藏西秘境 天上阿里， 阿里环线之游记

平安是真

藏西秘境 天上阿里

“阿里大环线”记录2020年7月

　　阿里，世界最初的模样，

阿里，西藏以西的西藏，

阿里，神秘之中的神秘，

阿里，遥远之外的遥远，

没去过西藏，怎么能说到过最美地方！

没去过阿里，怎么能说到过西藏！

我说的是阿里！我写的是阿里！

【2020年7月阿里环线路线图，红色线条部分是我们这次走的大环线。】

【当你进入阿里境内，＂天上阿里＂巨大横幅欢迎您！】

【阿里地区随处可见的高原风情，蓝天白云水中倒影。高原蓝有时会让你觉的不真实哦……。】

【冈仁波齐神山是多少人虔诚信仰的神山，很多人转山转水转佛塔之一的地方。】

　　地球有“三极”，就是“南极、北极”和“高极”，“高极”当然是指地球上最高的地方，也是指“青藏高原”区域，西藏的拉萨、阿里是代表。

你一定听说过：一生至少要去一次西藏，不为酥油和美景，只为参得一些纯净。每个人心中都有一个西藏梦，西藏不仅有壮美的山川，一望无际的平原，让你目不暇接的各种“措”；更是一块充满灵性的土地，是一块智慧的高原，是一块安抚心灵的净土。

正因为如此，我去了西藏三次，我也曾经在过去写的＂美篇＂文章中说过：西藏是你去了一次还会再去的地方，这一点和其他城市不一样。

【视频：2020年7月10日晩上9点多到达拉萨后，放下行李前往布宫广场拍的延时摄影。】

【此次行程结束，2020年7月23日我再次来到布达拉宫广场在多年前的拍照位置为认识我的朋友祈福！】

【众人仰望的珠穆朗玛峰，世界之巅！一睹芳容是多么的不易！】

【扎日南木错是西藏第三大湖，是中国第四大咸水湖。】

【青藏高原中波涛最汹涌的湖，俗称＂鬼湖＂，是有毐的湖！】

　　为什么有很多人会一次又一次去西藏？很多人是看过西藏的电影、纪录片后被深深吸引，震撼于其山河之辽阔壮美，决定去感受一下，有的人想去看看藏民纯朴的生活、虔诚的信仰；有的人想解读人文历史、寺庙建筑，有的人想看看那里的湖泊雪山自然风光。

你会因为什么原因去西藏？或者将来去西藏呢？趁着年轻的时候赶紧行动起来吧……。

【7月15日到达＂古格王朝遗址＂，这是一个世人未解之谜，十万人的城堡一夜之间人员全部消失殆尽……。】

【扎达土林地貌风光无限，范围之大无奇不有，是你我无法想象的！】

【中印之争的＂班公湖＂，在中国范围之内达三分之二，并且是淡水湖，而印度那边即是咸水湖，所以又称它为＂爱国湖＂】

【＂仁青林布措＂是离雪山最近的一个高原湖泊，这样的景色一定叹为观止。】

　　拉萨我第一次是2017年6月坐飞机去，第二次是2018年4月参加自驾开车去，从成都出发自驾G318国道到拉萨，这一次2020年7月是选择坐Z164＂火车”去，一直有一首歌曲叫＂坐着火车去拉萨＂，虽然时间长达44个多小时，想着一方面是可以提前慢慢适应一下高反，另一方面是想实现我“坐着火车去拉萨”的心愿，沿途也可以看到不一样的风景……。

至此，地球的“三极”（南极、北极、高极）我都达到了，三种方式进藏（火车、飞机、汽车）的心愿我都实现了！但是这次去西藏与前面两次还是有本质区别的，那是因为这次是“阿里大环线”！有什么区别呢？

【7月19日围绕着＂当惹雍措＂开车数小时到达文布南村，这是西藏第四大湖，中国第五大咸水湖。】

【这是我2018年4月27日自驾川藏线到达拉萨，在布宫广场前留下的照片，这次在同一地方，同一动作再来一次。】

【2017年6月在八廊街转经路上的留影，今年同样在这一地方录了小视频记录一下。】

【2017年6月在纳木错湖南岸边上留影记录，今年去北岸圣象天门看了一下。】

　　这次“阿里大环线”我们是7月11日早晨从拉萨出发，可我是7月10日晚上近9点才到拉萨的民宿，根本没有时间适应环境，一直到7月23日回到拉萨，十三天行程开车约4300公里，平均海拔高度在4650米左右（比拉萨市平均海拔高约1000米），走的是“中线”，因为“中线”可以走到南线和北线中共有的最美丽的景点，感兴趣的朋友可以看到最后，我列出了我们每天行走的路线详细情况，也许可以供你以后出行参考和对比。

