7天6晚!九寨沟+扎尕那村+黄龙+若尔盖花湖+九曲黄河日落+拉卜楞寺+尕海湖+郎木寺

沈阳壁虎户外俱乐部

<p>团期概览</p><p>2020年06月06日——06月12日</p><p>2020年06月13日——06月19日</p><p>2020年06月20日——06月26日</p><p>2020年06月27日——07月03日</p><p>--------成人2780元/人 儿童1580元/人 单房差600元/人--------</p><p>2020年07月04日——07月10日</p><p>2020年07月11日——07月17日</p><p>2020年07月14日——07月20日</p><p>2020年07月18日——07月24日</p><p>2020年07月21日——07月27日</p><p>2020年07月25日——07月31日</p><p>2020年07月28日——08月03日</p><p>2020年08月01日——08月07日</p><p>2020年08月04日——08月10日</p><p>2020年08月08日——08月14日</p><p>2020年08月11日——08月17日</p><p>2020年08月15日——08月21日</p><p>2020年08月18日——08月24日</p><p>2020年08月22日——08月28日</p><p>2020年08月25日——08月31日</p><p>2020年08月29日——09月04日</p><p>--------成人3180元/人 儿童1880元/人 单房差720元/人--------</p><p>2020年09月01日——09月07日</p><p>2020年09月05日——09月11日</p><p>2020年09月08日——09月14日</p><p>2020年09月12日——09月18日</p><p>2020年09月15日——09月21日</p><p>2020年09月19日——09月25日</p><p>2020年09月22日——09月28日</p><p>--------成人2880元/人 儿童1680元/人 单房差650元/人--------</p><p>2020年09月29日——10月05日</p><p>2020年09月30日——10月06日</p><p>2020年10月01日——10月07日</p><p>--------国庆惊喜价成人3280元/人 儿童1980元/人 单房差820元/人--------</p><p>2020年10月10日——10月16日</p><p>2020年10月17日——10月23日</p><p>--------成人3080元/人 儿童1880元/人 单房差750元/人--------</p><p>预订须知</p><p>私人订制:我们业务范围囊括了全国各大城市,川西、西北、东北,在路上永远有我们的身影。我们将为每一个有定制需求的你策划出独属于自己的完美旅行。</p><p>集合时间:以出团通知为准</p><p>集合地点:以出团通知为准</p><p>出团通知:我们最终会根据缴费情况确认并完成名单统计,并提前1-3天以短信形式发送出团通知(包含集合酒店名称、地址、电话、导游/司机联系方式以及注意事项等),代他人报名者收到短信后,请将出团信息及时转告;旅游旺季时,出团通知可能会在临近出发日前推送,望您谅解。</p><p>接站服务:3人以下的客人抵达兰州可自行打车前往指定酒店,打车费用可报销30元/人;3人及以上的客人抵达兰州可提供兰州市区24小时拼车接机/接火车服务,接机/接火车的工作人员会在您出发日期前一天21:30之前向您推送消息并与您联系,如果超过时间没有接到任何通知,请及时与导游或报名处联系。(节假日用车人数较多情况下客人等待时间可能会延长;我方会安排临近航班拼车接机接站,如遇其他客人航班火车延误晚点情况,等待时间可能会延长,敬请谅解)</p><p>接机服务特别提示:由于运管规定,凌晨2-5点正规运营车辆禁止上路(我们免费接机服务为正规运营车辆拼车服务),故晚11:00以后抵达的航班暂时不能安排免费接机服务,建议大家选择白天的航班出行,尽量避免晚班机,敬请谅解。如不得不选择晚班机或者航班延误到11点之后落地,到入住酒店方案参考如下:</p><p>(1)乘坐机场大巴到市区,再打车前往集合酒店;机场大巴30元/人(大巴费可报销),下车后打出租车费用为20元左右;</p><p>(2)机场到酒店93公里左右,直接打出租车费用在200元左右(可报销30元/人);</p><p>(3)如4人及以上同时到达兰州,我方会安排小车免费接机并送到酒店;</p><p>安全提示:自由活动期间,请注意人身财产安全,出门请记好酒店电话、位置以及导游/司机的联系方式,请乘坐正规出租车出行。