<p>2020年7月20日，星期一，东莞晴</p><p>我是日记星球893号星球宝宝秀荣</p><p>正在参加日记星球46期蜕变之旅</p><p>这是第195篇原创日记</p><p><br></p><p>7月初开始改变作息时间，养成早睡早起的好习惯</p><p>从今天开始早起增加锻炼身体的好习惯</p><p><br></p><p>戴着耳机听着樊登老师的课程（如何养成好习惯）吹着微微的凉风，呼吸着最新鲜的空气，慢走在小道上，这感觉真的很好</p><p><br></p><p>不知不觉漫步到小广场，在运动器材上简单的晃动着僵硬的四肢，拉动着身体发出嘎吱声，太缺少运动啦</p><p>半小时后整个人都神清气爽，格外舒服</p><p><br></p><p>明天继续</p><p>能坚持一份事业6年时间</p><p>能坚持早起146天</p><p>相信我一定也可以坚持锻炼身体</p>