云南梅里雪山—雨崩徒步大会，（秋季版）

全国户外联盟

800年历史的朝圣之路

60KM入门级徒步线路

梅里雪山雨崩徒步大会

难度系数0.7（大众路线）

注：全国户外联盟官方唯一合作电话[phone]翱翔

微信：965630528翱翔

在徒步爱好者的世界里

一直流传着这么一句话

“不去天堂，就去雨崩”

这里是一个离神最近的地方

这里与世隔绝

白马雪山、梅里雪山

与奔腾的澜沧江将它环绕

这里是徒步者的圣地

是无数人心中最后的香格里拉，这里就是

——雨崩 藏语"经书"之意

雨崩村:

一个神奇美丽的村庄，行走其间让人有旷世桃源之感。

雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营冰湖，

而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

雨崩村地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，

因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”。

这是一场朝圣之旅，一场心灵之旅。

当你决定开启这次徒步的大门时，

就注定了你已经踏上了生命中最重要的旅行。

在这段旅途中你将放下心中的杂念，

用心去感受远离城市喧嚣氛围的宁静

在这场旅行里，你将用脚步丈量世界

挑战自我，去感受雪山冰川。

感受大自然之壮美，

感悟人与自然的和谐相处。

【行程特色】

全国首家配套优质团餐服务！纯徒步及自由行，行程无购物。

全国独家优化出雨崩AB路线，A线适合参加过户外活动的队友，B线纯休闲，适合体力较差的队友，所有团队皆可报名参加活动。

全国唯一在高海拔物资匮乏地区提供团队餐的团队！全面保障每日的徒步活动！

全国最大规模的雨崩徒步大会，强大的保障团队，优秀领队与志愿者竭诚为您提供徒步过程中的一切帮助。来自五湖四海的徒步爱好者齐聚雨崩，留住美好的瞬间,成为永恒的回忆！

摒弃了普遍存在的走马观花拉人头，洗脑宣传购物为主的模式，注重返璞归真，完全无购物，和谐自然的户外理念，低碳环保，健康生态，尊重敬畏自然，做空间和季节徒步的探知者和推广者。

徒步雨崩世外桃源，坐拥世界级美景:

都市人修身之地，户外爱好者冒险之地，藏在云南腹地真正的世外桃源，一生一定要到达的人间秘境；

6大高原景观，一次打尽全网精华:

不会高反的3000米海拔，零距离欣赏高原奇景冰湖、峡谷、神瀑、原始森林、雪山、藏寨，这里拥有最纯净原始的高原藏区风光！

以信仰之名，朝圣神山

朝圣藏区八大神山之首的梅里雪山，净化心灵，守候神圣的“日照金山”，收获一年份的幸运，深夜细数繁星闪烁，聆听雪山的低语

经典户外线路

云南雨崩徒步线，一直以来都是无数徒步爱好者的梦想，作为梅里地区最成熟的户外线路，它既有着便利的设施和生活条件，还有着极高的包容性，无论你是60后、70后，还是00后甚至05后，它都敞开怀抱等待着你。

抬头仰望，神女峰与五冠峰，守护着这个小村寨，日出日落，雪山之巅上或许色彩变幻，或许风雪弥漫，隐藏着通往真理与天堂的秘径。

十一月份雨崩气候介绍:

神山之下，这个几乎浓缩了藏地所有极致风景的地方，一年四季风景各不相同，春色夏语、秋意冬雪，无一不让人向往，而转山节时期的雨崩，更是一年之中色彩最丰富的时节。

所以即使你并没有信仰，雨崩秋天的极致美色，也值得你千山万水奔赴一场。十一月，雨崩秋高气爽色彩斑斓，是一年中最容易看到日照金山的季节，也是前往徒步、朝圣、摄影的最佳时段，同时前来转山的信众也最多。

白天温度（18度左右）



但其实，

对于每一位热爱户外的人来说，

万般变化都是插曲，

唯一不变的

是听到名字，立马就想出发的心。

就像有句话说的好——

我要的很简单，

那便是，

时光还在，你还在。

下方视频:秋季雨崩下村景色

点击下方视频:观看雨崩徒步大会开幕式

主办单位

全国户外联盟

圣途体育

活动时间

10.16-10.22（秋季一期）

10.23-10.29（秋季二期）

10.30-11.05（秋季三期）

11.06-11.12（秋季四期）

11.13-11.19（秋季五期）

￥1880元/人

活动地点

云南省·梅里雪山&雨崩村

费用包括:

1、全程6早7正（正餐八菜一汤,不含酒水）

2、车辆：行程中6天旅行用车，一人一正座；

3、住宿：5晚住宿+赠送1晚丽江集合住宿；

4、雨崩村管理费；

5、领队：全程专业领队陪同；

6、保险：多重旅游组合保险；

7、完赛颁发证书并安排庆功宴及团队演出场地

8、赠送：丽江集合酒店住宿。

费用不含：

1、大交通：各地到丽江往返的交通、不含接送机。

2、单房差：转山节期间因房间紧张，均默认安排两人间，团队产生单房与其他团队拼房，敬请理解。

【路线难度系数】

雨崩徒步线为我国十大经典徒步线之一，徒步者的世外桃源，也是藏区的朝圣之路，藏传佛教的朝拜圣地，难度系数不大，适合徒步爱好者的入门级线路。全程60公里左右。全国户外联盟遵从藏族信徒转山的走法，设计了梅里雪山雨崩徒步活动，最大可能的再现“转山”这一独特而神秘的活动，并尽可能全方位的欣赏梅里雪山的冰川、峡谷、瀑布、原始森林美景。

【年龄要求】

15岁—60岁（61-65需签免责协议可参加）

行程安排:

D1：丽江集合-入住-自由行

D2：丽江-依拉草原-月亮湾-飞来寺

D3：飞来寺-日照金山-西当-南争垭口-雨崩村

D4：雨崩村-原始森林-神瀑-原路返回

D5：雨崩村--笑农大本营-冰湖-原路返回

D6：雨崩村-尼农峡谷-庆功宴

D7：香格里拉 -丽江古城自由行

D1：起始地→丽江机场→入住酒店

今日是我们徒步大会集合的日子，这一天全国各地的徒步爱好者来到丽江集合，可游览丽江古城，感受这座高原城市独特的浪漫。

餐:自由行不含餐

住:丽江

慢享古城时光

初到丽江古城，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，

让一米阳光照进心中最柔软的地方。

丽江古城的青石板路，静静流淌着岁月静好；

古城的酒馆，让旅行的舒适在歌声中悠扬。

D2丽江→香格里拉→飞来寺

早餐后，酒店集合，驱车前往长江第一湾观景台，后继续出发途经依拉草原，感受不一样的风吹草低见牛羊，而后途经月亮湾，那一刻我们将能体会到为什么这里是所有幻想家的梦想之地，我们将一起穿越白马雪山垭口，随处可见飘扬的彩色经幡、蓝天、白云和未消融的雪山形成一幅天然画卷。

继续往前行驶，傍晚来临之际，我们将到达德钦县城住酒店。

餐:含早、中餐

住宿:德钦

D3:飞来寺 -日照金山→西当 →南争垭口→雨崩村

早上7:20到达【梅里雪山观景台】，天气给力则能够欣赏一生难得一见的神奇梅里日照金山。作为藏区八大神山之首，梅里雪山在藏民心中是神圣不可侵犯的，如果有幸看见神明庇护下的日照金山，你将会幸运一整年。

点击视频观看:日照金山

在爬升海拔1500米到达【南争第一垭口】后一路下坡，夜幕快要降临之前我们将会到达【雨崩村】，朴实却有特色的藏式小房子将会呈现在你眼前。

我们将在8:00出征，而后乘车前往西当开始徒步进入与世隔绝的雨崩村落。

餐 :含早、中、晚餐

住宿:雨崩

徒步公里数：约11KM 时间约6-7小时。（难度:适中）

本路线分:AB线路

A线简单

B线休闲

D4:雨崩村 - 原始森林 - 神瀑 - 原路返回

早餐之后，我们将趟过雨崩河，穿行雨崩下村，青山碧水，蓝天白云，一路向前。

徒步穿越没有烟火气息的原始森林和高山牧场，就能抵达从梅里雪山飞泄而下形成的神瀑。

这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣之旅才算是完整，身体和心灵都得到净化。今天的路线比较休闲，下午三点左右即可返回客栈，今天我们可以三五好友雨崩村小聚，喝喝下午茶，亦或是AA聚餐，晚上大家一起欣赏一下秋季雨崩美丽的星空……

餐:含早、中餐

住宿:雨崩

徒步公里数：往返约14KM 时间约6-7小时。（难度:简单）

等到黑夜完全接替白天之后，雨崩漫天的灿烂繁星，会让你明白夜晚真正的意义与它的浪漫……

D5:雨崩村 - 笑农大本营 - 冰湖 - 原路返回

早餐后，清晨八点，我们将从雨崩上村出发，一路徒步到达冰湖。途中我们会穿过村口沙棘林，进入原始森林，而后继续前行，到达笑农大本营，这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地。



点击下方观看冰湖视频:

午餐补充体力后，继续出发抵达冰湖。我们将会在6点左右返回雨崩上村，结束这一天的徒步!

