<h3>大暑——烈日可畏，雷雨肆行。</h3><div> 大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。</div> <h3> 中国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。</h3><div> </div> <h3> 大暑节气，民间有送“大暑船”的祈福仪式，同时还有斗蛐蛐，吃荔枝和菠萝的习俗。</h3><div> 夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。</div> <h3>在这炎热的日子里，小朋友们也都想到了各种各样的解暑方法：吃西瓜、冰激凌、喝绿豆汤。心动不如行动，宝贝们开始动手制作</h3> <h3>先带小朋友们了解一下大暑节气</h3> <p>先进行黏贴💛💛</p> <p>然后画西瓜籽💜</p> <h3>当当当，甜甜的大西瓜🍉做好啦</h3>