如果你在家乡平原地区住33楼的地方，相当于100米高海拔，而我们每天都在大概1600多层楼的地方吃住行！是一个高不可及的楼层吧……。

【视频：在拉萨街头的八廊街、布宫广场前漫步人生路。你没有走过我走的路..。】

【坐着火车去拉萨！一直是我想体验的感觉……。7月8日坐Z164次上海到拉萨的火车，44小时的绿皮火车去拉萨。】

【阿里风光无限，雪山草地，牛羊成群，空旷无垠，这样的生活你喜欢吗？】

【卡若拉冰川近在咫尺，只有亲临现场才能感受它的魅力所在，世界那么大一定去看看。】

【日喀则的＂小布达拉宫＂桑珠孜宗堡有六百多年历史，是拉萨＂布达拉宫＂的风格祖版，年龄要早三百多年哦……。】

　　经常有人说，“无阿里不西藏”，是讲：没到过阿里就不能算真正到过西藏。而阿里又是勇者才敢挑战的征程，因此不是所有人都有机会看到阿里最真实、最恢弘的风景。

为什么说是“勇者”？因为有的人到达黄龙、九寨沟、西宁等地方就开始有高反，这些地方海拔高度是2000—3000米左右，拉萨市的平均海拔高度是3650米，也有很多人在这个高度就高反严重，经常出现第一天到拉萨，第二天就飞回平原家乡去了；而“阿里”这条线路的难点是，你第一天在拉萨是海拔3650米，第二天行程开始就逐渐达到海拔高度4500米左右，并且以后十几天吃、住、行都在这个高度，真的一般人是无法快速适应的，包括我在内！我的切身感觉是：每天到晚上就无法入睡，头痛难忍，只有通过吃止痛片和安眠药才可以缓解。

如果你将来有机会去高原地区游历，记得带止痛类药物、助眠类药物、消炎药、维C泡腾片……，每天不停的补充水分。

【视频：无阿里 不西藏！藏西秘境 天上阿里！阿里大环线的所见所闻所感！】

【青藏高原，世界青稞之乡欢迎您！2020年7月刚刚写上的巨幅标语。】

【高原吸氧的方式之一：小氧气瓶。同行的几位年长的，准备了60多瓶沿途一直在用。】

【高原吸氧方式之二：专用的医用氧气瓶。车队备了三个这样的，沿途一直有人在用的。】

【高原反应后就是这种吸氧的状态！当然我是装B而已……。】

　　高反的直接表现是什么？因为海拔高度突然升的太高（平原地区一般是20米左右，沿海更低），空气中氧气稀薄，呼吸困难，走的稍快、动作幅度稍大，就会感觉喘不过气来，心跳加快，口干舌燥，到晚上时头痛欲裂，无法睡觉，第二天还要继续行程，人体发软，昏昏沉沉，周而复始，人的身体肯定是受不了的！那时候你绝对会有放弃的念头！再加上“阿里大环线”的行程，你一旦进入，每天都有几百公里的行程往前推进，导致你无法后退，否则影响团队的前行计划，有时候会让你觉得叫天天不应 叫地地不灵的感觉！这时候对你的心里、身体是一种严峻的考验！你必须调整好自己的身体、情绪，让自己冷静下来好好休息一下，重新适应环境，靠着自己的毅力和勇气坚持下去！

但是这次行程中，我明显感觉到年轻人的状态均非常好！适应性极强！但是上了年纪，一般来说超过五十岁，特别是六十岁以上的人明显体质不好，适应环境的能力下降，大多出现了高反的现象，所以这些地方还是趁早趁年轻的时候行动起来吧！

【你看到这种样子，你还敢挑战高原反应吗？如果你开始吸了，你就会有依赖性的！最好是自己坚持下去！我这也是在学别人吸氧的样子哦……。］

【7月12日下午前往日喀则的桑珠孜宗堡，结果已经关门！只能看看外观而已。】

【G318国道，上海人民广场起点，到这儿是5000公里处！留影记录一下。】

【珠峰自然保护区，海拔高度5250米，我们已经经常到达这样的海拨高度了。】

　　“阿里大环线”其中走了很长一部分“G219青藏公里”，也走过G318国道川藏公路，走了几天无人区，经常是几百公里内没有一棵树，没有加油站，没有医院，没有汽车修理点，人或车一旦发生状况都无法得到及时救援，而这里的极限环境让人神经紧绷，加剧能量消耗，但是沿途的壮丽景色无与伦比，穿行在昆仑山、冈底斯山、喜马拉雅山之间，目光所及皆是蓝天白云、清澈湖泊、皑皑白雪和茫茫荒原。

【视频：在阿里无人区自驾实拍片断，无声无息地穿行于茫茫戈壁荒漠地区。】

【在珠峰国家自然保护区前留影记念一下，高海拔地区。】

【在珠峰自然保护区门前拍了一个视频，难得到此一游哦……。】

【G318国道，珠峰打卡处，你自驾到达此处了吗？】

【翻越珠峰地区的108拐！青藏高原的天路之一，在顶上观景台俯瞰整个地形，非常壮观场面。】

　　初闻阿里是1994年。那一年在中国大地上涌现出一位新时期领导干部的楷模--孔繁森。孔繁森是西藏自治区原阿里地委书记，他两次进藏，在党的召唤面前，在人民需要的时候，他都挺身而出，以自己的生命，在西藏铸起了一座无私奉献的丰碑。他是优秀共产党员、焦裕禄式的好干部、时代先锋，是全国人民学习的好榜样。

在学习孔繁森先进事迹的同时我知道了阿里，知道了那个非常遥远、离天最近、最辽阔也最荒野的地方。

【到此一游照，众人皆知，何必唯独没有我呢……。】

【7月12日下午到达珠峰绒布寺大本营，寒风凛冽，但是天公作美，让我们亲睹珠峰真容！实在完美！】

【G318国道珠峰打卡点！背后就是珠峰哦……。风太大，下着冰雹前往拍了一张打卡照。】

　　一向对高原有着浓厚兴趣的我对阿里充满了无限向往，总想有机会去一探究竟，也去看看孔繁森工作过的地方。二十几年了，今年，这一愿望实现了。

【在珠峰脚下住宿的藏民家门前拍的日照金山，珠峰余晖。】

【珠峰脚下做饭，高压锅煮方便面，加鸡蛋，吃起来是那么的香！人是那么的简单和开心。你那时需要复杂吗？】

【阿里在中国版图上的位置！祖国的边疆，祖国的第一高极区域，与多国相邻。】

【遥远的阿里，它离拉萨市也有近1100公里！比拉萨海拔高度高1千米。你想去看看吗？】

　　先看看阿里的位置：打开中国地图，作为西藏自治区的下辖地区之一，阿里地处中国的极西地带，对于我们大部分人而言都显得太过遥远。打开西藏地图，即便在西藏自治区内部阿里也依然属于遥远的远方，其行政公署驻地狮泉河镇，与拉萨直线距离也长达1100公里，比从北京到哈尔滨还要远。

