<p style="text-align: center;">今日大暑</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">《月令七十二候集解》</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">"六月中，……暑，热也</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">就热之中分为大小</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">月初为小，月中为大</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">今则热气犹大也”</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">大暑</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">夏季的最后一个节气</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">也是一年中最热的节气</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">每年7月22日—24日之间</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">视太阳到达黄经120°时为大暑</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">在蝉声起夏正浓的时分</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">和孩子一起做这6件事</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">畅快探索大暑的时节奥秘</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">01</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">和孩子说说大暑三候</span></p> <p style="text-align: center;">中国古代将“五天”成为一候</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">所以一个节气又被成为“三候”</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">每个节气的“三候”都形象地</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">表达了当时的气候特征和天气特点</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">大暑有“三候”——</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">一候腐草为萤</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">二候土润溽暑</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">三候大雨时行</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">第一候是说</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">盛夏时节的萤火虫</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">因产卵于枯草</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">孵化后从枯草中飞出</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">被古人误认为由枯草变成的</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">第二候是说</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">天气变得闷热</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">土地也很潮湿</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">第三候是说</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">大暑时节</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">风暴雷雨时而大作</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">暑湿和燥热都有所减弱</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">天气开始向立秋过渡</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">02</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">和孩子讲讲大暑民俗</span></p> <p style="text-align: center;">饮伏茶</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">伏茶，顾名思义</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">在伏天饮用的茶</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">由金银花、甘草</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">等中草药熬煮的茶水</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">具有清凉祛暑的功效</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">晒伏姜</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">冬吃萝卜夏吃姜</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">不用医生开药方</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">把生姜切片于红糖搅拌在一起</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">装入容器中于太阳下晾晒</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">充分融合后食用，温暖护胃</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">烧伏香</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">大暑节气雨水频繁</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">很多地区易发生涝灾</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">人们烧香祈福</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">祈求风调雨顺，百谷丰登</p><p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">03</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">孩子品尝大暑美食</span></p> <p style="text-align: center;">大暑炎热，躁动难安</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">不如和孩子来一场美食盛宴</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">——吃仙草 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">在广东，人们有</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">大暑吃仙草的习俗</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> 民谚也有云</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">六月大暑吃仙草</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">活如神仙不会老</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">——吃荔枝</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">荔枝，含有多种维生素</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">有补充能量、增加营养之功效</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">将鲜荔枝浸于冷水中</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">凉却后食用，不失为一件美事</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">——喝暑羊 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">营养学家对此进行过深入研究</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">认为羊肉在伏天吃营养程度最高</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> 三伏天，人体内积热，此时喝羊汤</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">必然大汗淋漓，这汗可带走五脏积热</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">同时排出体内毒素，对健康大有益处</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">04</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">和孩子感受万物生长</span></p> <p style="text-align: center;">大暑是雷阵雨最多的季节</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">也成为农作物生长最快的时期</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">农家谚语有言</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">“小暑雨如银，大暑雨如金”</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">“六月不热，五谷不结”</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">“人在屋里热的燥，稻在田里哈哈笑”</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">大暑时节炎热无比</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">但也成为百花竞相开放的时期</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">馨香沁人的茉莉花</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">天愈热，香愈浓</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">高洁淡雅的荷花</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">晨开暮敛，生机勃勃</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">05</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">和孩子阅读大暑诗词</span></p> <p style="text-align: center;">诗词中的夏天</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">郁郁葱葱，景色美好安适</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">多了几分雅致和清新</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">大叔最喜欢的一首是</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">唐·韦应物的《夏花明》——</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">夏条绿已密，朱萼缀明鲜。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">炎炎日正午，灼灼火俱燃。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">翻风适自乱，照水复成妍。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">归视窗间字，荧煌满眼前</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">06</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">和孩子注意大暑养生</span></p> <p style="text-align: center;">勤喝凉白开补充体能</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">午间小憩消除疲劳</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">运动后不要立即洗澡</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">切莫大量进食冷饮</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">注意防暑，注重养生</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">才能健康愉快地度过夏天</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">春雨惊春清谷天</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">夏满芒夏暑相连</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">秋处露秋寒霜降</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">冬雪雪冬小大寒</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">二十四节气中蕴藏的不仅</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">是古人农耕经验的智慧结晶</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">更是顺应自然规律的独特认知</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">大暑至，享受人生四季</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">万物生，禅在云淡风轻</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">愿孩子们</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">都如这夏日的阳光</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">明媚，而生动</p><p><br></p>