<p style="text-align: center;">今天是二十四节气中的【大暑】</p><p style="text-align: center;">是夏季的最后一个节气，</p><p style="text-align: center;">也是一年中最热的节气，</p><p style="text-align: center;">说明最热的时候就要来啦！</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">小朋友们正好放暑假了，</p><p style="text-align: center;">乖乖在家避暑以免中暑哦。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">今天我们就给小朋友们讲讲关于</p><p style="text-align: center;">【大暑】节气的习俗吧。</p><p><br></p> 二十四节气之大暑 <p style="text-align: center;">先通过一个视频</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">陪孩子一起了解24节气之大暑吧。</p><p><br></p> 大暑“三候” 一候腐草为萤 <p style="text-align: center;">可以给孩子们这样解释：</p><p style="text-align: center;">盛夏时节萤火虫们会在枯草地里繁殖产卵，</p><p style="text-align: center;">孵化后的萤火虫宝宝从枯草丛中飞出，</p><p style="text-align: center;">古人们就会误以为是由枯草变成的。</p> 二候土润溽暑 <p style="text-align: center;">可以给孩子们这样解释：</p><p style="text-align: center;">大暑时期的天气会变得很闷热</p><p style="text-align: center;">土地会很潮湿</p><p><br></p> 三候大雨时行 <p style="text-align: center;">在大暑时期</p><p style="text-align: center;">还会有风暴雷雨交加</p><p style="text-align: center;">天气也会向秋天逐渐过渡</p> 大暑的民间习俗 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">饮伏茶</b></p> <p style="text-align: center;">民间都有大暑三伏天饮伏茶的习俗伏茶，</p><p style="text-align: center;">是三伏天喝的茶。</p><p style="text-align: center;">由金银花、甘草等中草药熬成茶水，</p><p style="text-align: center;">有清凉祛暑的作用。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">晒伏姜</b></p> <p style="text-align: center;">大暑三伏天时，人们把生姜切片或者榨汁后，</p><p style="text-align: center;">与红糖搅拌在一起装入容器中蒙上纱布，</p><p style="text-align: center;">于太阳下晾晒。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">烧伏香</b></p> <p style="text-align: center;">烧伏香接近于中医的灸，</p><p style="text-align: center;">在伏天里用药香熏烤特定的穴位</p><p style="text-align: center;">可冶多种顽疾。</p><p style="text-align: center;">民间还有习俗在伏天烧香祈福</p><p style="text-align: center;">祈求风调雨顺，百谷丰登。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">喝暑羊</b></p> <p style="text-align: center;">大暑这天有些鲁南地区会习惯喝羊汤，</p><p style="text-align: center;">味道鲜美、营养丰富。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">吃仙草</b></p> <p> 广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。</p><p style="text-align: center;">仙草又叫凉粉草、仙人草。</p><p style="text-align: center;">民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">吃凤梨</b></p> <p style="text-align: center;">大暑期间</p><p style="text-align: center;">我国台湾有吃凤梨的习俗，</p><p style="text-align: center;">民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。</p><p style="text-align: center;">加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，</p><p>所以也被作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。</p><p><br></p> 大暑节气的游戏 <p style="text-align: center;"><b>01.夏日戏水</b></p> <p style="text-align: center;">暑假期间家长们可以带孩子进行戏水游戏</p><p style="text-align: center;">清凉一夏，</p><p style="text-align: center;">让孩子们在戏水活动中释放夏日的激情，</p><p style="text-align: center;">例如：游泳、打水枪、乐园池塘钓鱼等</p><p style="text-align: center;">但要注意的是戏水前，</p><p style="text-align: center;">家长要带着孩子们进行热身运动，</p><p style="text-align: center;">避免在戏水过程中因应激导致的身体伤害，</p><p style="text-align: center;">同时一定要注意玩水安全，</p><p style="text-align: center;">不能让孩子独自进行玩水游戏项目</p><p style="text-align: center;">尤其注意溺水安全。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>02.