上面这张照片就显示了阿里地区在祖国版图上的位置，以及其与西藏首府拉萨市之间的关系，估计在中国也只有阿里距离省会城市这么远吧……。

【车上一直吸氧的老同志，见到美景立刻架起三角架操弄着相机，拍摄下美好一刻。】

【我的状态似乎不用吸氧吧？雪山做背景站在我们的车上来一张照片看看吧。】

【7月13日经过＂佩枯错＂，大家尽情享受着高原风情，蓝天白云下深渊的湖水清澈透明……。美不胜收。】

【我们始终行走在祖国的第一高极区域！其实也是世界上最高的地方！阿里行就是高原行！】

　　除了位置偏远，阿里还是西藏平均海拔最高的区域，人称“世界屋脊的屋脊”，平均海拔4500米以上。过高的海拔导致生存环境恶劣、人烟稀少，它总面积高达34.5万平方公里，比东部沿海苏浙闽三省加起来还要大，人口却不足10万，是世界上人口密度最小的区域之一，其中一些地区每六平方公里才有一个人。

当地的谚语说道“这里的土地如此荒芜，通往它的门径如此之高，只有最亲密的朋友和最贪婪的敌人，才会前来探望我们。”

我游历过世界上80多个国家和地区，这里是世界上海拔最高的地方、这里是旅行条件最艰苦的地方，这一路是苦行憎似的体验，绝对不是你平时想像的度假游玩，是对你体质和毅力、耐心、综合素质的考验！

上面这张照片显示出阿里地区、青藏高原在祖国版图上的＂第一高极＂的位置和区域，我们登上了这个区域，其实也是世界上最高的地方！

【我站在海拔高度4739米的地方凝视着＂佩枯错＂，水的颜色似乎像假的一样，但是又真实存在着！】

【行驶在阿里的道路上，雪山就在你面前，这是你平时想都不可能有的场景吧……，但这儿是真的！】

【高原湖泊星罗棋布清透自然，是因为无人破坏，水的颜色也是因为水的深度和光照不同而不同。】

【同行队员在＂佩枯错＂湖边留影，无人机在拍摄中。】

　　然而，就是这样一片荒芜之地却拥有极致的风光，并且孕育出了神秘而灿烂的古代文明。据说，今天西藏文化、宗教中的重要仪轨，往往与这些古文明密切相关，它们的消亡引发众多考古学家、宗教学者孜孜探索，堪称另一个敦煌。学者们言道：要了解西藏文明必先了解阿里，阿里究竟有什么？为什么能影响整个西藏？

这个问题是专业人士的话题，但是也值得你我去关注和探索。

【我和我的领队＂科儿＂在一起，一个低调专业的领行者。】

【马泉河国家湿地公园，沙漠、雪山、湖泊同框的景色你一定很少见，但是阿里有！】

【这样的景色是不是像像一幅山水画？蓝天白云倒映水中，你看到也一定会会驻足欣赏一下的。】

【＂藏西秘境天山阿里欢迎您＂，这表示进入阿里地区了，此处海拔高度4837米！】

　　有人曾经问我，“你为什么那么想去阿里？”我说，“我想去看蓝天白云。”

“拉萨的蓝天白云还不够你看的吗？”我说，“我想去离天更近、地域更加辽阔、空气更加纯净的地方看！

＂阿里是万山之祖、百川之源，那里的蓝天白云会有不同的特色吧？”此行验证了我的想法，阿里的天空就是与你日常所见完全不同的感觉……。

【这张照片俨然一副山水画吧……，祖国的大好河山就是这样的美！】

【青藏高原阿里地区海拔高度5123米的高山湖泊就是这样的颜色！你不到此高度，怎能见此美景。】

【此处海拨高度4651米，前方＂札达土林地貌＂风光旖旎，叹为观止！】

【在＂土林观景台＂还真是看不到边际，也没有太震撼的感觉，但是逐渐进入后，才识其真面目！］

　　果然，刚一进阿里，就感受到了它的不同，蓝天深邃无垠，白云伸手可触，金黄的大地衬托着蓝与白的天空，美的让人心悸、让人发狂，但是我总觉得它的美与纯净我已无法用语言描述，再好的图片也无法还原我用眼睛看到的真实场景。我曾经说过，我的数码相机才几千万相素，而人的眼睛相当于6.7亿相素，照片再好也无法与亲眼所见相媲美！

如果不到阿里，真不知道真正的蓝天白云是什么样子，此时，元稹的“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”已涌出了我的嗓子眼，那不就是眼前景致的真实写照吗？我的这篇美篇的图文绝对无法还原我亲眼见证和经历的“阿里”纯净、旷野之美！

