关于孩子有自残行为，父母应该怎么做

弥可不恰糖

　　自残似乎一直是个敏感话题，一提到自残人们总是会联想到“恐怖”“阴暗”“病态”甚至是“自杀”等等这些让人感到不寒而栗的词语，那么“自残者的内心”到底是怎样的呢?我首先向上文提出的那几个我都懒得再写一遍的词，持明确的否定态度，反之他们的内心可能更加“温柔”或是“善良”。

　　我常说一句话“遇到事件先想原因”而自残者伤害自己往往有以下几点原因:

1.镇定作用:当身体受到伤害时，神经会向大脑传递一种信息，而使大脑分泌一种物质，叫“脑啡肽（内啡肽）”这种物质是会对大脑以及神经起镇定作用的。这多是“自残者”持续所在压抑环境而做出的表现。简之:用身体疼痛缓解心理压抑。

2.攻击行为的表现，当心理压力大到自己无法承受的时候，人总是会寻找发泄口，而“自残者”的发泄口就是自己。实际上有很多合理发泄的方法，我会在下文具体讲诉。

3.证明自己的强大，每一位自残者都有自卑和受伤的心，而通过“自残”来“证明自己的强大”，他们的内心想要表达自己的强大，强大到“敢拿刀子割破自己”，或是对“某一件事”坚毅到麻木，坚毅到自受伤都不会动摇，而我再次提及的是，这样的自伤者，仍然需要的是尊重与关爱，而不是听到耳朵可以生茧子的责骂，毕竟，“自伤”的最根本原因是那颗受伤的自卑的原始的心。

4.自我否定，人总是会犯错误的，不同就在于，对“所犯错误”的认知不同，认知会受到很多因素的影响，举例证明:一个孩子被别人误解，而感到痛苦，且下意识的想到了“自伤”，此刻孩子的认知是“自伤可以使心理压力得到缓解”，而如果父母及时有效开导，孩子的认知就会转变为“即使自伤也不会得到理解”等等，开导他的人也并不仅仅局限于父母，同学，朋友，老师，亲人。。。。（太多太多了）

　　相信看到这里的各位都很焦急，如果周围的人有“自残”行为，到底具体该怎么做呢。一位网友问过我，“自残的人”都是有攻击性的的人，是否应该远离，这类情况应分类讨论，“自伤者”若是自己亲人，应积极带他寻找心理医生，接受合理的疏导，“自伤者”若是同学，则可以选择性交流，避开敏感话题，而对方正直痛苦时期，应该怎么做呢，作为“亲历自残者”的视角，事前我更希望身处一个安静的环境（毕竟糟糕的样子不希望别人发现），当自己正处痛苦极致的时候也是不希望周围人打扰的，当事后，若自己自残了，可能悄悄递一张纸巾的人，会让我感到更高的好感，没有自残的话，可能会希望有一位与自己致亲的人默默处在身旁。（以上事理仅为参考，具体情况请酌情考虑），

　　如果您是“自残者”的父母的话，首先要明确的是“这并不表示您的孩子会就此变坏”，遇到事件，想原因，孩子为什么会自残（自残的原因我在第一段就写明了）不管怎样，我们要做的，更多是解决事情和“改变孩子的认知”这是一个明确是非而不掺杂任何武断的过程，每看到某位孩子有自伤行为，我就总是很心痛，在心理学上，“事件”所对应的不仅仅是“结果”，还有“认知”。 叫做，事件导出认知，认知改变结果，而并非“事件导致结果”，这就强调了“认知”的重要性（影响结果），我们把“事件，认知，结果”套入“自残”中，“压力积压”为事件，“自残”即是“结果”而影响结果的，就是“自残者”的“认知”，要从认知改变结果 ，就是让其明白“自残除了会伤害自己和爱自己的人其余别无用处”，再者就是“事件”~“压力”，是在哪方面有压力？学习？沟通？能力？成就感？物质生活？这是作为父母要了解的，也应同时明确态度，“我们永远爱你且无论什么事情都会站在你这一边”，我习惯称他为“安全感”与“信任感”的汲取。

　　我还是想末尾祝福:每一位可怜的“自伤者”请让他们受到哪怕是最基础的理解与关怀，好了，如果本文有帮到您，我很荣信，点赞，收藏，是我创作的最大支持，谢谢各位！