</p> <p>重要提示</p><p>由于时间或天气变化,或大部分队员要求,导游有权根据当时情况,在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程,此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变,希望大家理解和支持。</p><p>退/扣款说明</p><p>1、游客在行程开始前7日以内提出退团,按下列标准扣除必要的费用,望您谅解:</p><p>行程开始前6日至4日,按旅游费用总额的20%;</p><p>行程开始前3日至1日,按旅游费用总额的40%;</p><p>行程开始当日,按旅游费用总额的60%。</p><p>2、在行程中退团的,必要的费用扣除如下,望您谅解:</p><p>旅游费用×行程开始当日扣除比例+(旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。</p><p>如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用,将按照您实际发生的费用支付,但最高额不应当超过旅游费用总额。</p><p>费用包含与不含</p><p>费用包含</p><p>门票:扎尕那门票、黄龙景区门票、九寨沟门票、甘肃郎木寺门票+讲解费、尕海湖门票、拉卜楞寺、九曲黄河第一湾门票、若尔盖花湖门票+观光车(花湖景区暂未确定开放时间,如出发日景区未开放,则调整为游览若尔盖草原);</p><p>九寨沟景区门票实行实名制订票,所有游客下单时须提供姓名、身份证号码、电话号码(每人1个电话号码);九寨沟景区没有人工售卖窗口,门票需由我方提前预定购买,门票限量且实名制订票,因此订票后不得更改和取消,订单确认后默认为可以出票,如预定成功后取消,九寨沟门票费用不予退还,望您谅解;九寨沟景区门票限量发售,如预订不成功,我们将根据订票实际情况退款。</p><p>(门票优惠及退款说明:依照景区规定,持有任何优惠证件的游客均不再享受九寨沟景区门票的优惠政策;优惠及退票请现询报名处。)</p><p>用餐:包含全程6早2特色餐(早餐为酒店早餐,不用费用不退)。</p><p>住宿:含全程6晚住宿,我们会提供行程内展示照片的酒店或其他条件相似酒店,但因沿途条件有限,如酒店设施达不到您的期望,请您谅解。</p><p>l 兰州:白马浪酒店、地质宾馆、虹云宾馆或其他同级酒店</p><p>l 迭部:山水美居酒店、迭山假日酒店、藏巴拉酒店或其他同级酒店</p><p>l 唐克:王府大酒店、黄河湾大酒店或其他同级酒店</p><p>l 九寨沟:西姆山居酒店,藏王宴舞,九寨阳光酒店、九寨之旅大酒店或者其他同级酒店</p><p>l 郎木寺:达仓大酒店、郎木寺酒店或其他同级酒店</p><p>交通:当地旅游巴士(保证一人一正座位,车型大小根据实际人数安排)。</p><p>导服:8人以上(不包含8人)提供持证正规导游服务;8人及以下,由经验丰富的司机提供向导服务,无单独导游服务,望您谅解。</p><p>赠送:赠送川主寺牦牛汤锅、九寨沟藏家晚宴;赠送户外百变魔术头巾防晒防风+旅游三宝缓解乘车疲劳+每人每天一瓶矿泉水,缓解旅途疲劳;赠送一人一张圣地旅拍及木质相框,提供藏族传统民族服装拍照;赠送兰州市区接机/接火车服务,23点后由于运管规定不能接机/接站,敬请谅解。(赠送项目不用不退)</p><p>保险:旅行社责任保险、旅游意外保险,旅游意外保险最高赔付80万元/人,旅行社责任保险800万元。因道路交通事故造成的客人意外伤害,按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿,我方不承担另外的赔偿责任。</p><p>费用不含</p><p>大交通:各地往返兰州的大交通;请游客在预报名我方确定门票预订成功后再预订大交通机票车票,以免因景区限流造成不必要的损失,敬请谅解。</p><p>景区及小交通:费用包含门票&amp;交通标注以外的景区门票、观光车、小交通等由游客自理;</p><p>(1)九寨沟观光车90元(必须消费)</p><p>(2)九寨沟景区意外险10元/人(必须消费)</p><p>(3)黄龙上行索道80元/人(建议消费)</p><p>(4)黄龙下行索道40元/人(建议消费)</p><p>(5)拉卜楞寺讲解费10-20元/人(建议消费)</p><p>(6)桑科草原20元/人(建议消费)</p><p>(7)尕海湖观光车20元/人(建议消费)</p><p>(8)九曲黄河第一湾观光梯费用上行60元/人(建议消费)</p><p>(9)黄龙景区意外险10元/人(必须消费)</p><p>(10)扎尕那景区意外险5元/人(必须消费)</p><p>用餐:行程中需自理部分的餐费,丰俭由己。