坚持就有收获 <p><b style="font-size: 20px;">进入2020年</b></p><p><b style="font-size: 20px;">恰逢今年春节在一月份，由于疫情的原因，从春节假期开始就宅在家里，甚至散步都不敢下楼，锻炼身体的项目只好局限在家里了。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">恰是由于这个原因，瑜伽这项运动走进了我的生活，随着疫情的不稳定，宅家时间的延长，从冬到夏，在不知不觉中</b></p><p><b style="font-size: 20px;">我似乎被瑜伽迷到了，身体也发生了微妙的变化，我要坚持并尽量把这些变化记录下来......</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">练习一组前驱的动作，感觉很有进步。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">单腿前驱</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">双腿前驱，还是大腿伸不直，继续努力💪</b></p> <p><b>下犬式</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">单腿下犬式</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">在北京天坛公园散步，不失时机的练习压腿动作！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">回家后坚持练习，不断提高抬腿的高度。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">半莲花式</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">船式</b></p> <p><b style="font-size: 22px;">瑜伽是一项有益身心健康的运动，我喜欢！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">未完待续</b></p>