快乐过暑假安全不放假——安塞区第一小学暑假告家长书

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作息时间

尊敬的家长：

在您的关心和大力支持下，我校已顺利完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢。2020年的暑假生活即将开始，为了您和孩子能度过一个愉快、健康、充实、快乐而有意义的假期，我们诚挚地希望您切实承担起孩子的监护职责，加强对孩子假期生活的监督、关心与指导。我们特分享以下信息，希望各位家长在假期里对孩子予以陪伴和督促！

时间安排

放假时间：7月20日—8月30日

复学时间：8月31日学生报名，9月1日正式上课。

假期学习

　 1.合理安排孩子的作息时间，和孩子一起制订暑期作息时间表并严格执行。

　　2.认真完成每天的假期作业和自学任务，坚持课外阅读。

　　3.勤练书法和特长，争取不断进步。

假期生活

　　1.学会自我管理，合理安排好假期生活，做到生活有规律。

2.收看一些新闻类和教育性强的电视节目，增长知识、拓宽视野，同时注意用眼卫生，控制好看电视和用电脑时间。

 3.加强体育锻炼，保证每天一小时的锻炼时间，增强体质，保持良好的、充沛的精力。　　

4.孝敬长辈，积极参加家务劳动。

　 5. 自觉进行“垃圾分类”，树立环保意识，追求绿色生活，做绿色公民。

6.走向社会，亲近自然。

假期安全 防疫安全

       1.减少外出。学生及家长尽量不要到其他地区，减少人员的流动。禁止到疫情防控高、中风险地区。

        2.减少接触。减少接触密集人群，避免接触外省返回人员，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触，取消不必要的聚会。确需外出的，需正确佩戴好口罩，做好常态防护。

 3.讲究卫生。做到勤洗手，特别是在以下情况下洗手：外出回家；触摸口鼻眼等部位；饭前便后；接触动物、生食；抓取食物、水杯前等。洗手时，用肥皂或含有酒精的洗手液，用流动水遵循“七步洗手法”充分冲洗。

防溺水安全

       预防溺水谨记“六不两会”

        1.“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

2.“两会”：发现险情，一是相互提醒、劝阻并报告；二是会基本的自护、自救方法。

交通安全

       自觉遵守交通规则，注意交通安全。走人行横道，靠右行。过马路走斑马线或天桥，不闯红灯，不翻越隔离栏，不在公路上追逐打闹。未满12岁的儿童不要在公路上骑自行车(共享单车)，不乘坐“三无”(无行驶证、无驾驶证、无保险)和超载车辆等。

饮食安全

   不暴饮暴食，注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水。不随便在路边小摊、卫生不好的地方乱吃东西，不吃过期、有毒、腐烂、变质的东西，预防食物中毒，尽量不外出用餐。生病要及时到正规医院治疗。

网络安全

　　1.请勿沉迷手机，沉迷游戏，沉迷网络会极大损害身心健康。自己和家人的信息不要透露给网络上的人，保护好日常各类密码。

2. 不玩色情、暴力等不健康游戏，不看色情、暴力信息(视频)，不沉迷网络和电子游戏。

3. 遇到网上要充值、遭遇网络暴力、遇敲诈勒索等，一定立即告知家长。

居家安全

   1.不在飘窗或阳台上玩耍。

      2.不用湿手或湿布触碰家用电器。

      3.不给陌生人开门。

      4.不往窗外抛物。

     5.规范使用燃气设备并注意开窗通风。

      6.不玩火，发现火情，及时拨打119。

防汛安全

　　今年雨水较多，很多地方已形成洪涝灾害，需要格外注意暴雨、雷电等天气安全防护。雷雨天气，避免外出，关好门窗。若在户外遇到雷雨天气，不要在铁塔、大树下，电力设施附近躲避，不要在临时建筑物或不牢固的建筑物下面或里面躲避。预防滑坡、泥石流等自然灾害，培养孩子基本的自护自救能力。

心理健康安全

     1.多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

 3.多宽容他人、多自我激励、多微笑。

 4.遇到问题尽力自己解决，同时学会请求他人帮助解决。

     5.遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

       6.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

快乐暑假

　　如何度过一个快乐、充实的假期，我们给您以下六点建议：

      1.养习惯——帮助孩子制定“暑假作息时间表”，培养有规律的作息习惯，制定合理的读书、练字、运动计划并陪伴孩子一起坚持，互相监督、执行计划。

2.有规划——督促孩子有计划、高质量地完成暑期作业以及各学科的特色趣味作业。

3.善阅读——引导孩子阅读一些健康向上的课外读物，每天坚持半小时以上的读书时间，为下一阶段的学习积蓄力量。

4.强体魄——选择一种孩子喜欢的健身项目，做到每天锻炼一小时，养成良好的运动习惯，提高自身免疫力。

5.爱劳动——鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，提高孩子的自理能力和责任意识。

6.重情感——加强与孩子的情感交流，多花点时间陪伴孩子，有耐心、不急躁、勤沟通，建立良好的亲子关系。

        家长朋友们，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。相信在您的正确教育和指导监督下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下渡过一个平安、充实、快乐而有意义的暑假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。让我们踏踏实实过暑假，健健康康返校园。

　　

　　最后祝家长朋友和孩子们幸福、平安、健康、快乐！

                                             安塞区第一小学

                                            2020年7月19日

编辑：拓静云

审核：王向兵