与时间争先，与生命赛跑——高新区红十字会急救知识培训

孔若虹

村上春树说：“跑步有好几个长处。首先是不需要伙伴和对手，也不需要个性的器具和装备，更不必特地赶赴某个个性场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就能够在兴之所至时爱跑多久跑多久。” 忙碌的社会生活之余，越来越多人选择跑步进行休闲放松，志同道合的人们自发成立跑步协会或团队，迎接晨光奔跑在道路之上。然而跑步这项强身健体的运动却包含着许多危险。打开网页，众多“跑步”“意外”“猝死”的新闻报道，让人触目惊心。仔细浏览新闻，震惊之余，感受到的更多是遗憾与无奈，许多意外事故的发生完全可以避免，却因急救知识的欠缺，导致了无数生命的消亡。急救知识的普及已经刻不容缓。因此郑州市高新区跑步运动协会邀请郑州高新区红十字会，于7月25日上午八点，在高新区中心广场对跑团成员进行急救知识培训。 　　上午七点四十，高新区红十字会的志愿者陆续来到广场，开始准备物资、布置场地。与此同时跑团成员刚结束了今日晨跑，在拉伸的同时等待培训。八点左右，急救知识培训正式开始，高新区红十字会主任刘振东、郑州市红十字法律工作志愿服务队队长冯海河、高新区跑步协会会长于洪涛分别进行自我介绍，表达了对这场急救培训的期待。冯海河队长是这次培训的主讲人，简单开场后，志愿者立刻进入培训状态，跑团成员以半圆形环绕在旁，认真聆听。 　　培训的第一部分是心肺复苏。跑步猝死通常是因为心源性疾病，伤者心脏和呼吸骤停，无法维持生命。心肺复苏正是针对此情况的救命技术，其目的是为了使患者恢复自主呼吸和自主循环。冯海河队长半跪在心肺复苏人体模型前，边操作边讲解，不停强调动作要领和记忆方法。跑团成员围成一排，边听讲边跟着比划，还有人拿出手机录下视频，以便之后的练习和记忆。 　　冯海河队长讲完后，随机叫了一位跑团成员上前实战练习，或许是有些紧张，一些动作有些疏漏，旁观的队友立刻指出错误，可见大家都已经将动作要领牢记心中，志愿者也在一旁细心指导。随后跑团成员自动分组，在四个模型旁分别练习，每组都有一到两名志愿者从旁协助指导，保证跑团成员能够将心肺复苏技术熟练掌握。 　　转眼间日头渐大，所有成员转移到树荫下，开始了气道异物梗阻的培训与学习。气道异物梗阻常发生在婴幼儿和老年人身上，有时也发生在中青年身上。气道异物梗阻距离死亡通常只有两三分钟，等待医生营救无疑是不切实际的做法。而掌握了急救方法，往往能在分秒间挽救一个人的生命。冯海河队长先是用婴儿模型演示了应急救护方法，随后分别找来现场儿童、青年、老年人员进行演示。急救步骤大致相同，但不同年龄段的人身体状况和机能不同，在急救时也有细微的差别。 　　冯海河队长精彩的讲解引来了许多路人的观看，这正是红会一直以来的希望——将急救知识普及于大众。这部分的培训结束后，现场成员两两一组进行练习。大家一开始还有些羞涩，但在真实的救人过程中哪还能顾及这些呢？在老师和志愿者的鼓励下，成员们渐渐放开自己，全心全意复习刚才学到的急救方法。 　　除了急救知识的培训，救人意识的培养也十分重要。现实社会中的“冷漠”有时源于自身技能的不足，有时是因为担心自己要承担责任。对于这样的担忧，冯海河队长向大家普及道：“民法总则184条规定：因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任。”除此之外，冯海河队长讲到，急救过程中尽量找人一起进行救助，并且要拍照录像。在救人的同时保障自身权益，这是非常重要的。希望这些政策和措施，能够提升大家救人的意识，建设一个诚信道德无私的社会。 　　第三部分的培训是外伤包扎。在跑步时常常会受外伤，日常生活中也难免磕磕碰碰，轻则破皮出血，重则骨折，因此掌握基础的包扎方式是非常重要的。冯海河队长和现场跑团成员配合，向大家展示了腕部、胳膊、头部受伤；手臂、腿部骨折等多种情况下的包扎方法。包扎用到的主要工具有纱布、碘伏、弹力绷带、三角巾、固定夹板、止血带等，大多数工具都包含在急救包中。红十字会志愿者都会每天随身携带，时刻做好救人的准备。冯海河队长还向大家分享他自己配备的急救箱，各类物品一应俱全，这是每个家庭都应该学习的，只有自己才能对自己的生命负责。 　　不知不觉，培训就进入了最后阶段——讲解AED（自动体外除颤器）的用法。除颤器是一种便携式的医疗设配，在最佳抢救时间的“黄金4分钟”内，使用除颤器对患者进行除颤和心肺复苏，是制止猝死的最有效方法。冯海河队长带来了家里自备的除颤器，并为大家讲解了使用方法。除颤器的用法非常简单，适合非专业人员操作。然而很少有人知道使用方法，也很少有家庭有配备除颤仪的意识，将这些知识技能通过急救培训传递给社会大众，是所有红十字会志愿者的期望。 　　急救培训中常有感动之处，这种感动是志愿者和听众双向的情感。红十字会的培训活动全部是公益性质，所用的材料也都由成员自费，这种无私奉献、舍己为公的精神感动着听众。在这次培训后，听众汪爱红女士将附近诊所的医用纱布全部买回赠送给红会，这一举动感动着红会众人。志愿者一直秉承自愿、无偿的原则，不求回报，大家的点滴关心正是对志愿者最大的支持！ 　　在最后，感谢高新区跑步运动协会的邀请，感谢跑团成员的支持，感谢冯海河队长的精彩培训，感谢刘振东主任的协助，感谢张淑珍、王韵琴、宋惠勤、冯宇良、郭强、张文峰、徐军华、孔若虹、李继阁等志愿者的无私奉献！让我们提升自我，与时间争先！时刻准备，与生命赛跑！