【札达土林地貌景观特点就是连绵几公里，地貌变化多端，形态各异，在光线照射中颜色多变，非常壮观景象！】

【小伙伴们一定要让我手拿＂单乳峰＂拍一下，你觉的像吗？】

【人在大自然面前是多么的渺小！做好自己，其他交给天意！】

【带你了解一下青蔵高原的山和水！你方知道为什么是世界之颠！】

　　远处的大雪山环绕着中间的大草原，大草原中间夹着各大高原湖泊，云很低，路很平，多彩的颜色使眼前的景色就像一幅巨大的油画、绝美的山水画，阳光仿佛是一支巨大的画笔，在这巨画中随意涂抹，使其不断地发生着颜色和形状的变化。

沿途经过一些动物保护区，时常有藏羚羊、黑颈鹤、野驴、野羊、野牦牛、小马、土拨鼠等动物出现。看它们远离尘世，没有烦恼，没有忧愁，驰骋于天地间，逍遥自在，悠然自得，真是好羡煞人也啊！

我们的几台车在高原区域或有或无的道路上静静地行驶着，蓝天白云下远山蔚蓝、草地金黄，我的目光和思绪也随着两侧风光的不断变化而陷入如痴的欣赏和深深的思考中。

【不同光影效果下的札达土林地貌景观，比美国克罗拉多大峡谷景区更大哦……。】

【7月15日在古格王朝遗址随拍的一张照片。】

【古格王朝遗址全景照片，从底层到顶端300米的高度，我们一步步走上去，就是为了寻找未解之谜！】

【青藏高原地区主要山脉分布，阿里地区行走就是在众多山脉之间穿行，雪山遍布其间。】

　　据说，阿里地区被称之为“万山之祖”。从上面照片地图上看，昆仑山脉、喀喇昆仑山脉、冈底斯山脉、喜马拉雅山脉四条巨大的山脉在阿里这里汇聚，这里有著名的冈仁波齐神山，有正对着神山的神山之母纳木那尼峰。四条大型山脉之间又派生出了许多次一级的山脉，这里山连山、峰接峰，无穷无尽.....因此，“万山之祖”非阿里地区莫属。

【7月15日下午7:45我从古格遗址出来，还是没弄清楚一夜之间怎么会杀了那么多人？这一直是一个谜，等待你来破解吧。】

【站在古格遗址的顶端，似乎手可以伸进蓝天白云之中……，离天就是这么近！】

【阿里地区分布的各项措（高原湖泊），这与周边山脉积雪覆盖相关。】

　　阿里地区又被称为“百川之源”。多条巨大的山脉间有着成千上万年的降雪（降水），积累出了大量的冰川，冰川不断消融，向下流淌，再加上地表降水、地下水等诸多补给，这里发育出诸多水系，有的汇聚成大大小小的高原湖泊（称内流水系），有的发育成了势不可挡的河流（称外流水系）。

【古格王朝遗址一角，现代与之搭配的古代文明的发源地。】

【古格遗址中最高的建筑，也是当时国王居住的地方！当城池底部遭受攻击的时候估计他也无法逃生……。】

【站在山脚下回看古格王朝遗址，一个时代的故事……。】

　　从冈仁波齐周围地区发源的四大河流--森格藏布（狮泉河）、朗钦藏布（象泉河）、马甲藏布（孔雀河）、当却藏布（马泉河）全都属于外流水系。森格藏布（狮泉河）在流入克什米尔之后改称印度河；马甲藏布（孔雀河）进入尼泊尔境内再汇入恒河出海；朗钦藏布（象泉河）为印度河最大支流萨特累季河的上游。内流水系造就了遍地湖泊，保持了较高的海拔，令人类难以生存，这就是羌塘，藏语羌塘的语义为“北方的空地”。羌塘还包括西藏那曲、青海、新疆的一部分。

【千年壁画，素有第二＂敦煌壁画＂之称！可惜我们没有看到。】

【全队向导，专业帅气的熊二领队，风趣幽默热情的朋友。】

【到达珠峰绒布寺大本营的纪念碑前，尽管天气寒冷，难得到此一次，一定拍照打卡一下！】

　　“为什么大家都这么喜欢阿里?”如果说，抽象的信仰需要一片现实的土地作为故乡的话，那么，阿里，就是信仰的故乡，神山、圣湖、还有那古格的忧伤......。

这里不是风光旖旎的水墨风景，这里不是供人驻足观赏的流水人家，这里不是千里辽阔的汪洋大海，这里也不是只用一种调子就可以唱尽的大漠黄沙。这里是沧海变成高原的地方，这里是雪山朝拜太阳的地方，这里是有信仰和永恒的地方。这里是万山之祖，这里是百川之源，这里就是阿里!

你只要去过阿里，一定会让你记忆深刻，很难忘却，一定是你见过最纯静、宽阔、旷野、原始的美！

【阿里地区的几个主要山脉分布和羌塘高原地貌的分布情况。】

【我们领队为队员拍照绝对是拚了！扎达土林到此一游，金鸡独立来一个。】

【札达土林地貌所在区域分布，夹在喜马拉雅山脉和冈底斯山脉之间。】

【在珠穆朗玛峰国家公园大石碑前拍一下。】

　　长久以来西藏被称之为世界的屋脊，而阿里又被称为是西藏的屋脊。每年来自全世界各个地区和国家的游客为了一睹西藏的神秘和壮丽而来到拉萨，跟随着如潮般的人流匆匆奔走于各个景点之间，很多人仅仅在拉萨溜达后，在布宫广场拍张照片就大呼：“我已经来过西藏了！”，却不知真正苍穹博大、浩远深厚的高原风光为何物,它正是昆仑山脉、冈底斯山山脉、喜玛拉雅山脉等巨大山系的交汇处--阿里！。