大暑种菜</b></p> <p style="text-align: center;">“大暑”节气还有一句农谚：</p><p style="text-align: center;">“头伏萝卜，二伏芥，三伏里头种白菜。”</p><p style="text-align: center;">是说这个时间植物生长快速，</p><p style="text-align: center;">这几种十字花科的蔬菜生长周期较短</p><p style="text-align: center;">很适合在这个时期种植。</p><p style="text-align: center;">家长们可以和孩子在家阳台、小庭院里</p><p style="text-align: center;">“建”一个微“菜园”，</p><p style="text-align: center;">在家观察植物生长过程</p><p style="text-align: center;">还能收获无公害蔬菜消暑健胃哦。</p><p style="text-align: center;">游戏准备：</p><p style="text-align: center;">小盘子、花盆、一些棉花、还有一些种子</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>03.花园观虫</b></p> <p style="text-align: center;">最近各地区都在下雨雨后的花园、植物园里</p><p style="text-align: center;">蜗牛、蠕虫等昆虫会特别多。</p><p style="text-align: center;">家长们可以雨停了带孩子出门去数虫子</p><p style="text-align: center;">孩子们可能会在草地灌木里</p><p style="text-align: center;">发现避雨的小鸟、蝴蝶</p><p style="text-align: center;">或者更多其他小动物。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">需要注意：</p><p style="text-align: center;">雷雨期间不要出门，</p><p style="text-align: center;">记得给孩子做好防蚊叮咬工作</p><p style="text-align: center;">准备好手电筒等。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>04.吟诵古诗</b></p> <p style="text-align: center;">《销 夏》</p><p style="text-align: center;">唐•白居易</p><p style="text-align: center;">何以消烦暑，端居一院中。</p><p style="text-align: center;">眼前无长物，窗下有清风。</p><p style="text-align: center;">热散由心静，凉生为室空。</p> <p style="text-align: center;">《大暑六月中》</p><p style="text-align: center;">唐•元稹</p><p style="text-align: center;">大暑三秋近，林钟九夏移。</p><p style="text-align: center;">桂轮开子夜，萤火照空时。</p><p style="text-align: center;">瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。</p><p style="text-align: center;">绦纱浑卷上，经史待风吹。</p> 大暑和孩子注意养生 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">饮食建议</span></p> <p style="text-align: center;">大暑时节</p><p style="text-align: center;">和孩子适当吃些苦菜、苦瓜等苦味食物</p><p style="text-align: center;">可以健脾胃、增进食欲，</p><p style="text-align: center;">还可以去暑湿、防中暑。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">天气炎热</p><p style="text-align: center;">要让孩子多注意喝白开水，</p><p style="text-align: center;">不要吃凉的食物，</p><p style="text-align: center;">少吃冷饮喝冰水。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">居家建议</b></p> <p style="text-align: center;">建议孩子午饭过后适当进行午休，</p><p style="text-align: center;">不要在最炎热的时期在户外游戏。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">不要在家和孩子长期吹空调，</p><p style="text-align: center;">并且不要对着空调直吹，</p><p style="text-align: center;">可能会出现空调病、热感冒等，</p><p style="text-align: center;">每日要勤开窗通风。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">外出建议</b></p> <p style="text-align: center;">天气炎热家长出行要给孩子进行防暑措施</p><p style="text-align: center;">避免蚊虫叮咬、中暑。</p><p style="text-align: center;">暑假时期我国个别地区疫情还时有发生，</p><p style="text-align: center;">建议家长减少带孩子远行。</p><p style="text-align: center;">乘坐公共交通工具及人口密集的场所</p><p style="text-align: center;">和孩子一起佩戴好口罩。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">回想小时候，夏天带给我们的</p><p style="text-align: center;">不只是酷暑难耐。</p><p style="text-align: center;">更有蝉鸣蛙叫，稻田飘香</p><p style="text-align: center;">如今，时光一去不复返。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">但那份美好，永远留在心间。</p><p style="text-align: center;">今天是夏天的最后一个节气大暑，</p><p style="text-align: center;">和孩子一同感受夏天的欢乐吧！</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">最后祝大家，暑期生活愉快！</p>