这些症状都是血栓报到

非药物健康管理师

一、这些症状都是血栓报到

血栓主要可以分为脑血栓和下肢血栓两种，不同血栓的表现不一样，需要区分开来。

脑血栓

脑血栓指的是脑动脉主干或其他地方产生的病变，导致人脑血管的管腔变得狭窄甚至封闭，从而形成血栓，影响脑组织的供血。而脑组织缺血缺氧会导致相应的身体反应和病症，例如心肌梗死等。在生活中，以下这些症状都可能是脑血栓的前兆。

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1.突然眩晕

眩晕是脑血栓最常见且最为频发的前兆之一。如果发现自己的身体在早晨洗澡前、后或者疲劳时经常出现眩晕的症状，则需要注意，这极有可能是脑血栓的原因。

2.突发性剧烈头痛

生活中突然发生剧烈、疼痛难忍的头痛，甚至伴有抽搐、昏迷、嗜睡等症状，很有可能是脑血栓在作祟。这种疼痛十分剧烈，甚至有可能让人在夜间痛醒。

3.经常打哈欠

患有缺血性脑血栓的人，在未发病前极有可能出现经常打哈欠的现象。

4.走路姿势异常

脑血栓的形成会对大脑相应部位产生影响，而大脑是控制人体运动的器官，一旦影响到运动控制区域，人的肢体动作则会发生异常。走路蹒跚、无力、四肢麻木都有可能是发生脑血栓的前兆信号。

下肢血栓

下肢血栓通常指的是人的下半部分肢体静脉血栓，下肢静脉血栓可能导致肺栓塞、股青肿或色素沉淀等后遗症。那么，下肢血栓的早期症状有哪些呢？

1.患病部位肢体肿胀

这是下肢血栓最常见的症状之一。血栓导致该部位的组织张力变大，从而出现非凹陷性的水肿，也就是肿胀。不同种类的下肢血栓也会导致不同的肿胀程度。如果患者患有小腿静脉丛血栓，则很大程度上胀仅会出现在小腿部分；如果患者患有下腔静脉血栓，则双下肢都会出现肿胀现象。

2.疼痛和发热

下肢血栓的产生会引起炎症，同时还有可能使得下肢静脉回流受到阻碍，因此都会产生疼痛。而炎症和血栓的吸收，都有可能使人体温度上升，产生发热现象。

二、一个动作帮你“冲走”血栓

在日常生活中，我们可以通过有效科学的运动来帮助减缓血栓的形成，足踝是公认的“化血栓开关”，踝泵运动做起来。

踝泵运动就是躺在床上或坐着的时候，主动屈伸踝关节，大腿放松，在最大限度内提升、下压脚尖，使肌肉可以持续的收缩运动。

踝泵运动对血栓的预防和消减非常有用，可以促进血脉血液的回流，避免血流滞缓，有效防止下肢静脉血栓的发生。

除此之外，踝泵运动活动了脚踝、脚尖，因此，不会增加手术创面的活动性出血，可以有效预防手术后的下肢血栓形成。踝泵运动十分安全简单，易于实施，非常适合人们在生活中进行练习。

三、可以每天吃阿司匹林预防血栓吗？

很多人表示自己为了防止的血栓的发生，会频繁性的服用阿司匹林，这种方法是正确的吗？

科学的讲，为了避免药物的副作用等危害，只有已患病或风险很高的人才建议每天服用阿司匹林，并非人人都适用。作为一种药物，阿司匹林可能会对人体带来不少的副作用，包括：

1.影响凝血功能

阿司匹林可以阻止血小板的凝聚，也就是阻止血液凝结，这是阿司匹林治疗血栓的原理，也是导致其影响凝血功能的原因。过度过量的服用阿司匹林，可能会导致凝血功能受损，患有出血性疾病的患者可能会出血不止，受到外伤的人也有可能发生止血困难的情况，极其危险。

2.较强的胃肠道反应

阿司匹林对人体的胃肠黏膜具有较大的刺激，可能会导致人患上胃溃疡、胃出血，甚至胃穿孔，患者还有可能在隐匿无症状和突发的情况下发病。

因此阿司匹林的服用和是需要谨慎思考的，最好在专业医生的建议下进行。在生活中我们需要细致观察自己的身体，对身体负责，预防血栓的形成。

参考资料：

[1]《阿司匹林的副作用及应用对策》.哈尔滨医药.2003年第23卷第1期.

[2]《身体有血栓，6种症状要当心！别到重病才发现》.新华社新媒体.2018年5月16日.

[3]《踝泵运动在下肢深静脉血栓患者恢复中的应用》.当代护士.2018年5月.

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