身体和心灵，总有一个要在路上——第六小学期末线上教师培训

佳木斯市第六小学教育集团

因为期待，所以精彩。教师培训承载着成长的希望，一百个老师拥有一百个梦想，而这一百个梦想最终将汇成一个心愿：携手同行，幸福成长。 读书，陪你岁月静好 　　多情似故人，晨昏忧乐每相亲，眼前直下三千字，胸次全无一点尘。把读书作为生活的常态是生命最美好的习惯。 7 月 13 日 9 点至 11 点，教学主任李西池带领李红丽、邢丽荣、张剑三位教研组长对全体教师进行了一场主题为“读书，陪你岁月静好”的专题培训。两个校区全体教师参加。 　　会议从读书的意义、名人谈读书、身边人谈读书、读书的方法和技巧四个方面进行了培训。“书香中国，全民阅读”，我们一起学习了习近平总书记，中华文化名家的阅读方法和技巧。教学管理中心还精心挑选素材，白岩松，董卿，冯骥才，韩雪，崔永元的读书分享让老师们受益匪浅。 　　培训现场才春海校长与老师们连线分享了《今日简史》、《未来》、《人类》、《完美的混乱》、《精要主义》这几本书。在分享中教会我们要在压力之下，学会乱中有序的精要思想，进而达到闭环管理。促进工作、生活质量的提高。 现场郭佳颖，敫玥，窦连心，汝连香几位老师也视频连线，分别交流最近在看的书以及自己的读书感悟，还向老师们推荐了有益的书。 　　培训结束前，教学副校长王秋向全校老师发出了读书倡议，全校老师积极互动，共品书香，共同成长。 健康，带你走向远方 　　在书中读过一句话：＂人生就像一串数字，健康是1，金钱、地位、事业、爱情、家庭……是后面的0，如果没有了这个1，后面有再多0也都没有意义。＂可见，健康可以提升生活的幸福指数。 7月14日9点至11点，李佳，梁莹莹，陈耀兴对全体教师进行了一场主题为“健康，带你走向远方”的专项培训。两个校区全体教师参加。 　　培训分三个板块----美食，养生和运动。 在培训中，老师们纷纷变身美食家，养生，运动达人，将自己在美食方面的技巧以及运动心得，分享给大家。 　　与此同时，培训团队精心为大家准备了夏日甜品，节气养生，颈椎护理，视力保健等丰富多彩的视频教程。助老师们开启轻松愉快的假期，希望老师们能够成为乐享生活的健康达人。 　　培训结束后，教学副校长王秋向老师们推荐了健身操Tabata七天训练法，希望老师们利用假期多运动，等到9月份再相见时，大家都还是曾经那个少年。 规范少先队基本礼仪 　　为深入贯彻落实国家、省、市、区有关少先队工作的文件精神和指导意见，学习《中国少年先锋队章程》、《少先队改革方案》、《中国少年先锋队组织工作条例（试行）》等进一步加强少先队组织建设，培养和提升学校少先队辅导员的业务能力。7月16日上午，少先队大队辅导员窦连心老师从如何规范少先队基本礼仪到具体活动的落实与老师们进行了交流。两个校区全体教师参加。 　　窦老师通过例举国家实事案例分析让老师们明确了规范少先队标志礼仪的重要。通过视频对旗手执旗、红领巾佩戴方法；队章佩戴；敬队礼、呼号、宣誓；队会礼仪程序等进行了一一的讲解与示范。接着与老师们探讨开展班队会的策略并进行了现场答疑。 　　通过此次学习老师们懂得了新时代少先队辅导员的初心与使命是为党培养优秀的接班人，为祖国培养合格的建设者，为民族复兴培养能担当大任的时代新人。在日常工作中加强对少先队员的思想政治引领与塑造正确价值观是我们的主业。教育少先队员们爱护及规范使用红领巾、队徽、队旗，提高队员们的光荣感和组织归属感是我们的职责。 调整心态，管理情绪 　　这次席卷全球的疫情，让我们对健康有了更深的了解，经过多年的研究表明，身体健康出现问题，都是和情绪有关的，而我们在生活重压下不可避免地要产生令人不愉快的情绪。 7月16日 14:00，由教育管理中心冯东江副书记总牵头，纪春岩、王晓艳、丁丽娜、王菲老师主持的这次心理培训就是要告诉老师们如何认识情绪，调整心态，管理情绪，使我们每一个人有一个积极进取的心态。 　　首先在培训中我们了解了情绪与疾病的关系，知道了提高心理免疫力的方法就是自我关怀。并在培训当中穿插小测试、讲故事、列举实验等环节向大家阐述不良情绪给心理上带来的伤害。 几位老师又给大家提供了非常实用的调节情绪的好方法，十分受用。 　　人生在世，不可能事事尽如人意。遇到困难和烦心的事儿，就要对自己化解，时刻拥有乐观的心情和快乐的心境，因此在生命中碰到烦恼的事，不妨学说三句话——第一句：算了吧。第二句：不要紧。第三句：会过去的。 一句算了吧，告诉自己凡事努力，但不可执着，一句不要紧，告诉自己凡事努力了，就无怨无悔，一句过去，一句会过去的告诉自己，明媚阳光总在风雨后。 　　不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作，通过这次培训，老师们在各方面都有了新的认识和感悟，我们还将不断地学习和充电，把科研和教学有机结合起来，在教师岗位上更加坚定地走下去！ 第六小学宣传组