</p><p>单房差: 本线路不收取自然单房差,但如客人要求个人单独入住或携带异性儿童,需补交单房差,具体单房差参考团期价格处;3人入住一个标间不退房差,望您谅解。</p><p>儿童价说明:12周岁以下的游客视为儿童,报价不占床,不含门票;含当地旅游用车和餐食,导游服务。</p><p>补充:因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费,以及以上"费用包含"中不包含的项目。</p><p>详细行程</p><p>D1 兰州集合(全天自由活动)</p><p>今天自行前往兰州,这座汉回风情交融的城市。抵达兰州市区酒店后,可以根据到达时间安排今日的自由活动,如果时间充裕,您可以自行前往参观位于黄河边的【水车博览园】,可以去看看被称为“兰州的名片”的【黄河母亲像】 ,还可以去登登咱兰州的名山【白塔山公园】,也可以去看看【黄河铁桥】的夜景,再去【正宁路】去寻找那些有着兰州特色的风味小吃。</p><p>兰州特色小吃有牛肉拉面、烤羊肉串、酿皮子、鸡蛋牛奶醪糟、甜胚子、灰豆子,兰州小吃五花八门,色味俱佳,但一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。</p> <p>住宿:兰州&nbsp;</p><p>用餐:早中晚请自理</p><p>温馨提示:导游/司机会在今天与您取得联系,通知明早集合出发的时间以及注意事项,请大家务必按通知时间地点准时集合,提前预留出充足的容错时间,避免因个人原因延误行程。</p><p>D2 兰州——【拉卜楞寺】——郎木寺</p><p>吃过酒店早餐后我们整装出行,去到有“世界佛学院”之称的【拉卜楞寺】。</p><p>拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一 , 规模仅次于布达拉宫,曾经是甘、青、川毗邻地区藏族的政治、宗教、文化中心。"拉卜楞"是藏语之译音,意为佛宫所在之地。这是一个非常不错的藏族小寺庙,宏伟的寺院,我们可以静静感受藏民的虔诚。飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息,虔诚的信徒磕着等身长头来此转经。</p><p>然后来到【郎木寺镇】。郎木寺是一座风情小镇,在四川和甘肃两省的交界处,周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕,环境优美,有“东方小瑞士”之称。一条小溪从镇中流过,虽宽不足2米,名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”,南岸属四川若尔盖县的格尔底寺,中间夹着回族的清真寺,两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族,喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着,你有你的晒大佛,我有我的做礼拜,小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。</p> <p>住宿:郎木寺</p><p>用餐:含早餐;午餐晚餐敬请自理</p><p>D3 郎木寺——【若尔盖花湖】——【九曲黄河第一湾日落】——唐克</p><p>早餐后前往位于热尔大坝的草原湖泊【若尔盖花湖】,花湖湖面辽阔,水下是深不可测的沼泽地,在阳光的照耀下,水面反射出不同的光彩,摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛,随微风拂动,越发映衬出湖面的宁静与沧桑。花湖最漂亮的时候是每年夏天,草地上开满了五颜六色的花朵,极为漂亮。广阔的草原一片碧绿,蓝色的花湖被一片绿色包围,仿佛绿色地毯上的一颗蓝宝石,美轮美奂。湖边建有木质栈道,一直延伸到水中,可以沿着栈道走到湿地深处,沿途都可以找到拍大片的好角度。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地,湖面上游弋着黄鸭、斑头雁、天鹅、黑颈鹤等珍稀动物,还有高原鱼类和其他珍稀动物。坐在湖边或者栈道上的亭子里,常有黑颈鹤从湖面上掠过。