【这儿是G318国道在珠峰设立的一个打卡点，我在此留下一张纪念照片。】

【仁青林布措，阿里的又一措，7月18日抵达。】

【帅气十足，可爱造型！这一片土地都是你俩的！】

　　在这片被誉为世界屋脊中的屋脊地方，有最负盛名的神山“冈仁波齐”，屹立在西藏阿里地区普兰县境内，地理上位于中、印、尼三国边境，素有“阿里之巅”的誉称；是藏传佛教，苯教，印度教等众多教派的圣地，世界的中心。

每年都有来自世界各地的信徒在这里转山，一圏下来大概是55公里，我有几个朋友都在此进行了转山，我佩服你们！

【玛旁雍错7月14日抵达，西藏三大圣湖之一，只有走阿里北线才能到达目的地。】

【这湖水清澈透亮，坐在边上令人陶醉其中！高原的圣湖玛旁雍错让我把你记在心里。】

【拉昂措离圣湖玛旁雍错并不远，但它波涛汹涌，狂欢巨浪狂欢，水中无任何动植物。】

【拉昂措又称鬼湖，大自然真的很神奇，两湖近在咫尺，却大不相同！】

　　佛教徒认为，“玛旁雍错”是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐予人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。它是佛教，印度教，苯教所有圣地中最古老，最神圣的地方，它是心灵中尽善尽美的湖，它是这个宇宙中真正的天堂，是众神的香格里拉，万物之极乐世界。

只有走进阿里，才能朝拜这能够净化心灵的神山圣湖；寻找奇异地貌的“扎达土林”；探寻那千年沧桑的“古格遗址”..。我希望你能早点进行你的计划，体验不一样的旅途……。

【7月16日我们到达＂班公湖＂，这个湖总面积604平方公里，是中印共同拥有。】

【这儿海拨高度4246米，这里有世界上最高的鸟岛！】

【我们在湖中巡游，红嘴海鸥随船而行……，一片欢乐祥和的景象，但是两国摩擦不断哦……。】

【捍卫祖国领土主权完整！印度＂阿三哥＂休想占领一寸土地！可能你不知道为什么叫字＂阿三哥＂，可以百度一下。】

　　在阿里，1平方公里面积以上的湖泊就有100多个，总面积超过6000平方公里。玛旁雍措、拉昂措、班公措就是这里著名的湖泊。只有到达阿里地区，才能与之亲切会面哦……。

【游船在湖中行，国旗飘扬着，祝愿祖国繁荣昌盛！】

【阿里线路图，图中标注着所达地方的高度数值。】

【班公湖简介，值得你了解一下。】

【班公湖是爱国湖，是祖国的领土，绝不允许任何人进行侵犯！】

　　阿里，这个曾经让多少人望而却步又让多少人惊叹折服的地方。据说每年的11月到来年5月大雪封山时，阿里便几乎与外界与世隔绝，所以，那些能够战胜高反战胜自我，真正能够进入阿里的人们, 都会发出同样的感慨：“阿里,是西藏最过瘾的地方！是离天堂最近的地方！”

【在古格遗址顶部拍照留念，你知道为什么釆用拚图的方式吗？】

【我和我的祖国一刻也不能分割！只有祖国强盛才有我们安宁的生活。】

【＂措那措＂的蓝天白云，阿里地区有着很多这样的湖泊。】

【阿里无人区的＂五星级厕所＂就是这样子的！车停一排，男人靠左，女人靠右！】

　　三次西藏行，最难忘，记忆最深，拍片最多最好的就是这次第三次进藏并在阿里地区呆了十几天，亲眼见到了诸多神山圣湖，詹仰了千年“古格王朝”遗址，并用“班公湖” 水润心肺，亲眼目睹了迄今已有千余年的古石刻，到西藏每年内地人何止千千万万，但能到和敢到阿里亲历神山圣湖的少之又少，阿里总让我魂牵梦绕！

【7月17日到达＂仲巴县＂，就是住在这样的＂集装箱＂宿舍内，外面寒风凛冽。你住过这样的地方吗？】

【在无人区我用无人机航拍的一张照片，跟拍没弄好技术有待提高。】

【同行的帅哥，雪山之上高瞻远瞩，一副豪情满怀的梦想。】

〖我和藏民小朋友在一起，他们没有受到疫情的影响，正常上课和休息。条件还是很差的。】

　　返回拉萨后我看到一篇文章，回答了我心中关于为什么去西藏的问题，“进藏的收获不是大美的风光，不是奇异的民俗，不是缺氧的感受，而是我们的意志又磨出了一层茧，我们还能继续扛。在不断的进藏中变得更独立、更果断、更坚韧、更乐观，这才是进藏的意义。”，我觉得这段总结特别符合我这次走完“阿里大环线”的感受，能走完全程，绝对是在自己身体极限的状态下，凭着自己心里、毅力的坚持，一直心里告诉自己，你一定可以的！坚持下去！

在日常生活中，我们遇到很多事情时，不也是这样吗？鼓励自己，坚持下去，就一定能看到曙光！

【7月18日路过＂加波措＂，这是一个咸水湖泊，周边一些区域已经盐化结晶。】

【高原之上，云端之间。你想要的，我都给你，你指到哪里我就去拾给你！】

【高原上的这一跳，那可是玩命的感觉！我们已经适应高原反应啦……。】

【此次路途中第一次更换轮胎，大家都齐心协力，出门在外才体会到团队的力量！】

【7月19日我们到达原始的文布南村，无自来水、无电、无网络，但住的很干净。】

〖此后均为附加参考内容〗：

【此次旅行简介】

此次“阿里大环线”13天行程约4000多公里，沿途景点众多，有已经开发的有未开发的，主要经历的重要景点有“西藏三大圣湖”（羊卓雍措、玛旁雍错、纳木错）、“西藏四大咸水湖”（色林错、纳木错、扎日南木错、当惹雍错），在中国十大咸水湖中依次排名是第2到第5名、两大神山（冈仁波齐、喜马拉雅山的珠峰），以及“扎达土林、古格王朝遗址、班公湖、圣象天门”，其他沿途景点有：卡若拉冰川、扎什伦布寺、小布达拉宫、珠峰国家公园及大本营、绒布寺、佩枯措、马泉河湿地公园、拉昂错、狮泉河、色列措、仁青林布措、文部南村、羌塘、色林错、班戈错等等。