餐:含早中晚

住宿:雨崩

徒步公里数：往返约14KM 时间约6-7小时。（难度:适中）

本路线分:AB线路

A线简单

B线休闲

D6:雨崩村 - 尼农峡谷 - 香格里拉庆功宴

早餐后约8点左右出发，沿着雨崩河一路下坡去寻找尼农峡谷。途中有路边餐补给站。

午餐后即进入尼农峡谷谷口，深邃的峡谷五彩斑斓，这一段景色很美，路比较窄，徒步中注意安全，之后即到达尼农村停车场。

之后我们将驱车前往香格里拉城区，约晚上8点参加我们精心安排的庆功宴，各个团队表演节目，颁发徒步完赛证书。

餐:含早晚

住宿:香格里拉

徒步公里数：约12KM 时间约5小时。（难度:简单）

D7:香格里拉返回丽江古城自由活动，虽然行程会结束，但是这些一起徒步的日子会永远留在记忆中……

旅行的方式有多种，

徒步却是最接近自然的方式。

它不需要复杂的程序，

只要愿意迈开双脚，

就会找到旅行真正的意义，

经历心灵的修行，

做一位真正的行者，而不是游者。

去旅行，去徒步，趁年轻，

挽着微风，携着阳光 ，最好带着梦想，出发！

来雨崩，静静的看这片天，不忍再低头，迷失在这深山的蓝天白云里！

这里有满是繁星的夜空，

神圣的卡瓦格博，

有艰险的路途，

圣洁的信仰，

雨崩，一生值得来徙步一次的地方！

上有天堂 下有雨崩

不去天堂 就去雨崩吧！

　　全国户外联盟（圣途）徒步大会后勤保障已达到目前国内所有团队领先水平，我们倡导:最低的价位最高的品质！全国户外联盟雨崩徒步大会（2021年秋季版）将全面升级优化:

1、启用优秀领队以及参加过本次活动的优秀志愿者全程为大家服务与保障！

2、团队餐将保持一贯水准为队友们提供补给。

3、徒步路线将全面升级优化！

期待秋季最美季节，我们相聚云南——雨崩！

雨崩徒步线路设计理念:

我们的户外徒步摒弃了旅游界普遍存在的超低价格竞争，走马观花拉人头，洗脑宣传购物为主的模式，注重返璞归真，完全无购物，和谐自然的户外理念，低碳环保，健康生态，尊重敬畏自然，做空间和季节徒步的探知者和推广者。读书和旅行，身体和灵魂总有一个在路上，高价值的自然景观和人文历史相结合，畅享自然所赐，深度体验和感受，心与自然交融碰撞，纯粹的心，纯净的灵魂，是我们追求徒步的极致。

全国户外联盟雨崩徒步大会26名优秀领队全程为您保驾护航！

注：全国户外联盟官方唯一合作电话[phone]翱翔
微信：965630528翱翔

（请认准圣途体育主办!其他均为仿冒）

我们看过很多朝圣藏民的虔诚，三步一叩首，

向着圣城，向着日光，一路向前。

我们曾无数次被这一幕幕感动过，

扪心自问，

我们又何曾有过这样的决心，不顾一切的风雨兼程。

当我们在城市中，或是灯红酒绿，或是奋笔疾书，

但是，总感觉枯燥的生活不是自己原有的梦想。

如果有一个地方，信仰和虔诚能够纯真的让你热泪盈眶，

那里，便是雨崩。

雨崩徒步大会实况宣传视频:

点击下方视频观看雨崩震撼景色大片:

雨崩徒步疑问解答:

一问:雨崩有高反吗？

回答:雨崩虽属藏区，但海拔不高，几乎没有高反。以数据为例:西藏高反率为90%，稻城亚丁为60%，雨崩为2%，无须提前服用红景天一类抗高反药物；

二问:雨崩徒步AB线路的区别？

回答:AB线走的都是雨崩经典四条路线（西当、神瀑、冰湖、尼龙大峡谷），A线适合体力正常的队友徒步全程。B线适合体力较弱的队友，线路比较休闲，适合拍照，都是往返路线；

