<p> 十月怀胎，一朝分娩！很多新手妈妈生完孩子以后，更多的想法是还不如在孕期🤰时过得舒服，因为还要经历 "坐月子即产褥期"🙀，老一辈都说坐月子如同脱胎换骨，月子坐的好不好关系后半生，稍不留神就容易落下 "月子病"，那么 "这样的俗月子"坐的真的对吗？</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">课前热身运动</b></p> <p> 坐月子禁忌🚫多多，新时代的妈妈可能会大呼"这不🆘科学"！月子还是要坐，但是得讲求方法，如何坐才能做出 "英国王妃👑范儿"？我们都要成功转型为"新时代的辣妈"。</p> <p> 课程结束后进行了有奖问答环节，对学习内容进行巩固复习，孕妈妈参与度很高。👏🏻👏🏻</p> <p> 其实，科学坐月子没有🙅🏻♀️那么神秘！除了要注意休息🛌和注意子宫恢复情况外，新妈妈还要让自己保持精神愉快，坚持母乳喂养，适当沐浴勤换洗衣物，饮食要合理🥗均衡营养，同时可以适当🧘🏻♀️锻炼身体，不过爱爱还是🈲要避免的。</p><p> "坐月子"可谓是女人的第二次2⃣️发育，因此产后坐月子对女人来说✊十分重要。传统的坐月子方法已经不能适应现代生活水平的需求，月子期间到底会经历什么❓什么才是📕科学的饮食、起居、产后康复和心理保健，出现哪些状况是危险信号⚠️，7月21日下午15:30分孕产保健部郭玉娇将带给您专业的指导和建议，带领您和全家轻松度过产褥期！👫</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">（孕妇学校所有课程均免费）</b></p><p>孕妇学校上课时间：每周一至周五</p><p>上午9:30——10:30（运动课）</p><p>下午15:30——16:30（理论课）与您不见不散❤️❤️❤️</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i><u>孕妇学校咨询电话：0372-6590325</u></i></b></p>