盐官镇丰士幼儿园家园合作篇之 如何缓解新生入园分离焦虑

灬一抹丶苍白

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大小便

又有一批宝宝加入盐官镇丰士幼儿园啦。

操碎了心的爸爸妈妈们，

已经开始担心，

孩子入园后哭闹怎么办？

睡觉踢被子怎么办？

被人欺负了怎么办......

孩子的吃喝拉撒睡，

每一样妈妈们都不放心。

但孩子终究是要入园的，

与其担心，不如提前做好防护措施！

来看看我们为各位宝爸宝妈准备的秘籍吧

如何缓解幼儿

入园焦虑情绪

　　孩子初次入园，因环境和人员的变化，会产生惧怕心理或种种不适，这是正常的现象，请家长不要慌张，以免影响孩子情绪。家长们可以参考我们的宝典，顺利度过分离焦虑期哟！

　　1、消除孩子对幼儿园的恐惧感

家长可以抽时间带孩子到幼儿园附近参观，让孩子了解周围的环境以及一些游戏活动；看看幼儿园里大型户外运动玩具；认识老师和小朋友；使幼儿园对孩子来说不再是一个完全陌生的环境。消除他对陌生环境的恐惧感，同时多带孩子到家庭附近的社区或是公园玩耍；常带孩子到户外运动游戏；对孩子早期熟悉不同的环境和克服对陌生人的害怕大有裨益。

　　2、培养孩子的生活自理能力

如厕能力：幼儿自己如厕，锻炼蹲的能力，养成定时大小便的习惯，不憋尿，如有尿裤子现象及时告诉成人。

进餐能力：幼儿自己进餐，固定时间地点，养成不挑食不偏食的好习惯。

睡眠能力：养成午睡的好习惯，时间在中午12:00——14:00，尽量改掉抱着哄着入睡的习惯，如有特殊习惯，开学后告诉老师。

其他：教孩子认识自己的物品，养成喝白开水的好习惯，饭前便后自己洗手、擦手。

　　3、引导幼儿喜欢和同伴交往

幼儿在与同伴交往方面，家长要告诉幼儿小朋友之间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师不能打架等等，当然家长还可以通过幼儿园老师了解班上有哪些小朋友是住在同一小区或邻近地区的，这样可以互相联系，彼此串串门或相约在双休日共同到郊外或游乐场玩耍，可以增加与同伴交往的机会。同时宝宝有了熟悉的伙伴大多就愿上幼儿园，从而缓解分离焦虑。

　　家长解决“入园焦虑”的前期准备

孩子进入幼儿园之前，一般是整天和亲人在一起。进入幼儿园以后，突然和亲人分离，加上老师、小朋友、周围环境都是陌生的，所以，孩子在初入园时，很容易出现“入园焦虑” ，甚至可延长到一两个月之久。许多妈妈在送孩子入园之初，也同样出现“入园焦虑” 。

　　一、家长要学会控制自己的情绪

提前带孩子去熟悉幼儿园；也可以在初入园的日子里，提前一些接孩子回家。当孩子真正体验到妈妈还是十分爱他，家庭还是“安全基地”；并且，也感到幼儿园老师喜欢他，小朋友都愿意和他玩时，“入园焦虑”就会逐渐消失。

二、缩小家园生活的差异性

在家里，孩子一切生活行动随随便便，在幼儿园，要服从集体生活活动规则；在家里，孩子稍有表示，成人会马上满足其要求，而幼儿园很难做到这点；在家里，孩子几乎可以占有自己想要的一切，而在幼儿园需要分享和轮流使用。家长的主要任务是帮助幼儿适应幼儿园集体生活的种种要求，主动配合幼儿园，培养孩子良好的生活习惯，如晚上按时停止游戏或看电视，按时漱洗，按时睡觉等。对孩子的不良行为习惯，家长要注意让其改正，如让孩子懂得分享和轮流，并找机会操作和实践。缓释焦虑在入园前。

三、提前告诉孩子要上幼儿园

家长在家里提前和孩子说要去幼儿园的事，好让他心里有准备，如果孩子有排斥心理，可以尝试着跟他沟通，鼓励。有的家长觉得小孩不愿意去就随小孩，其实这是一种增加小孩对幼儿园的排斥和恐惧的心理，家长要正确地引导和鼓励他们。

四、幼儿入园早准备

如果孩子能在入园前具有一些简单的生活自理能力，那么他就能更快地适应幼儿园的生活。

1.教孩子独立吃饭。学会用勺子自己舀饭菜。即使是吃得满地都是饭粒也没关系，到了幼儿园里老师会想办法，帮助他吃得干净些。

2.想小便的时候 ，跟老师说。有些孩子刚入园时不会自己大小便，没有爸妈提醒，又不敢告诉老师，因而憋着，或干脆拉到裤子里。因此在入园前，必须 训练孩子需要大小便时会主动向成人讲出，并且知道大小便的方法。

3.训练孩子在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。

4. 训练孩子当感到不舒服时会说出或用手指出具体的部位（例如头痛、肚子痛等）。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。

5.教孩子大声清楚地表达自己的意思。在日常生活中，有意识地教孩子做一些这方面的沟通：“告诉妈妈，你想干什么？”、“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”……孩子掌握一些独立生活的本领后，会更顺利地适应幼儿园生活，增强自信心。

我们的愿望

我们的宝贝即将迎来人生中第一次独立成长的阶段，宝爸宝妈们一定辗转难眠、忧心忡忡，丰士幼儿园温馨提示，请您一定放松心情，给予宝贝多一分信任，他们的潜在适应力要比想象中更棒哦；也对老师多一份信任，相信我们的宝贝在幼儿园的生活中会逐渐适应、培养好自主能力，活泼开朗，茁壮成长！