夏季护理常识

冯燕老师

炎热高温的夏季，随着气温升高，各类病菌繁殖速度很快，对身体免疫系统发育尚不完善的孩子们来说，这是一个疾病高发的时段。家长应该多注意哦~ 　　夏季有哪些常见疾病？ 虽然夏季并不是传染病的高发季节，但仍然存在许多疾病威胁着孩子的健康，最常见的有中暑、感冒、空调病、皮肤问题以及胃肠道疾病等五类疾病。但是不用慌哦，只要护理得当，感染疾病的概率会大大降低滴！ 1.中暑 家长带孩子们的户外活动时间一般都安排在上午比较好，这一时段气温一般不会很高，但毕竟夏日炎炎，孩子玩得正开心的时候往往满头大汗、脸蛋通红，很容易被暑热伤害。细心的家长要注意了，如果孩子口干、喊累、有头痛以及头晕的症状出现时，就是轻度中暑的征兆了；如果烦躁不安、心慌无力甚至突然昏倒、四肢抽搐，那就是中暑了，会对身体造成很大的伤害。 预防小贴士：合理为孩子增减衣物，活动时尽量换上宽松吸汗的棉质衣物；鼓励孩子多喝温开水，可以饮用少量淡盐水，补充体内因出汗而流失的电解质；户外活动时避开正午前后两小时，可以让孩子戴上遮阳帽。万一有孩子发生中暑的情况，可以用冷毛巾给孩子物理降温，但注意不要冷敷前胸和腹部。 2.感冒 伤风感冒是孩子最常见的疾病，即各类病毒细菌引发的上呼吸道感染，有鼻炎、咽炎、扁桃腺炎等。孩子由于自身集体防御功能不完善，因而很容易被感染，甚至是重复感染，在人多的场所也容易导致交叉感染。夏季的伤风感冒通常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发热以及乏力等症状。 预防小贴士：室内保持通风，保证空气新鲜流通，避免人群密度过大的场合；如果班级里已有感染的孩子，要注意避免交叉感染；注意饮食，多喝水多吃新鲜的蔬菜瓜果；注意多让孩子休息以及锻炼身体增强体质，提高自身的免疫力。 3.空调病 大家对空调的依赖性越来越高，但长期生活在空调间容易导致头疼、烦躁、胸闷等症状，世界卫生组织将之称为“致病建筑物综合征”，也就是我们俗称的“空调病”。由于空调导致室内外温差大、忽冷忽热，空气又较为密闭不流通，容易让人产生不适。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、胃肠不适、注意力难以集中等症状，老师们要注意啦，很可能是空调导致的不适哦。 预防小贴士：一般将空调的温度设定在25-27℃比较适当哦，室内外温差不宜过大，6-8℃比较舒适，在空调房里也注意给孩子增减衣物；勤通风换气，保证室内外空气的流动，开启空调后1-3小时关机，打开窗户透气，确保空气质量新鲜；由于空调容易滋生病菌，也要定期请专业的人士给空调做清洁、消毒。 4.皮肤问题 夏季蚊虫肆虐，而孩子们的皮肤又过于娇嫩，极其容易被蚊虫叮咬，留下的包包不仅红肿而且奇痒无比，很多孩子都忍不住抓挠，抓破后又容易被感染发炎变得更严重。以及孩子出汗多，很容易长痱子、疖子或脓包疮，处理不及时很容易加重，还可能引发败血症。 预防小贴士：针对蚊虫叮咬，可以准备花露水、风油精或驱蚊水，止痒消肿防止孩子用手抓挠，但要谨慎选择驱蚊产品；也可以在教室内摆放驱蚊植物，如七里香、天竺葵等；保证皮肤清洁，及时更换汗湿的衣物，出了汗以后让孩子用小毛巾擦擦脸；户外活动的时候，尽量不要让孩子靠近草坪茂盛以及有水的地方，降低被蚊虫叮咬的概率；吃饭时鼓励孩子和绿豆汤，多吃冬瓜、苦瓜等清热解毒的蔬菜。 5.胃肠道疾病 夏季气温高，细菌繁殖快，各种食物、水以及物品都容易被细菌侵犯，痢疾杆菌在30℃时，仅需要8小时就能增量一万多倍！再加上孩子的消化系统不成熟，很容易发生腹泻、急性肠胃炎、细菌性痢疾等问题。如果腹泻次数多，还容易造成脱水，因此这类疾病也同样不可小觑！ 预防小贴士：夏季的腹泻很大可能是因为吃了被病菌感染的食物，因此要特别注意把好“病从口入”这一关，老师尤其要督促孩子们饭前便后一定要把手洗干净，叮嘱监督孩子不能喝凉水吃生食，少吃脂肪含量高的食物；特别注意餐具的消毒，更要注意保证厨房的清洁干燥；如果孩子发生了腹泻，不要让孩子不吃东西，这样反而会加重腹泻，可以让孩子吃易于消化的如粥类的流质食物，还可以适当补充糖盐水；当然，最重要的还是要让孩子养成良好的卫生习惯。 在家注意事项 1、培养幼儿良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不要经常揉眼睛；教育幼儿咳嗽、打喷嚏时要掩鼻，不要直接对着其他的幼儿； 2、做好卫生消毒工作，保持室内空气流通，幼儿的餐具、玩具都要严格消毒。床上用品、图书要曝晒； 3、仔细观察幼儿的精神变化，有的孩子在出现吃饭、喝水不好，告诉家长说他嘴疼，家长就要查看孩子的口腔是否有溃疡及小红点出现，如果有溃疡，再看看孩子的手和足跟有无小红点出现。从很多细节上可以发现孩子的潜在疾患。 4、帮孩子剪短指甲。因为指甲长不但会隐藏细菌，清洁不到位，跟孩子们玩耍时还会不小心挠了别人，也有可能会伤到自己。 家长防控夏季疾病的要点 1、不去人群聚集的公共场所，避免交叉感染； 2、养成良好的生活卫生、饮食习惯。如：饭前便后洗手、勤洗澡、勤剪指甲等，不喝生水、不吃生冷食物； 3、合理安排幼儿作息时间，保证孩子充足的睡眠与愉快的心情，鼓励孩子多参加体育锻炼； 4、密切关注孩子身体健康，孩子一旦有异常或确诊，第一时间采取应急措施，并及时到正规医院诊治。当孩子感冒、发烧时免疫力低易感染，要保证幼儿休息，及时治疗，不要掉以轻心。