<p> 眼睛,是心灵的一扇窗，它是我们内心通向世界的窗口。让我们看到了柔韧的小草在微风中舞蹈，快乐的青蛙在荷叶上蹦跳。</p><p> 我校始终把视力健康作为学生常规教育的重点内容，努力培养学生良好的用眼习惯，真正为学生健康成长奠基。为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、讲卫生的良好行为习惯，我校假期让孩子们每日一眼操！</p> <p>据报道，中国人群中近视眼的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势。网络上流传着各种各样的、玄乎的“治疗”和“防护”方法，然而真正有效的、且便于民众实际使用的极少。其实，视力衰退有多种原因，其预防的措施也不尽相同。通常人们所说的视力衰退大致分如下几个原因：</p><p> 1）日常学习/生活中不良习惯引起的非职业性视力衰退（大部分青、少年近视属于这种情况）</p><p> 2）由于年龄上升，眼睛生理机能自然衰退；</p><p> 3）遗传原因，家族中（特别是长辈）有跟近视有关的基因；</p><p> 4）由于职业引起，如在各种强光环境中工作。</p><p>视觉是人类最重要最复杂的感觉，对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始，年龄越小，视觉发育越敏感，可塑性也越大，重要时期是1-3岁这个年龄段。应注意各年龄段眼的特殊性及保健。</p><p> 婴幼儿期：即出生一个月至三岁，这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力，及时发现婴幼儿视力障碍。</p><p> 幼儿至学龄前阶段：这时期要注意眼位、视力弱视等问题，三岁开始定期复查视力，有眼位不正、视力不佳应及时就诊。</p><p> 1、讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。</p><p> 2、防止尖锐、易爆、石灰粉等物质造成外伤。</p><p> 3、防止强光刺激。</p><p> 4、避免在强光下看书写字。</p><p> 5、看书学习时身体要坐正，眼睛距离书本约30厘米，睡觉、走路、乘车不看书报。</p><p> 6、防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。</p><p> 7、发现孩子视力减退或异常，及时请医生针对病因进行校正。</p><p> </p> <p>做眼保健操，眼睛会得到休息，疲劳的睫状肌也会得到暂时的放松，是有百利而无一害的。</p> <p>多彩的世界里，有了明亮的眼睛，让我心情愉悦，我们一起来看看五二班的宝贝儿们，是怎么样来保护眼睛的！</p> <p>爱眼护眼始于心，科学用眼践于行！</p> <p>擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。</p> <p>时时刻刻爱眼，健健康康生活！</p> <p>让眼睛更明亮，让世界更精彩！</p>