每次达到拉萨之后，利用前后时间空档游历的布达拉宫广场、药王山、大小诏寺、八廓街、色拉寺、玛吉阿米等等景点在此我都不在一一重述啦。

【这是在藏民家吃早餐的地方和我们的早餐，15元一个人。】

【分布在海拔高度4600米左右，我们沿线看到的各种措，颜色也不尽相同，星罗棋布。】

【7月11日到达的羊湖，随便拍都很美。】

【7月份羊湖的油菜花盛开着，配上蓝色的湖水，美丽一片。】

【视频：西藏三大圣湖之一＂羊卓雍措＂，海拔高度4441米。离拉萨最近的一个圣湖。】

【此次旅行亮点：主要景色】

1、西藏圣湖之：羊卓雍措：

羊卓雍措， 藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km，湖面海拔4441米。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。该湖是所有游客达到西藏拉萨之后都可以到达的地方。

【我在拍风景，别人在拍我。】

【风景很美，人像造型生硬，只能是到此一游照。】

【纳木错湖北岸的圣象天门景区，从山上往下可见双月湾。】

【你看到湖边大象了吗？你说像不像？】

【视频：西藏圣湖纳木措之＂圣象天门＂景区，海拔高度4848米。】

2、西藏圣湖之：纳木错：

在西藏古老的神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇。念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木措因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。常规的7天拉萨旅游线路就可以达到纳木错，一般都是南岸景区水边走一走，很难到达北岸的“圣象天门”景区。

【这样看确实像大象，能够看清楚的你就是有福之人哦！】

【典型的到此一游照，你来了也会这样照吧……。】

【玛旁雍错湖，海拔高度4650米，三大圣湖中最难见到的湖泊，因为必须走阿里线路才能到达。】

【人在大自然面前真的是太缈小了……，你我真的是不值一提！敬畏大自然吧……。】

3、西藏三大圣湖之：玛旁雍错，圣地的“世界中心”：

玛旁雍错，在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。必须走“阿里”环线才能到达的圣湖；据说玛旁雍措是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖，是众神的香格里拉，万物之极乐世界。据佛祖留在人间的诣意"马年转山,羊年转湖,猴年转森林",在西藏从非常古老的年代开始盛行,藏人就一直执行着这个诣意，羊年转“玛旁雍错”必将有更神圣的意义。

【玛旁雍措边上的玛尼石堆和远方的雪山正好是近远景反差，中间显示着碧绿的湖水，好一幅山水画。】

西藏的三大圣湖，你都弄清了吗？你想去一一亲历吗？努力吧，走起！】

【冈仁波齐神山是世界屋脊的屋脊，是全世界公认的神山之一！每年都有众多转山的信徒在不停的祈祷🙏】

【我在神山冈仁波齐面前为认识我的人虔诚祈祷，祝愿你们和家人幸福健康平安顺利！】

【视频：佛教圣地＂冈仁波齐＂神山，最高点海拔高度为6656米，是世界信徒朝拜的圣地之一。】

4、神山：冈仁波齐，世界的中心：

冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。 冈底斯山脉横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间，如一条巨龙卧在西藏西部阿里广阔的高原上。它高高扬起的头，如一座大金字塔，耸立在阿里普兰的高原上，这就是海拔6656米的主峰冈仁波齐。

冈仁波齐藏语意为“神灵之山”。在玛旁雍错之北，峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔状，峰顶上空常常白云缭绕。被印度教、藏传佛教、苯教以及古耆那教认定为世界的中心，是众教心中的圣地。每年都有印度、尼泊尔、不丹等国的信徒不远千里来到这里，沿途磕头祈祷，绕山拜罢之后，才算功德圆满，由冈仁波齐、纳木那尼、玛旁雍错和拉昂错两山两湖组成的地带，被藏族同胞称为“神山圣湖”。

【山顶风云涌动，冈仁波齐神山岿然不动！一股神奇的力量一直罩着这座神山！让所有人敬畏！】

【我在用手机进行延时摄影拍摄，拍出的效果感觉还是不错的。】

【7月12日在珠峰大本营亲眼见到珠穆朗玛峰的真容，雨过天晴，再露峰顶！】

【珠峰8848．43米纪念碑，这一测量成果已经延续多少年了……，今年已经重新测量，等待新数据公布！】

5、“珠穆朗玛峰”，仰望世界之巅：

珠穆朗玛峰是喜马拉雅脉的主峰，为世界最高峰。位于我国与尼泊尔边界上，它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内。藏语中“珠穆”是 神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。珠穆朗玛峰是世界海拔最的山峰，按2005 中国国家测绘局测量的岩面高为8844.43米。

