【假期德育教育】，快乐的的暑假如何度过？

朱瑶

亲爱的同学们：  大家好！ 即将开始的暑假生活，对你们来说，是一个劳逸结合的调整时期。为了确保大家度过一个健康、安全、愉快的假期，希望同学们在暑假培养自身各项学习、生活、安全习惯，树立安全意识，提高自我防范能力。学校少先队特进行此次教育活动。 一、学习生活篇 聪明的孩子已经开始制定暑假时间表了吧！那么，暑假时间表应该如何制定，才能让大家在张弛有度的假期生活中，培养出几项受益终身的好习惯呢？　　在制定暑假时间表时，为了顺利适应假期前后生活状态的差异，建议同学们把暑假划分为以下3个阶段： 1.认真完成好各项暑假作业。 2.锻炼身体,从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高你们的的免疫力，还能改善耐力和精神状态。暑假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间。 3.读书不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。少先队建议结合暑假德育作业中推荐的书单，选择一本或几本好书，在安静的环境中，每天进行至少 1 小时的有效阅读。 4.坚持练字。练字不仅能培养同学们细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进你们的观察力、意志力、审美力的发展。 5.发展个人兴趣。暑假是同学们发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。 6.做家务。同学们应积极主动地做一些力所能及的家务活，适时地锻炼独立生活能力。 　　上学期间，同学们生活相对规律，靠的是学校的时间表。到了假期，也不能懈怠，按照暑假时间表安排学习生活。譬如什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，合理安排。习惯了规律的生活状态，才不容易走向懒散。 二、安全教育篇    1.疫情防控。 疫情虽然得到了有效控制，但我们还是不能放松警惕，假期期间不要随意外出，更不要前往疫情风险地区，外出时，做好个人防护，需要戴口罩的地方坚持戴口罩。发现异常，及时就医并向社区汇报。教育培养孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩、不生食，确保身体健康。 2、防溺水安全。<ul><li>      暑假期间严禁到沟、河、池塘等处玩耍、钓鱼或游泳，更不能到池塘、河边洗手或捡物品等，严防发生溺水等意外事故。</li><li> 外出游玩尽量远离河边，不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳；即便是去正规场所游泳，也要加强监护，不要让孩子单独下水，要有成人陪同，保证家长在孩子身边。</li><li>      如果遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人或手拉手施救，要及时大声呼救请大人来帮忙或拨打110。</li></ul> 安全教育段视频 3、室内安全<ul><li> 阳台、窗台安全</li></ul>      学生居家不攀爬窗台、阳台，家长不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，避免孩子攀爬，发生坠落事故。 <ul><li> 厨房安全</li></ul>      中小学生不私自使用煤气、天然气、液化气灶具和微波炉、电烤箱等大功率电器。<ul><li> 用电安全</li></ul>       安全用电记心间，电器使用人走断电，不乱拉乱接电线，不边充电边玩手机。<ul><li> 尖锐器具</li></ul>      不要玩耍剪刀、菜刀、有凸起的器具，以免划伤自己。<ul><li> 保护眼睛</li></ul>      不要沉迷于电子产品当中，在家中，要劳逸结合。 4、外出安全提示<ul><li>交通安全</li></ul>       严格遵守交通法规，做到文明交通行为“六不”，拒乘非法营运车辆，不在马路上玩耍追逐打闹。遇大风、暴雨、雷电等极端恶劣天气时，要立即避险，确保出行交通安全。<ul><li>公共场所安全</li></ul>      外出游玩或到公共场所玩耍时要有大人带领，不要轻易离开大人的视线范围；在公共场合要遵守安全规则。<ul><li>车内高温窒息</li></ul>      近几年，车内高温窒息事件频发，家长停车即使是短时间离开也不能单独留孩子在车内。此外，家长应教孩子不要随便按车上的按钮，以免不小心将自己锁在车内，发生危险。<ul><li>周围环境安全</li></ul>      在玩耍的时候应该注意观察周围环境是否安全，不能在车附近、后方玩耍，以免发生意外。孩子玩耍时要远离宠物，防止被宠物咬伤。<ul><li>防中暑</li></ul>      不在户外高温下进行剧烈运动，不长时间外出活动，外出活动时多喝水，注意劳逸结合，防止中暑。 5、饮食卫生安全提示。<ul><li>     养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后、外出回家后认真洗手。</li><li>      夏季细菌繁殖加快，食物容易变质，不吃隔夜、腐烂、霉变的食物，防止病从口入，要预防食物中毒。</li><li> 夏季不可贪凉，不要吃过多冷饮，以免引发腹痛、腹泻或肠胃疾病。多吃新鲜的瓜果蔬菜，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用；切记不暴饮暴食，防止消化不良。</li></ul> 　　最后，想对家长们说，孩子健康成长是你我共同的愿望，给孩子创造健康、安全的成长环境是我们共同的责任。真诚的希望各位家长能在假期里多抽出时间与孩子交流沟通，用心安排好孩子的超长假期生活，让孩子度过一个安全、愉快、有意义、难忘的暑假。  东丰县拉拉河镇中心校2020年7月17日