<p style="text-align: center;">衣锦小学 四（7）班 吕岩昱</p> <p> 一场突发的新型冠状病毒肺炎漫卷全球，扰乱了人们的正常生活。为了阻止病毒继续横行霸道，大家在暑假里仍不松懈，自觉宅家抗疫。作为一名小学生，我深深认识到要增强自己的体质，锻炼自己的意志。所以假期伊始，我就在妈妈的帮助下，制定了居家锻炼计划。</p><p> 一年之季在于春，一日之季在于晨；新的一天，新的开始，呼吸着新鲜空气，享受着阳光的沐浴；美好的一天就从我们的晨练开始吧！我要养成规律运动的好习惯，努力锻炼，强健体魄，争做“运动小健将”。</p> <p> 假期还专门报了个篮球班这是我的第一堂课😊真的很累但很开心😃</p> <p> 游泳这个兴趣班我是最喜欢的😘在这样炎热的夏天，有这样清凉好玩儿的事情可做，真是太美好了！</p> <p>有时也会晚饭后约上小伙伴一起游泳池里游泳🏊♀️</p> <p> 当然晚饭后我们也会一家人👨👩👧👧一起散步，聊聊一天当中的趣事😊</p> <p> 偶尔也会跟爸爸约在一起骑自行车🚴</p> <p> 疫情挡住了大家外出的步伐，在暑假这个特殊的假期里，我们个个争当“居家运动小健将”，在父母的科学指导下坚持体育锻炼，增强自身体质，一定要养成居家劳逸结合、强身健体的好习惯。家长们主动陪伴孩子一起居家锻炼，将居家运动玩出新花样，赛出好风格，助力孩子健康成长，加油💪。</p>