【我在珠峰大本营5200米纪念碑前打个卡，感觉状态还不错哦……。】

【靠山吃山 靠水吃水的珠峰人，已经开始划地盘为我用！禁止外来车入内，必须乘坐观光车啦……。】

【海拔高度3700米左右的古格遗址，是此行过程中海拔高度最低的区域了，在此大家都没高反了。】

【参观古格遗址，从下走到上，重点重直高度也有300多米哦……，一步步走向山顶，我是可以的！】

6、消失的“古格王朝”：

古格王国，于公元10世纪前半期开始建立，前后世袭了16个国王，王宫城堡是从10-16世纪不断扩建，并达到全盛，于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。古格王国遗址从山麓到山顶高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，达600余座，形成一座庞大的古建筑群，古格遗址周围发掘出的造像、雕刻及壁画是这个神秘王朝留给人们的宝贵财富。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，一夜之间灰飞烟灭，它的消逝至今仍是个谜。

【下午6点多才开始进门，这儿晚上十点多才会天黑，所以这个点不算晚，太早了就晒死了。】

【从山下看山顶，你会不会有畏惧感？特别是在高原地区，但是我们已经经过一周高原地区的适应，现在已经不是问题了。】

【7月15日进入札达土林地貌景观，初识感觉很一般……。】

【走入札达土林深处之后，逐渐发现大自然的鬼斧神工和神奇作用，土林之壮美是你所无法想象的。】

【视频：西藏阿里的＂札达土林＂地貌景观，是世界自然奇观之一……。】

7、“札达土林”，远古的印记：

扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史。扎达土林区域有保存完好的古格王国的宫殿和寺院的遗址，昔日沉积在湖底的岩层，以不同的色调、层理结构和物质组成，以及包容在岩层内部的古动植物化石，为人们解读高原古地理、古环境的变迁提供直接或间接的证据，这里是科学家们研究高原隆起的大自然实验室。

扎达土林在高原迷幻光影的衬托下，宛若神话世界。进入扎达土林，便会看到象泉河两岸土林环绕，巧夺天工。有的形似勇士驻守山头，有的形似万马奔腾，有的形似虔诚教徒静坐修行。远远望去，满眼的金碧辉煌;近前观瞧，道不尽天工巧夺。这儿比美国的科罗拉多大峡谷范围更大、更壮观。

【这个＂单乳峰＂你说像不像呢？是谁第一个给它命名的？你若是第一人，你会如何命名？】

【这儿的范围太大了，绵延数公里，比美国的克罗拉多大峡谷景区壮哉！】

【阿里的＂仁青林布措＂，只是其中之一个措。】

【阿里的＂色林措＂可是西藏的第一大咸水湖，位居全国第二大。】

【视频：＂色林措＂是西藏第一大咸水湖，是中国除＂青海湖＂之外的第二大咸水湖。海拔最高的咸水湖。】

8、路上的一错再错：

对于大北线 ，有很多形容词，比如：最西藏、最狂野、最接近天堂 ，其中“一错再错”最广为人知。

传统意义上的阿里大北线，将先后经过羊卓雍错、佩枯措、玛旁雍错、拉昂错、班公错、扎日南木措、当惹雍错和色林错、纳木错等等大小各种措。尽管并不是所有“错”都在阿里地区，但把这些错串联起来的大北线当之无愧“一错再错”。

【＂错鄂鸟岛＂是途经的又一个措，这儿有驻军在训练，拍了照片不宜公开。】

【旅行的路上遇到的＂一措再措＂，阿里就是这么美！】

【我们的车开到了色林措的山顶上，悬崖边，这样的图片你只会通过我的相机记录一下。】

【此照片只能看看而已……话不多说。】

9、穿越无人区-中国三大无人区之一

阿里无人区位于西藏，是世界屋脊上的屋脊，其有着奇特的高原风貌。由于219国道的存在，这些“无人区”并非真的没有人，每隔上一段距离，还有兵站或者营房，以保障219国道的畅通和物资的顺利运输。近年来，多玛兵站、三十里营房、大红柳滩等地逐渐热闹起来，经济日渐繁荣。到了冬季时，道路基本处于封闭状态，许多人都候鸟般离开这里，直到第二年开冻后再来。

【这里是＂扎布耶茶卡＂，盐湖风平浪静，蓝天白云倒映水中，这一幅画面你会记得的。】

【我们行走在海拔高度5132米的无人区，这就是越野，只能顺着车轮印迹而寻找出路。】

【这一幅高原山水牛羊成群的画风，与往日荒无人烟相比，更是心存希望。】

【成群结队的野驴，如入无人之境，自由自在的生活状态。】

10、极致摄影--野生动物的天堂

阿里是西藏自治区最偏远的地区之一，面积34.5万平方公里，平均海拔在4500米以上。从二十世纪90年代中期开始，国家专门建立了羌塘国家级自然保护区，其范围几乎涵盖整个阿里地区。近年来，随着野生动物保护力度不断加大，严厉打击非法盗猎行为，阿里地区境内野生动物数量逐年增多。阿里地区林业局提供的最新数据显示：截至目前，阿里境内国家重点保护动物达到19种，其中一级重点保护动物有7种，二级重点保护动物12种，国家一级保护动物藏野驴3.7万头、藏羚羊6万只、雪豹200只、野牛2.5万头、金丝野牦牛180头、黑颈鹤500只。阿里羌塘草原已成为众多珍稀野生动物的“天堂”。