三问:到达丽江后，怎么到达集合酒店？

回答:组委会会提前发酒店定位，到达丽江三义机场或者火车站后打车30分钟左右即可到达。

四问:活动第一天与最后一天订几点的机票与火车票？

回答:第一天为集合日，订几点的票都可以。如果能早到，会有充足的时间，可以自由行。最后一天订晚上九点以后的票，以确保香格里拉的活动有充足时间；

五问:活动装备需要什么？

回答:雨崩十月份气温宜人，早晚有温差。具体装备要求行程最下方有详细说明；

六问:雨崩徒步是否有辅助交通？

回答:有的，西当进雨崩有越野车，徒步过程中可以骑马，辅助交通属于自费项目，不含在行程内（必要性不大，徒步团队几乎没人用）；

七问:进雨崩村如果不想重装，是否可以托运行李？

回答:可以，托运行李属于自费项目。也可以选择把行李放在大巴车上，只带徒步过程中使用的装备与衣物，轻装进入雨崩村。

八问:活动除了团费1880元以外有没有其他费用，有没有购物？

回答:除使用越野车以及骑马这两种（自选）辅助交通是自费的以外，无其它费用。活动过程中无任何购物以及隐形购物；

九问:每天徒步结束后回客栈吗？客栈条件如何？

回答:每天活动结束后返回客栈休息，客栈都是干净卫生的标间（二人间）独立卫生间，可洗澡；

十问:团队里若有回民队员，不吃大肉怎么办？

回答:团队餐都是荤素搭配的，少数民族队员也可以选用就餐。组委会为少数民族队员特别准备了味道可口牛肉酱；

十一问:徒步过程中如何就餐？

回答:徒步过程中团队为大家备有即食加热路餐；

十二问:四天的徒步过程中如果不参加某一天的活动可以吗？

回答:可以，除第一天与最后一天活动必须参加，其它行程可自选参加，如不参加活动可在雨崩村自由行，且不影响证书颁发；

十三问:雨崩村有手机信号与Wifi吗？

回答:有的，4G信号，无Wifi；

十四问:每天徒步结束后可以饮酒聚会吗？

回答:返回客栈后，队员们可以在客栈休闲厅小聚，但不能饮酒，否则会耽误第二天的行程。庆功宴当晚，组委会为大家准备了不限量的酒水可以开怀畅饮。

十五问:1880都包括什么与其他价格行程有什么区别？

回答:

1、1880行程含餐以及徒步活动中的即热即食路餐，并有盛大的庆功晚宴，酒水菜品无限供应、无限畅饮。（全程无二次收费，无购物，无隐形购物（唐卡体验等）。

注★

全国户外联盟是全国唯一一家雨崩徒步含餐团队，请认清标识。

2、雨崩客栈全部为两人标间，可洗热水澡，绝无大通铺无法洗澡情况出现。

3、全国户外联盟是雨崩全国唯一家高品质专业保障团队，因雨崩地处高海拔地区，物资匮乏，一碗面条就要45元，如不含餐，若达到组委会团餐水平，全程餐费每人至少要多花800~~1000元左右。所以请大家谨慎对比行程，全国户外联盟不惜成本，以各位队员最佳活动体验以及全面保障为核心，力争使每一位队员开心而来，满意而归，创造最完美的徒步体验。

【退改规则】

参与人在报名参加活动并付款后，由于个人原因交费后申请退改的（因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、航班取消、当地政府行为等”）；按照以下退改机制执行:

一、距出行7天（含7天）以上提出退出申请的，全款退回；

二、行程开始前6日（含6日，下同）至4日提出退团，扣除活动费用的20%后，余款退回；

三、行程开始前3日（含6日，下同）至1日提出退团，扣除活动费用的60%后，余款退回；

四、行程集合当日提出退团的，扣除活动费用的80%后，余款退回；

五、行程正式开始提出退团的，损失由个人承担。

【装备建议】

梅里雪山雨崩徒步，为了减轻徒步负担，并确保安全，特给出以下装备清单，大家可根据个人情况进行参考。

1．登山背包：需准备一个25L左右的小背包，在梅里雪山和雨崩景区徙步时，小包可以背相机、饮料、食物等。

2．需穿登山鞋或者徙步鞋。

3．10月雨崩早晚比较冷，需准备可脱卸加绒冲锋衣，冲锋裤，徒步过程中可能会比较热，方便随时穿脱。

4．换洗的内衣裤，个人的洗漱用品，身份证、学生证等个人证件。

5．厚一点的袜子2到3双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味。

6．少量牛肉干、巧克力、红牛等能及时补充热量，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。

7．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好备墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来遮挡住脸部。

8．雨崩已全村通电，手机和相机都可以充电。

9．雨崩村内有多家藏式客栈，但大部分都是普间，本次活动主办方安排大家入住标间。雨崩村整体住宿条件不能和城市相比，如有重度洁癖客人可携带一条轻便小睡袋。

10．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水。

11．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。

12．个人药品，抗高反药，感冒药，创口贴，晕车贴等。

13．本次活动雨崩住宿都配备有太阳能热水器，但为了降低高反风险，不建议在雨崩村洗澡。且雨崩村条件落后，缺水断电情况时有发生，人多的时候可能没有热水，请大家做好心理准备。