甘州区金安苑学校2020年暑假《告家长的一封信》

程飞飞

尊敬的家长： 您好！　　感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持，在你们的全力配合下和我们的共同努力下，孩子的各方面能力都得到很大的提升。2020年是一个不寻常的年份，我们度过了一个见证英雄、全民抗疫的寒假。时光荏苒，不寻常的暑假如期而至，但疫情防控仍不能放松警惕。　　为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，现将暑假注意事项及下学期开学的有关安排告知，请您协助孩子安排好假期生活： 一、暑假时间安排 　　2020年7月26日正式放假，假期从7月27日开始，下学期开学报到时间依上级文件通知待定，具体见官网或者班主任通知。报名时要带好假期作业、《学生素质发展报告册》交班主任检查验收。 二、假期防疫要求 　　1.关注疫情动态，遵守国家的各项防疫规定，坚持锻炼身体，增强免疫力。 2.坚持每天测量体温，合理佩戴口罩（特别是在公共场合），保持正确的社交距离。 3.科学安排家庭暑假出行，避免到人员密集的地方和国内外疫情高、中风险地区活动（若您近期有疫情高、中风险地区旅居史或接触史，请第一时间向学校报告相关情况）。 4.居家做好家庭防疫防护，养成良好的个人卫生习惯。 三、安全注意事项防溺水安全 　　暑假天气炎热，很多孩子私自到江河湖泊游泳，以致酿成悲剧。每年暑假，中小学生不幸溺水的新闻越来越多，为我们敲响了警钟，安全无小事，一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。 1. 不私自下水游泳。 2. 不擅自与他人结伴游泳。 3. 不在无家长或其他大人带领的情况下游泳。 4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。 5. 不到不熟悉的水域游泳。 6. 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 交通安全 　　1. 自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。 2. 横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。 3. 不得在马路中央骑自行车。 4. 遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。 5. 文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。 用电安全 　　1.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。 2. 不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。 3. 不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 用火安全 　　1. 不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。 2. 家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。 饮食安全 　　1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。 4. 不暴饮暴食，防止消化不良。 上网安全 　　1. 上网时不把个人和家庭信息告诉他人。 2. 保护自己的密码口令安全，不告诉他人。 3. 聊天交友要谨慎，不与网友见面。 4. 上网要有节制，文明健康上网。 居家安全 　　1.当一人在家时，一定要关好门窗。 2.如有人敲门，先要从猫眼或门逢中看清来的人是谁，再决定是否开门。 3.不管来的人有什么理由，即使是自称是自己的爸爸妈妈的朋友的人，也不要给不认识的陌生人开门。 恶劣天气及自然灾害安全 　　暑假是雨季汛期，要教育孩子不要在下暴雨、打雷、台风期间外出，雷雨天气要远离高大建筑物和电线杆等，远离江、河、溪、水塘、水库边等危险区域，防止遭遇洪水、台风、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。一旦遇到地震发生时要就近躲在结实的桌、台等旁边藏身，保护头部，楼房住户应躲到最小的空间中，例如卫生间等有水源的地方。 安全贴士 　　一、中暑了，怎么办？ 　　专家指出，按病情的程度和表现特点，中暑一般可分为三类。 一是先兆中暑：表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状。出汗但不多，体温可略有升高，发热可能在37.5℃左右。这个时候要及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。 二是轻症中暑：既有先兆中暑症状，同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象，并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5℃。这个时候，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。 三是重度中暑：大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上。这个时候，请迅速撤离高温环境，并及时前往医院救治。 　　二、溺水了，怎么办？ 　　在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道： 1.迅速救上岸最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。 2.清除口鼻堵塞物让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。 3.倒出呼吸道内积水救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。 4.人工呼吸对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。 5.吸氧现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手按压或针刺溺水者的人中等穴位。 6.