【由于多年的努力改变，现在西藏的藏岭羊已经很普遍了，沿途多次近距离接触到藏岭羊了。你来也会看到。】

【放牧的藏族姑娘，你会娶她为妻吗？她家有很多牛和羊哦……。】

【藏野驴就是这样的！也是随处可见】

【去西藏游玩的女孩都会穿着藏服进行专业拍摄，还是很有感觉的哦……。八廊街上有大小几十家影楼做此生意，你时间允许的话可以来拍一下。】

西藏阿里大环线13天行程单：

【H3650:是指该区域海拔高度，单位：米】

第1天（7月11日）：拉萨H3650—羊卓雍错（羊湖H4704）—卡若拉冰川H5400--日喀则H3848

住宿：日喀则市酒店 海拔：4000m 360km 路况柏油路；

第2天：（7月12日）日喀则—扎什伦布寺H4000--珠穆朗玛峰自然保护区H5200/定日县H4349

住宿：珠峰脚下藏民家中，海拔：4478m 372km 路况柏油路；

【与我同一列火车去拉萨的上海孙明大哥。在拉萨喝起来啦……。】

【山东小伙＂花花＂，忠厚老实，做得一手好菜，为人热情低调，绝对好样的。】

　　第3天：（7月13日）珠穆朗玛峰自然保护区/定日县（绒布寺H4980）—佩枯措H4739--萨嘎H4500—仲巴县H4650；

住宿：县城旅馆 海拔：4875m 701km 路况柏油路

第4天：（7月14日）仲巴—玛旁雍错H4651-拉昂措H4574—塔尔钦H4650-冈仁波齐H4655

住宿：县城招待所 海拔：4655m 398km 路况柏油路。

【帅气十足，少妇杀手的熊兄弟，为人热情，领行技术全面，自带亮点的帅锅。】

【一个不认识，只觉得像五彩经幡站在纳木措湖旁，随手一拍也是一道风景……。】

【我己经很久没有这样吃过饭了……，我也很久没有吃过方便面了，但是这样高原条件下用高压锅煮了半天才能吃上一口热的感觉，你不在场永远无法理解。这就是我们的生活状态。】

【同行的队友之一，他的爱人也在，我这样配上文字是不是不太好呢……。】

　　第5天：（7月15日）塔尔钦—巴尔兵站H4576--扎达土林H4651--古格王朝H3698—札达4447

住宿：县城宾馆 海拔：3700m 355km 路况柏油路

第6天：（7月16日）札达、神秘的古格王朝H3728；北线起点—班公湖H4250—狮泉河H4250

住宿：县城宾馆 海拔：4300m 310 km 路况柏油路

第7天：（7月17日）走向荒原：狮泉河—一措再措—革吉H4518—雄巴H4595--到仁多乡H4875

住宿：集装箱招待所 海拔：4875m 313km 路况柏油路。

【帅气无敌的＂科儿＂，很负责的主管，服务态度绝对，给你点赞👍】

【7月13日在药王山上拍摄的布达拉宫景像。】

【在布宫广场有一块标牌，上面写有：拉萨市海拔最高3646．31米。】

【拍摄的布宫水中倒影，选的角度还不错吧……。】

　　第8天：（7月18日）仁多—仁青林布措H4771—色列错H4435--扎布耶茶卡H4448--措勤H4671，一措再措的连环惊艳；

住宿：县城宾馆 海拔：4657m 282km 路况土路

第9天：（7月19日）措勤---壮阔的湖蓝：扎日南木措H4617--当惹雍措H4670--文布南村H4624

住宿：当地臧民家中 无电无网络 海拔：4671m 322km路况土路

第10天：（7月20日）文布南村-羌塘无人区--最年轻县城“尼玛”H4626（走后一天发生地震）

住宿：部队招待所 海拔：4535m 278km 路况土路。

【典型的到此一游照，打卡还是有必要的，毕竟岁月流逝很快的。】

【有人说这是假的吧？我告诉你是真的，是我用手机实拍的，为什么像假的呢……？】

【不同角度不同位置不同高度拍布达拉宫，给你不一样的感觉。】

【鲜花绽放印着神奇的布达拉宫。】

　　第11天：（7月21日）最年轻县城“尼玛”--色林错H4589—班戈错H4522--班戈县H4723

住宿：县城招待所 海拔：4714m 308km 路况土路

第12天：（7月22日）班戈—圣象天门H4848--纳木错H4718（当雄县H4281）

住宿：县城旅店 海拔：4285m 186km 路况柏油路

第13天：（7月23日）最后回望，返回拉萨

住宿：原宿民宅 海拔：3650m 237km 路况柏油路。

【7月23日下午去拉萨色拉寺看＂辨经＂现场直播。】

【玛吉阿米＂一个美丽的传说，你了解＂仓央嘉措＂吗？不知道的去百度一下下。】

【别人拍照，我拍别人，就变成这样子了……，只要你懂就行。】

【多年前在这儿转过经筒，这次又在同一个地方继续重复着昨天的事情。时过境迁物是人非。】

【八廓街上随拍的当地藏民，她们虽己年老，但是手拉着手虔诚的祈祷和信仰着佛法。】

　　后记：有朋友看了我上面阿里行的美篇里照片，非常仔细！提出一个问题：阿里海拔那么高，白天伸手可触摸云彩，空气那么洁净，晚上看天空会是什么样呢？我怎么没有拍晚上的照片？我发一个同行的领队录的一段视频分享给你[微笑]阿里是观星星最好的地方！我在干啥呢？告诉你：我晚上的时候，高反严重，头疼难忍，吃止痛药、安眠药在床上躺着呢……[捂脸]

【视频：阿里地区属于青藏高原高海拔地区，白天是蓝天白云，触手可及，夜晚是皓月当空，满天繁星点点，这是领队拍的冈仁波齐为背景的星空。】

【在旅行途中随时发送的抖音小视频，收到很多朋友的点赞和评论，并且有的近万人观看和点赞。这篇文章中并没有加入任何视频部分内容！以后再编辑吧……。】