《读懂孩子的心》读书分享

郭 娜

暑期到了，我们会给孩子买礼物，会带他们去游乐场，但还有一些东西是我们需要做的，就是不断的自我学习，为孩子的成长积蓄力量。今天要分享的就是樊登的《读懂孩子的心》。 《读懂孩子的心》一书是樊登对17本经典育儿书的精华汇总，是对参考文献的深度解读和认真梳理。 从孩子成长的关键节点，提出教养智慧，帮助面对孩子依然迷茫的家长，全面了解孩子的成长规律，实现自由而有边界的教育。 全书共三章，第一章：无条件的爱的力量。
每一个孩子都是一个独立的个体，应该享受独有的成长体验。父母对孩子应该有的三种态度：自由，信任和无条件的爱。父母是孩子最好的老师，是一个倾听者，蹲下和他面对面的交流，看到事实，不要去评判，体会孩子当下的感受，多通过问题引导孩子。父母的终身成长对孩子有潜移默化的影响，不要把孩子视为自己的私有品。 第二章：与孩子一起成长。
正面管教，用和善帮助孩子找到归属感和价值感，在孩子的长期成长中时刻影响孩子，教会孩子有价值的社会生活技能，培养良好的品格。翻转式学习，激发兴趣，主动学习，讲给别人听。

第三章：亲子沟通的方法与训练。

家长和孩子不断的互动，用游戏的方式帮助孩子学会各种各样的东西。培养孩子自己做主，自己解决问题，大人应该给他们更多的时间自己思考，给他们更多开放式的问题，更多的支持，学会更多的词语，体会更多的感情。大人是孩子最好的玩具，做不吼不叫的父母，让孩子与你合作，锻炼孩子的社会能力。

对孩子焦虑的研究，书中提到”严重的纠结就是焦虑“，其实在很多影视作品中，我们可以看到中国的孩子受到儒家思想和家国天下的传统观念影响，对家有很深的依赖，考虑的东西也更多，而欧美的孩子很自由，家里给予的支持也更多，会更早的独立。 没有父母不爱自己的孩子，但大部分家长并不理解自己的孩子，很多家庭都存在着孩子叛逆的问题。叛逆不是孩子的错，要搞清楚孩子为什么叛逆，家长要检查自己是否做到以下亲子行为：
对孩子微笑了吗？
有没有拍拍孩子的肩膀？
有没有跟孩子站得很近？
跟孩子目光接触对孩子说“我爱你”，然后拥抱他。
看到他的优点，及时表扬和肯定，给予赞美。
询问孩子的感受和烦恼，帮助解决问题。
参加学校组织的活动。
督促他的学习和生活。
安排他的生日聚会。
督促他参加各种活动……
当你做到了以上方面，即使你的孩子口头上不承认，也会在心里非常高兴和感激。 父母的消极行为，也可以做如下检查：
有没有吼叫？
有没有嘲笑？
有没有讽刺、挖苦？
有没有打骂？
有没有忽视？
有没有唠叨？
有没有说教？
经常打断、羞辱孩子
引发内疚
刺激、挑衅
撒谎
跟其他家长说闲言碎语
威胁
贬低
摔东西
否定感受
没有耐心
不切实际的期望
过于严厉的后果
如果你检查以后，发现错的事做得太多，也不要太难过。人非圣贤，孰能无过？让自己减压，让自己的状态变好。遇到事情，不跟孩子死磕。用轻声细语来代替大喊大叫，声音越小，威力越大。你减少了大喊大叫，孩子更容易关注你说的话。 理解是有效消除叛逆的方法。保持良好的倾听状态，不忽视孩子的感受，让孩子觉得他的痛苦并不重要。比如孩子上学路途发现忘带了学具，紧张的要命，眼泪都快掉下来了。妈妈说：“你有什么脸哭？跟你讲过多少次了？为什么自己出门前不检查？……”这就是忽视孩子的感受，会让孩子觉得更加委屈、更加难受，他的表现会更糟糕。父母没帮他快速从难过中走出来，导致孩子事后不再向父母倾诉。 孩子的功课不好，往往是因为自信心不足。当孩子哪门功课不好的时候，不要第一个念头就找补习班，而是要激励他在这方面的自信心。比如，孩子的作文写得不够好，家长不要总说孩子写得不行，而是暗示他写得还不错的地方。其实，孩子宁可选择相信——孩子嘴上说不可能，心里却期望它发生，也在给自己励志。帮助孩子树立自信，感受到父母对他的爱，是非常重要的事情。 创造有质量的黄金陪伴时间。日常陪伴孩子的学习、生活外，建议生日、节日及孩子取得小成就的特殊日子，给孩子举办庆祝仪式。庆祝仪式时，可以给孩子创造一些小惊喜，比如出差回来带一些小礼物；或者孩子想了很久的事，帮他实现；或者给他写一封充满爱的鼓励书信……这不是把孩子宠坏了，惯坏了，而是让孩子觉得自己是重要的。孩子确信自己是重要的，感受自己是被爱、被珍惜，会提高他的自尊水平，这样孩子就会更加热爱学习和生活。 经典童话《小王子》这本书里，小王子和他驯养的狐狸之间有一段对话。
狐狸说：“你每天最好相同时间来。”
小王子问：“为什么？”
“比如，你下午四点来，那么从三点起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。我就发现了幸福的价值……所以应当有一定仪式。”
“仪式是什么？”小王子问。
“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”狐狸说。
孩子的成长也需要一些仪式感。增加孩子对一些特殊日子和时刻的幸福记忆，让孩子感到爱和温暖，让其成长轨迹有迹可循。教会孩子对待事情的仪式感，其实是让他们学会体验幸福的能力。 父母是最爱孩子的人，但同时也是对孩子伤害最大的人。历来如此。唯一的破解之道，是父母成为终身学习者。终身学习的意义在于，经由漫长的阅读与学习之路，即便未来依然不是完美父母，但我们终于可以说，这已是我走过千山万水才达到的高度。为人父母不断反省、终身学习，在陪伴孩子成长的过程中，提升自我的认知。 父母之爱子，则为之计深远。育儿是一个漫长的过程，也是一个自我修炼的过程，他让我们看到来时的路，重新拥抱自己内心那个曾经迷茫无助的小孩。此刻，我为造物充满感激，他让我有机会成为父母，有机会与一个小生命一起成长，让我看见我自己，成为我自己。

你还对世界好奇吗？你还是个爱做梦的人吗？

面对孩子，你做到的是陪伴，还是陪着呢？每一个大人，都曾是个孩子。大人和孩子之间存在鸿沟，这是记忆的断档，也是爱的断档。终有一天，他们会遇见彼此的童年，他们会变成彼此的样子，也正是因为如此，他们才能成为彼此最重要的人。

《读懂孩子的心》——分享给所有爱孩子的人！