我健康，我快乐———启明小学创建“健康促进学校”倡议书

启明小学

亲爱的各位老师、家长、同学们：

我们知道，人的生命是宝贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短暂的，如何提高个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义有价值呢？无疑，健康是重要的指标之一。什么是健康？世界卫生组织早在1948年就明确提出“健康不止是免于疾病和衰弱，而且是保持身体的、心理的健康和社会适应的完善状态”。

健康是人类的基本权利，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会目标。健康是人类的基本需求，是社会进步的重要标志和潜在动力。健康是社会文明的一面镜子，体现了国家和民族的素质。

要想提升生命的质量，每个人就必须养成健康的生活方式，而创建健康促进学校就是要通过学校的行政干预、政策的调控，通过全体师生及社区成员的共同努力，创造健康生活的条件，营造健康生活的氛围，纠正不健康生活的行为，从而推动健康的生活意识和健康生活方式的养成。健康促进学校就是贯彻素质教育方针，树立“健康第一”的办学理念，以培养健康人才为学校第一追求目标。因此创建健康促进学校是我们全体师生自己的事，关系到每个人的切身利益。

我校积极参加创建健康促进学校活动，目前,创建工作正在有序进行。创建健康促进学校关系到每个人的切身利益，期待每位老师、同学与家长的共同参与。

启明小学向全校同学、家长提出倡议

一、养成合理的作息时间，良好的睡眠习惯，早睡早起，保证每天十小时的睡眠时间。纠正晚睡晚起等各种不良生活习惯，树立积极向上的健康新形象。

二、经常打扫室内的卫生，开窗透气，多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染。

三、养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，不喝碳酸类饮料，不吃三无食品，注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、肉、蛋、奶等，不要偏食。

四、加强心理健康保健意识。心情不好，碰到问题时要主动寻求老师、家长帮助。

五、积极参加体育锻炼，增强体质，保证完成体康测试。请家长带领孩子走出家门，自觉进行体育锻炼，家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。请您和孩子一起，积极参加户外体育锻炼。

六、科学用眼，保护视力。多读书、少看电视、电脑和手机，保证正确的读书姿势。认真做好每天两次的眼保健操。

七、每位同学要认识到健康是人生的财富，知道烟草的危害并掌握劝阻和拒绝吸烟的技巧；懂得毒品危害、艾滋病预防等基本知识。

八、主动从“五勤”、“六不”入手，养成健康的卫生习惯。“五勤”是指勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。“六不”指不吃不清洁食物、不随地吐痰、不随地乱丢果皮纸屑及其它废弃物、不乱涂乱画、不损坏卫生设施。

九、把我校创建“健康促进学校”的理念和做法向家人做宣传，让他们也养成健康的生活方式，用你们的行为去影响和感染周围的人，做健康的使者。

向全校老师提出倡议

❶ 正确理解健康促进学校的概念，掌握健康的基本知识，努力养成健康的工作和生活方式。

❷ 牢固树立“健康第一”的理念，并渗透到日常的教育教学及管理活动中。

❸ 积极组织和参与班级、年级及学校开展的健康主题活动。

❹ 积极向社区居民宣传健康促进学校的理念。

❺ 关心爱护学生，对困难学生提供适当的支持和帮助。

　　亲爱的老师们、家长们、同学们，让我们借着创建“健康促进学校”的东风，了解健康、追求健康，真正的健康起来吧！让体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光！