县直初中2020年中考期间安全注意事项

平陆县特殊教育学校杨立新

县直初中2020年中考期间安全注意事项　　同学们：你们好！首先预祝你们在中考中都能够取得佳绩，为己争光，为校争光！为了使大家能够安全顺利地渡过中考前后这段特殊时期，今天特别提醒大家在此期间应注意以下几个相关事项：         1.注意饮食安全，注重蛋白质类、糖类食物的摄入，三餐一定要吃饱，特别是早餐和中餐，可多吃蔬菜和水果，因为其中有大量的膳食纤维和维生素，可促进肠道蠕动，抗疲劳增强免疫力，同时要注意饮食的丰富性。特别要注意饮食安全，不要在外面的小摊点上买东西吃，不要吃生冷食品。不吃剩饭菜。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。         2.注意交通安全，要遵守交通规则，坚决禁止骑摩托车，电动车，自行车，坐车不要将头、手伸出车外，不能边走路边听音乐，或边走路边与同学好朋友聊天、打闹。考试期间，要尽量给自己留有充足的时间用于赶路。注意选择适当的交通工具，尽量不要乘坐摩托车，多乘坐公共交通工具，减轻交通压力；不论是乘公交还是开私家车去考点，都要提前选择好路线和熟悉路线；要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽误考试，避免因为赶时间而引发交通事故。请留意考点周边的绕行标志，提前做好绕行准备，避免不必要的拥堵情况；文明出行，遵守交通法规，避免发生意外而延误赶考时间；赴考路上如发生道路拥堵，预计无法按时到达考场时，应该向老师求助，尽量做到不影响考试。        3.注意心理安全，保持自信心，对考试时出现的不良情绪要学会自我排遣，及时与老师交流，不向挫折低头。同学之间可以多说一些相互鼓励的话，不要交流不好的感受。中考只是一次考试，要忽略对结果的关注，把顾虑都抛于脑后，考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能失败就灰心丧气，要有胜不骄败不馁的从容，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。把中考当作是“展示自己才华的机会”，把微笑写在脸上，让阳光普照心田。         4.注意防中暑安全，随着气温不断升高，面临考试的学生因考试压力大，抵抗力降低，加上有些体质弱，在考试期间容易中暑。考生出门时最好带上遮阳帽和遮阳伞等，避免长时间在阳光下出现眩晕中暑现象。考试期间，考生最好喝白开水或者淡盐水。免疫力较差的考生最好不要在封闭的空调屋里呆太久，以免感冒。切不可在高温天气用冷水冲洗，饮用冰镇饮料。         5.注意防溺水安全，由于现在正处夏季，气温较高，无论考前、考后千万不要去水库或者河流、池塘等地游泳，以防溺水。        6.其他安全问题，如在考前遇到别人威胁等情况一定要告诉家长、老师或拨打110求助。考试过程中遇到别人的威胁，应及时举手告知监考老师，联系带队老师，确保人身安全。考试终了后应及时归队和老师、家长待在一起，不去不熟悉的地方。   7 、防疫安全，按照学校要求，做好防疫工作，准备好口罩，避免因防疫不达标，不能进入考场。积极配合考场处测体温工作，不做激烈运动，避免，体温过高，如过出现发热等症状，及时向老师反应。        宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。有我们三年以来持之以恒的努力，有县直初中初三教师的辛勤哺育，有学校为你们保驾护航，我坚信，今年七月的阳光更加明媚，今年七月的笑脸更加灿烂，七月的硕果更加香甜。        最后，祝愿同学们中考一帆风顺，旗开得胜，金榜题名。度过一个快乐、开心的暑假，县直初中将以你的优秀更加荣光。