</p><p>然后走走停停,掐着傍晚时分,抵达【九曲黄河第一湾】。这里是黄河九十九道湾中的第一湾,中原地区奔腾汹涌的黄河在这里还是一条温婉平静的河流。红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡,落日余晖与蜿蜒河流交相辉映,形成“落霞与弧鹜齐飞,秋水共长天一色”的美妙景致,被中外科学家称为“宇宙中的庄严幻景”。大家可以登上山坡远眺,但见白河逶迤直达天际,黄河婉蜒折北而逝,两条河流优雅别致,像一对情侣,携手走向西北天边。</p> <p>住宿:唐克</p><p>用餐:含早餐;午餐晚餐敬请自理</p><p>温馨提示:</p><p>1、花湖景区暂未确定开放时间,如出发日景区未开放,则临时调整为游览若尔盖草原,望您谅解。</p><p>2、如遇珍惜鸟类大规模产卵,景区会关闭,暂停对外开放,届时导游会根据情况对行程进行调整,敬请谅解!</p><p>D4 唐克——川主寺(旅拍、牦牛肉汤锅)——【黄龙风景区】——九寨沟</p><p>早起我们离开唐克,前往【川主寺】。如果正值6月中至8月花季,我们就在川主寺薰衣草花海旅拍,朗朗晴日蓝天白云下,遍地的薰衣草花蕾灿然绽放,迎着阳光泛起动人心弦的紫色波浪,远方而来的微风拥抱过花海携着自然芳香不期然的与你撞个满怀,无需刻意找角度摆姿势,这一览无尽的薰衣草花海镜头内外都是美,这是川西高原送给你独一份的浪漫惊喜;如果未遇花期,驻地专业摄影师会挑选附近不错的景色为背景,定格下你旅程中最美的瞬间。</p><p>在温柔的紫色花海中徜徉后,我们就近吃一顿地道的高原牦牛肉汤锅,体会“大口吃肉,大碗喝酒”的藏家豪情。随后前往黄龙游览。</p><p>【黄龙风景区】因其独特的景观、原始的生态和丰富的资源被美称为“人间瑶池”,在这里我们可以亲身体验到“彩池、滩流、雪山、峡谷、古寺、民俗”六绝的独特魅力。黄龙风景区钙化景观非常壮观,钙化边石坝彩池、钙化滩、钙化扇、钙化湖、钙化塌陷湖、坑,以及钙化瀑布、钙化洞穴、钙化泉、钙化台、钙化盆景等一应俱全,是一座名副其实的天然钙华博物馆。乘坐索道后,我们继续沿观光道往景区最高点——五彩池、黄龙寺方向徒步,再顺着游客道便能走出景区;体力有限的游客也可以选择不行返回索道口,自费乘坐索道离开景区。</p><p>晚上大家可以选择前去观看《九寨千古情》,是什么样的地生活着什么样的人才会造就这么绮丽的山水和故事呢?</p> <p>住宿:九寨沟</p><p>用餐:含早餐,午餐赠送牦牛肉汤锅;晚餐敬请自理</p><p>温馨提示:为了环保,九寨沟酒店均不提供一次性洗漱用品,请游客准备好必要的洗漱用品。</p><p>D5 【九寨沟】一日游(九寨沟藏文化深度体验、特色藏家土火锅、喝酥油茶)</p><p>【九寨沟】得名于沟内有九个藏族村寨,以“九寨六绝”——翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰而闻名天下。远望林海翻涌起绿浪,一座座清秀俊丽的青山覆满绿林,风一过便簌簌作响翻做一片绿的汪洋;近看碧水澄澈,清可见底,九寨沟的海子沉淀着不同矿物质,因此个个色有不同,或澄青或碧绿或鹅黄,宛若上天散落人间的宝石;除却如梦似幻的自然景观,还有藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、藏族习俗及神话传说构成的人文景观,也因这不二的美,你能在这里见到许多热门影视剧里的取景场地。</p><p>随着季节的变化,九寨沟也呈现出不一样的风姿。初春时节,各色杜鹃、山桃花、野梨花相继吐艳,夹杂着嫩绿的树木新叶,整个林海繁花似锦;盛夏则是一场绿的聚会,新绿、翠绿、浓绿、黛绿,丰富而富有旺盛的生命力;深秋的九寨沟更是享誉世界,只见渐次经霜的彩林深浅相间、错落有致,是“万山红遍,层林尽染”的最佳写照,在漫山遍野浓烈的红衬托之下,碧水更绿、蓝天更蓝,呈现出光怪陆离的水景;待入冬,莽莽林海都覆上皑皑白雪,林海雪原似玉树琼花,洁白、高雅,是观赏九寨六绝之“蓝冰”和“雪峰”的最好时机。</p><p>晚上我们迎着点点温暖荧光走进走进九寨沟的藏家,一口热辣鲜香的藏式土火锅,一口奶香诱人的酥油茶,在川西高原上与热情的藏民们高歌起舞,谈天说地共醉今宵!</p> <p>住宿:迭部&nbsp;</p><p>餐食:含早餐;午餐晚餐敬请自理</p><p>温馨提示:</p><p>1. 拍摄当地居民时请最好获得同意,当地人多友善,可以试着与他们交朋友,避免粗暴的直接拍照。</p><p>2. 