<p class="ql-block"> 当感官静止，精神休息，心智不再摇摆不定，这种对感官和精神的稳定控制就叫瑜伽。</p><p class="ql-block"> ——加德奥义书</p> <p style="text-align: justify;"> 瑜伽是一种朴素、温暖的生活态度。</p><p style="text-align: justify;"> 瑜伽给予你的美好，一半是坚持，一半是感悟。</p><p style="text-align: justify;"> 坚持，不是与别人，而是与懒惰。</p><p style="text-align: justify;"> 感悟，不是随声附和，而是知之而后安。</p><p style="text-align: justify;"> 坚持，人生少遗憾；</p><p style="text-align: justify;"> 感悟，知足者常乐。</p><p><br></p> <p> 七月盛夏时节，瑜伽达人七仙女，伴着晨曦，闻听鸟语花香，放空心灵，享受一个愉心悦情的清晨时光，让自己沉浸于无限深邃的寂静之中，天地之间仅在一呼一吸……</p> <p> 伴随着溪水流淌，意蕴深厚的禅乐，莲花盘坐，闭目冥想，清风拂面，走进瑜伽世界。</p> <p>与瑜伽相遇</p><p>为的是遇见更好的你。</p> <p>当汗水滴落至地板，</p><p>化成一次次无法细数的痕迹，</p><p>当你一次次超越自己，</p><p>你就一点点活成了</p><p>自己梦想中的模样。</p> <p>一切的瑜伽练习</p><p>坚持练功</p><p>都值得爱惜</p><p>芳华可以不再</p><p>但风韵依旧犹存。</p> <p>玉树临风，静雅从容。</p> <p>出水芙蓉 ，亭亭玉立。</p> <p>空谷幽兰，馨香清芳。</p> <p>温柔地舒展肌体，</p><p>让阳光透进心田。</p> <p> 瑜伽，给人一种静美的愉悦，身体在徐徐动作中慢慢展开，不急不躁，舒缓延伸。</p> <p>瑜伽，给人以气韵之美的调理，是一种由内而外的发散，是灵与肉的融合。</p> <p>瑜伽，给人以平衡之美的稳定。</p> <p>瑜伽，给人以无限伸展的遐想。</p> <p>瑜伽，给人循序之美的笃定。</p><p><br></p><p><br></p> <p>遇见瑜伽，</p><p>就像遇见最好的你。</p><p>年轻的时候遇见，</p><p>是我们的幸运。</p><p>年老的时候遇见，</p><p>是上天的眷顾。</p> <p> 我们都是平均年龄六十岁以上的瑜伽达人们，最长者已经六十八岁，她们每天与瑜伽为舞，感受汗流浃背的酸爽，运动之后的身心愉悦，享受着瑜伽带给她们的快乐，醉的迷恋。</p> <p>愿姐妹们在瑜伽的陪伴下，我们的夕阳人生会更加精彩！</p> <p>摄影：张杰</p><p>策划：蝉翼</p><p>编制：萍儿</p><p>出镜：冬一 蔷薇 萍儿 爱👄生活</p><p> 茶花 蝉翼 百丽 </p><p>地点：曼哈顿C区</p> <p>在此非常感谢百丽爱人（张杰）为我们拍照。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 2020年7月20日于锦州</p>