邳州市市场监督管理局举办创文心理健康讲座

掬水月在手

为做好全国文明城市创建工作，按照市创建办加强参创人员心理疏导咨询服务的要求，确保全局参创人员以最好的工作状态和精神面貌迎接全国文明城市创建检查，同时帮助全系统干部职工树立积极向上的健康心态,增强抗压减压能力，提升身心健康水平，近日，邳州市市场监督管理局“公务员情绪压力与管理”心理健康讲座在局五楼会议室举办。本次讲座由局长张汉权主持,特别邀请到心理学硕士、国家二级心理咨询师、邳州市新联会党委委员、邳州市科协心理咨询师协会王玮会长授课，全体干部职工参加了专题讲座。 王玮会长以理论+互动+体验的方式，从认识情绪与心态、面对情绪与心态、克服压力的核心方法三个方面深入阐述了情绪与心和脑之间的密切联系，重点讲解了如何对情绪进行有效管理，放松身心，整场讲座深入浅出、互动热络，赢得了在场干部职工的一致好评。 通过此次讲座，使广大干部职工进一步加深对心理健康重要性的思想认识，为正确应对情绪压力、解决心理健康问题、促进工作和谐提供了有效方法。有助于大家养成良好的工作和生活习惯，健康工作，快乐生活。