扎尕那民风还较为淳朴,但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩,这种情况不建议直接给钱,以免给当地孩子建立不健康的价值观,可以提前准备一点糖果送给小孩。</p><p>D7 迭部——【尕海湖】——合作——兰州</p><p>早上我们从迭部出发前往【尕海湖】。尕海湖是甘南第一大淡水湖,是一个未被开发的处女湖,尕海汇集山丘的流水,经舟曲注入洮河,至今仍保留着原始牧场的状况。尕海湖所在的地域,藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂,绿树成荫,苍翠冠盖,五颜六色的野花到处都是,有许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖,黑颈鹤,灰鹤,天鹅等珍禽遍布湖边草滩。</p><p>后经合作回到兰州,结束我们愉快的行程。</p> <p>住宿:敬请自理</p><p>餐食:含早餐;午餐晚餐敬请自理</p><p>温馨提示:由于山区路况较差,山道狭窄,有可能因为堵车而发生延误,请大家尽量预定第二天返程的航班或车次。</p><p>友情提示</p><p>1、若行程中有感冒、咳嗽、发烧等症况,请及时吃药看医生,如身体持续不适请及时报告导游/司机。</p><p>2、沿途系藏族聚居地区,请游客尊重当地宗教信仰、民俗民风,遵守景区规定。行程若存在景点需骑马,为您的安全着想,骑马必须由马夫牵缰方能骑行,请勿独自骑马或骑马奔跑,险路及下坡路必须下马步行,否则造成的损伤,概由游客自行承担。</p><p>3、装备说明:</p><p>(1)服装:行程所经地区均为高原地区,且沿途高原地区昼夜温差很大,早、晚气温偏低,要注意晚上防寒保暖,建议准备防风的外套、冲锋衣、防寒羽绒服。</p><p>(2)鞋子:防滑防水高帮登山鞋、旅行鞋、徒步鞋(请勿穿高跟鞋)。</p><p>(3)个护:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(防晒值30+)、唇膏、护手霜。</p><p>(4)辅助工具:太阳镜、保暖杯、垃圾袋;雨具、手电或者头灯;笔和笔记本(提前记录下导游等的重要联系方式);相机、手机等各类数码产品(提前备足电池及移动电源)。</p><p>(5)药品:建议携带感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精,可准备些葡萄糖口服液补充能量,如担心高原反应可在出发前提前服用抗高原反应的药物如红景天、高原安/肌苷口服液(到达高原地区后服用,高反应急)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)。以下药物可供参考:芬必得(治疗头疼效果不错)、黄莲素+复方星诺明(拉肚子时服用)、萄萄糖、板蓝根(可防干燥和感冒)、鼻腔外用软膏、润喉片、眼药水、云南白药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉,创可贴、风油精、驱蚊水,纱布、胶条、药棉等。</p><p>(注:因每个人体质不同,药物所产生的效果也不同,因此只建议常见的非处方药,处方药+需医师开具处方提供,并根据自己身体疾病情况自备必要药品)</p><p>(6)证件:国内游身份证,跨境游的护照、签证、机车船票及文件等身份证明和凭据,必须随身携带;建议携带导游证、学生证、军残症、老年证等可减免证件(请保证个人证件真实性)。</p><p>(7)支付:全国大范围内通用的银行卡(邮政储蓄卡、农行、建行等)、现金(适量),不要将证件、文件、钱包等重要物品放在易被利器划开的塑料袋中。&nbsp;</p><p>(8)箱包:一个大背包或者旅行箱,再携带一个双肩小背包,途中轻装出行必备小背包。</p><p>(9)食物:游客可自备饮用水、干粮、水果和零食以备不时之需。</p><p>4、我方对本行程持有最终解释权。</p><p>特别备注</p><p>1、游客因自身原因减少行程天数提前离团或减少旅游景点,请提出书面申请,并签字确认,费用不退;如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。</p><p>2、如因游客自身原因增加行程,请配合导游或司机签下行程变更协议,合同外增加行程所产生的费用由游客自理。