健康与你同行，阳光村社区开展健康教育活动

莲湖北关

为深入开展全民终身学习活动，营造良好的“全民学习，终身学习”氛围，2020年7月22日早上9点半，阳光村社区联合上海中医药大学科创基地健康咨询师在社区会议室开展全民终身学习活动周——健康教育活动。此次主题是对慢性病的防治与管理，参加活动的辖区居民多达20余人。 　　活动中，上海中医药大学的工作人员为居民进行了针对亚健康症状制定调理方案，提供相应的专业理疗、推拿和血压测量等健康服务。现场演示一些易于掌握的推拿手法理疗，经络疏通，运动养生等方法技巧。且呼吁大家要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。同时列举了大量的实例，指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议，提倡合理膳食，适量运动，戒烟限酒等健康生活方式。使广大居民认识到了慢性疾病的危害，懂得了科学、健康的生活方式才能预防慢性疾病的发生和发展。 　　通过开展健康教育活动,大大提高了居民们对慢性支气管炎,冠心病,高血压,心脑血管,糖尿病的知晓率,提高了居民们自我保健意识,居民们纷纷表示受益匪浅,在今后的生活中将培养正确的饮食习惯,树立正确的健康理念。