪小怪兽》绘本PPT发至班级群布置孩子们提前阅读，为线上交流活动做好充分准备。

　　7月27日晚，孩子们如约而至。

一、分享阅读照片 

二、认知、梳理、调节情绪

　 1.认知

陈老师以问题的形式引发孩子思考“情绪是什么”？孩子们畅所欲言。同时，借助两个事例告诉孩子们情绪虽有积极消极之分，却无好坏之分，接受它，管理它，把控它，我们要学会做情绪的小主人。

　　2.梳理

每个人的心里都住着这样一只的“情绪”小怪兽，它和我们的生活息息相关，影响着我们的学习和健康。在老师的引导下，孩子们对自己的情绪进行了梳理：

　 3.调节

    对于不良情绪，孩子们的妙招层出不穷。

三、绘制自己的“情绪小怪兽”

不同的情绪是不同的怪兽，同学们心中的“小怪兽”多种多样，各具特色。

四、交流心得体会

一千个读者就有一千个哈姆雷特，每个人对作品的理解都有自己独到的见解，孩子们道出了自己的读书心得。

五、制作思维导图

在对故事有了全面了解的基础上，孩子们以情绪为主线，用自己的思维，勾画出了这个故事。

六、好书推荐

  为了让孩子们能够了解更多有关情绪的知识，陈老师还向大家推荐了几本相关绘本：

心情感悟：

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能选择容颜，但你可以展现笑容；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能样样顺利，但你可以是事事尽心。

教师寄语：

　　生活中难免有不愉快的事，但只要我们学会调节，做情绪的主人，学会宽容、学会坚强、学会倾诉、学会理解、学会鼓励、学会沟通。相信我们一定会成为一个健康、快乐的人。