</p><p>3、沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高原缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点,非我方安排,请游客根据自身需求及兴趣选择消费,并保留好购物小票以便后续维权;购物时请保管好随身携带的物品,不到人多、拥挤的地方购物,不当众清点钱包里的钞票,也不随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。&nbsp;</p><p>4、如途中遇不可抗因素(如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等)我方有权根据情况调整行程线路走向,此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变,希望大家理解和支持,但如造成额外费用由客人自理,望您谅解;若对行程造成影响的,我方将全力协助游客进行解决,但不承担由此造成的损失,若因此而增加的费用,敬请游客自理。</p><p>5、该线路为特种线路,当地酒店及餐饮条件无法与城市相比,请游客做好心理准备;宾馆内无牙膏牙刷、拖鞋等一次性卫生用品,请自备个人卫生用品;沿途商店较少,民俗习惯亦有不同,游客可自备咸菜、小吃、干粮等零食,以备不时之需。</p><p>安全提示</p><p>1、5 岁以下幼儿及70以上(含 70)老年人请勿前往(65岁以上的游客需要出示健康证明),您的安全是第一原则,望您谅解;</p><p>2、有心脏病、高血压、哮喘、心脑血管疾病、血液系统疾病、精神疾病等,心、肺、脑、肝、肾有明显的病变以及严重贫血或高血压的客人等患者请勿前往;如您不清楚自己是否能参与高原藏区的旅行活动,建议您提前向有经验的医生请教,并尽量本着稳健的原则选择性参与,对自己的人身安全负责;</p><p>3、客人参团前需向我方提供真实身体状况说明,如因游客隐瞒疾病或年龄参团,我方有权取消合同并遣返,行程所有费用不予退还,且因此产生的其它费用、造成的任何后果由游客自行承担,我方不承担任何责任,望您谅解。</p><p>4、进入高原之后,禁止烟酒,更禁止酗酒、打架斗殴等,尽量防止上呼吸道感染,避免过于劳累,请保持充分的休息。</p><p>5、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,如严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,应尽快告知导游/司机,及时到附近医院救治,或尽快转往海拔较低的地区。</p><p>6、如高原反应严重,可选择吸氧缓解,可暂时性解除胸闷、气短、呼 吸困难等症状,但停止吸氧后症状会重新出现,一定程度上会延缓人体适应高原的时间。若高反症状不严重,建议不要吸氧,使人体更快适应高原环境,以免形成依赖性吸氧导致无法正常旅行。</p><p>7、高原阳光直晒紫外线强烈,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候,一定要备有清凉油、人丹之类的等,要及时补充水分,以防中暑。如发现有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,抬高头肩部半躺下,脱掉外衣并用水湿润患者内衣,不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低,并给患者补充水分。</p><p>8、进入藏区,沿途有很多便携廊桥(木、铁、水泥等)、经幡悬崖、湍急的河流等,切勿前往拍照和逗留;如遇见小动物如小狗、牦牛、马、松鼠等,切忌不要引逗;沿途拍照游览时,请游客注意过往车辆,切勿横穿马路或是在公路中间逗留拍照等;我们行程中及景区游览均为自由行,所以请大家对自己的人身安全负责,若在游览时存在跌落摔倒、打架斗殴、高原反应、动物咬伤、游泳或擅自进入景区未开发区域等危险动作,我方不承担因此带来的一切损失及赔偿责任,望您谅解。</p><p>投诉提示</p><p>在行程中,如您对服务及接待标准有异议,请及时与当团导游/司机沟通或直接反馈回我方,游客投诉以在行程途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准,请游客认真填写!</p><p>备注</p><p>请对应使用我方甘南九寨7日行程,因使用其它行程造成的投诉,责任自负;请仔细阅读以上行程文档,同意并保证遵守我方安排,以免为您带来不必要的麻烦;如产生合同纠纷或人身意外事故,按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定;本行程作为旅游合同附页与旅游合同同等法律效力。</p>