<p> 幼儿食谱关系着幼儿的成长和健康，也牵挂着所有父母的心。 “让孩子吃得开心，让家长放心”一直是城市双语幼儿园追求的目标。绿色新鲜的食材，精心美味的烹调，安全营养的配餐，科学合理代量的膳食食谱，为城市双语幼儿园宝贝们的健康保驾护。让我们走进城市双语幼儿园，鉴赏美食，分享舌尖上的幸福！</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">美味早餐：枸杞发糕+玉米棒+牛奶</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">玉米棒的营养价值：</span>玉米是十分常见且富含营养的粮食作物，其富含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B₁、维生素B₂、维生素A、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁等。玉米有益肺宁心、健脾开胃、清热通淋、利尿止血、抗氧化、防癌、控制血糖、有助于提高机体抵抗力等功效。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">美味课间点：香葱薄饼</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">美味午餐：大米饭+芙蓉蛋+黄瓜炒肉+高汤娃娃菜+猪血韭菜汤</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">鸡蛋的营养价值：</span>鸡蛋营养丰富，是各种食物中优质蛋白质含量最高的。此外，鸡蛋还富含胆固醇、氨基酸、维A、维D、维E、钾、钙、钠、镁、叶酸等营养元素，这些元素都是人体必不可少的。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">黄瓜的营养价值：</span>黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">猪血的营养价值：</span>猪血具有清热解毒、润肠通便、补铁补血、延缓衰老和强身健体的功效。韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒。韭菜和猪血一起吃，可以有清热解毒的作用，对于健脾胃有好处，而且也可以有保护心血管的功效，对于补气血美容护肤有好处，是不错的一款具有润肠通便作用的养生保健食谱。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">美味午点：三鲜粉</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">胡萝卜的营养价值：</span>胡萝卜含有大量的维生素B1、B2、维生素C、以及蛋白质、脂肪、铁以外，还有一种特别的营养元素——胡萝卜素。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">美味水果点：苹果🍎</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">苹果的营养价值：</span>苹果是我们常吃的一种水果，含有丰富的营养成分，其中有多种微量元素，包括镁、硫、铁、铜、碘、锌、锰等，可以促进人体的新陈代谢，使皮肤润滑、光泽，减少皱纹，有美容的功效。</p> <p> 每天不一样的营养美食跟宝贝们分享，城市双语幼儿园2020年秋季学期火热招生中，快点加入我们吧！！</p> <p>内容排版：农玉俭</p><p>图文制作：刘小玲</p><p>本期审阅：农玉俭 黄凯红</p><p>内容来源：亚欧之星教育集团城市双语分园</p>