脱下外套如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。 　　三、打雷了，怎么办？ 　　雷电会造成哪些伤害？ 雷电对人体的伤害，有电流的直接作用和超压或动力作用，以及高温作用。当人遭受雷电击的一瞬间，电流迅速通过人体，重者可导致心跳、呼吸停止，脑组织缺氧而死亡。另外，雷击时产生的火花，也会造成不同程度的皮肤烧灼伤。 雷雨天在室内做好哪些预防措施？ 1.关好门窗，防止球形雷蹿入室内造成危害。 2.不要看电视、上网，应拔掉电话线、电视天线以及音响、空调机等一切可能将雷击引入室内的电源插头。 3.打雷时，不要靠在墙壁边、门窗边、阳台，坐在房间正中央最为安全，但不要停留在电灯正下方，以免在打雷时产生感应电而发生意外。 4.不要靠近室内金属设备，如暖气管道、自来水管、钢柱等，以防雷电电流经它们蹿入人体。因为避雷针只能保护建筑物，对从电线、电话线、金属管线等侵入的雷电无能为力。 5.不要穿湿的衣服和拖鞋。 6.尽量不要接听和拨打手机，固定电话也应避免在雷击时使用。如果是在有避雷针的建筑物内，有电磁屏蔽，可以在室内使用无绳电话或手机。 7.雷雨天气时不要使用太阳能热水器或者其他淋浴设备洗澡。因为雷电有可能会沿着水流袭来。及时关掉煤气，并时刻注意煤气是否泄漏。 　　四、面对蚊虫和病毒，怎么办？ 　　夏季是一些传染病的高发阶段，由于蚊虫过多也增加了传染渠道。从手足口、诺如到寨卡……这些都会影响孩子们的健康。不过，每种传染病都有它的特点和传播途径，掌握好方法也可以有效预防！ 　　1.蚊子可传播哪些传染病？ 蚊子可传播疟疾、乙脑、黄热病、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病，其中寨卡病毒病主要是由埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。 2.如何使用驱蚊剂？ 将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处，特别是耳后、颈部等部位，要避免药物进入眼睛和嘴里。一般室外环境间隔2-4个小时涂抹一次驱蚊剂。 3.蚊虫叮咬后如何处理？ 一般蚊虫叮咬的处理主要是止痒，可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎。如果发生局部肿胀、感染，及发热、皮疹等症状，须及时去医院就诊。 4.外出旅行如何避免蚊虫叮咬？外出旅行特别是有寨卡病毒病、登革热、基孔肯雅热和黄热病流行的地区旅行，应避免蚊虫叮咬而感染。要穿浅颜色的长袖衣裳和长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位；有条件可穿戴应用菊酯类杀虫剂处理过（如浸泡）的长袖衣裳、长裤和袜子，可更有效保护。 四、假期安排 　　暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活. 　　1.指导孩子制订出假期学习计划。提醒孩子生活有规律，学习有效果，认真有序地完成学校布置的各项假期作业； 　　2.教育孩子利用假期积极参加各项有益社会实践活动、公益劳动、志愿服务，科学文明、健康向上的社团活动，拒绝黄、赌、毒和封建迷信活动。 　　3.积极参加各项特长活动。体育类：田径、球类、棋类、中考体育项目等;音乐类：声乐、器乐、表演、主持等;美术类：美术、书法、工艺、摄影等;科技类：机器人、魔方、理化生科学实验等;文学类：诗歌、乡土教材等;传统类：戏剧、非遗活动等。 　　4.要引导孩子学会感恩、学会尊老爱幼、助人为乐，遵守社会公德、传承中华美德。 　　5.开展“暑假读好书”活动。引导孩子每周至少阅读1本适合的文学作品、科普读物等有益书籍，让孩子读后讲述书中的故事或有关内容，以提高其阅读兴趣；提醒孩子做好读书笔记。 附：心理安全教育 　　结合《教育部给全国中小学生家长在疫情防控期间指导孩子居家学习生活的建议》，进一步加强学生家长的家庭教育和心理健康教育，消除负面情绪，促进学生的健康成长。 以下是教育部中小学心理健康教育专家指导委员会针对疫情期间中小学生的居家学习生活，给全国广大家长提出的9大建议，一起来看看吧！ 　　建议1：积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。 　　建议2：帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。 　　建议3：帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。 　　建议4：制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。 　　建议5：给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。 　　建议6：制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。 　　建议7：配合学校开展居家学习，做到停课不停学。延期开学期间，各地各校将指导学生以多种方式居家学习，家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，帮助学生完成居家学习计划。小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习准备，学会网上学习的基本技能；初高中学生的家长可以做好后勤保障，对孩子学习期间不做过多打扰。 　　建议8：让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。家长可以督促孩子进行网络学习，报告自己的学习情况，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长要每天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。 　　建议9：加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。 　　各位家长，一个学生的成长离不开家庭的教育和培养，他们知识的获得、经验的积累、性格的养成、兴趣和爱好的培养，无不与家庭有着密切的关系。因此，家校教育必须协调一致，才能合成强大的教育合力。让我们密切配合、携手工作，共同去营造一个有助于孩子健康成长的育人环境。 　　最后，祝各位家长身体健康，工作顺利，孩子们学有所获，全面发展！ 　策划：平增文杨学军徐克锋朱兴高 审核：金安苑学校政教处 制作：程飞飞