<p> 在认识博瑞智前，我确实不知道到爱自己，作为专职居家妈妈，没有工作，同事；没有自己的生活圈。和社会脱节，和以前的朋友联系越来越少，内心是自卑的，觉得和她们距离越来越远。</p><p> 每天都在忙碌中度过，买菜，洗衣服，做饭，打扫卫生，没有多少属于自己一个人的时间，临睡前想敷个面膜，也常常因为小宝的捣乱而作罢。日子就在鸡飞狗跳中度过，而我脾气也在劳累和委屈中渐长，总是莫名的发火，伤害着我的孩子和老公，总觉得她们都亏欠我，自己辛苦的付出却得不到她们同等的回报。能因一点小事，一句话都升华到一场家庭战争，整天只知道抱怨，心情糟糕透了。直到我走进了902，走进了家训营，一切都朝着美好的方向发展，真的应验那句:若想事情变好，我自己必须先变好。当我改变了，我的世界就改变了！</p><p> 在我们短短的这一生里，能够真正陪你走到最后的，感同身受你所有悲观喜乐的人，其实只有你自己。既然做不到人人都喜欢，那就回到最初的自己，活成自己最想要的样子。我决定爱自己先从自己体重开始，每天挤一个小时来锻炼，配合中药调理，目前已初见成效。早上起来放几首自己喜欢的音乐，给自己买几件喜欢的衣服。早睡早起，尽量抽时间捯饬一下老脸。家里乱点，脏点，我累了也会休息一会。让自己生活节奏放慢点，心情放缓点。学会自己独立，好好爱自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖；在烦躁的时候，给自己的心放逐。</p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 我们要接受不完美的自己，只有完全接受自己，去爱自己，才能不断的完善和提高自己！</span></p>