<p>海口市秀英区</p><p>海秀镇社区学校成人课程</p><p>现已开课一个多月了</p><p>老师对每一名学员</p><p>都能认真负责的教学</p><p>丰富的教学经验</p><p>得到了学员们的广泛认可</p><p>下面</p><p>让我们一起来看看</p><p>《古筝2班》和《瑜伽1班》今晚的表现吧</p> <p>古筝室里</p><p>传来优美的琴声:</p><p>《春江花月夜》</p><p><br></p> <p>划拍视唱</p><p>《沧海一声笑》</p><p><br></p> <p>老师认真指导学员弹奏</p><p>《沧海一声笑》</p><p><br></p> <p>学员们学得真快！</p><p>刚学一会儿就会弹了👍👍👍</p> <p>请欣赏</p><p>《沧海一声笑》</p> <p>瑜伽室里</p><p>学员们学习传统拜日式 </p><p>舒展身体 </p><p>热身练习静态伸展髋部的体式</p><p>灵活髋关节</p> <p>伸展</p><p>让身体自由而自行放松</p><p>自然放松</p> <p>瑜伽是一套</p><p>流行或时髦的健身运动。</p> <p>呼吸自然</p><p>身心放松</p><p>不急不躁</p><p>缓慢轻灵</p> <p>瑜伽中的</p><p>调息、冥想和休息术让你有更好的睡眠</p><p>保持健全的精神和旺盛的生命力</p>