潍坊三中2020年暑假生活指南

西园

2020年暑假即将开始，放假时间为 7月17日至8月30日，8月31日上午8：00报到，9月1日正式上课。愿每位师生在放松身心之余，培养健康的学习和生活态度，度过一个健康、快乐、平安、充实的假期。暑假，让我们养精蓄锐，再接再厉！ 成长篇 ◆ 生活学习要自理 1.利用假期开展“争做家庭小主人”活动，体会父母工作的辛苦，明白孝敬父母的道理，学会接待来访的亲朋好友。 2.一个人在家时一定要注意用电、用气的安全，不要随意给陌生人开门，要学会保护自己。 3.每天观看实时新闻、制定科学的学习计划，不玩手机游戏，不沉迷网络。 ◆ 阳光健体防疫情  1.不到疫情中高风险地区、不和疫情中高风险地区人员接触。不扎推、不聚集、不外出就餐。如实上报测量体温，不瞒报。 2.早睡早起，坚持锻炼身体，每天最少要进行1小时的户外活动。可根据自己的爱好（如打篮球、羽毛球、乒乓球、骑单车、爬山等）进行锻炼。 3.合理安排读写时间，注意读写姿势，科学用眼，均衡饮食，充足睡眠，定期检查视力，合理安排电子产品使用时间，每次连续使用不超过30分钟，进一步降低近视发生率。 ◆ 勤劳认真做家务 1. 为充分发挥家校共育功能，利用假期每人设计一份“家务劳动清单”，掌握1至2项生活技能，帮助父母分担一部分家务。 2. 假期里家长带领孩子学习劳动知识与技能。走进社区，开展服务，适当参加生产劳动，帮助学生养成认真负责，吃苦耐劳的品质。 安全篇 　　＊不得私自到河湾、水库等地方游泳和玩耍，预防溺水事件的发生。增强自我保护意识，遇人溺水要大声呼救，不得擅自下水救人。 ＊注意饮食卫生，做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，不购买和食用“三无”食品，严防“病从口入”。 ＊注重网络安全，不接触淫秽、暴力等不良影视作品和书刊；不到酒吧、网吧、KTV等场所玩耍、消费；珍爱生命，远离毒品。 ＊掌握防震、防火、防煤气中毒、防自然灾害和安全用电常识，确保关键时刻能够自护自救。 ＊注意交通安全，遵守交通规则，不横穿马路，不骑电动车、不骑快车。不乘坐三轮车、拖拉机等农用车辆以及无证驾驶、超载车辆。  实践篇 ※ 社会实践调查报告 暑假请家长带领学生走出家门，走向社会，深入社区，科学广泛地组织开展社会实践、社区志愿、英模访谈、城乡考察、体力劳动等活动，并形成详实的调查报告。要求：选题科学、结构合理、内容详实、有理有据、分析到位、建议有效，字数不限；研究理化生、信息技术等科学类的社会实践调查报告不得少于50%；报送文本和电子版，参与学生限5人，指导教师限1人。（初二三部 10篇，上报区级评选，其他班级自愿参加） ※ “我说我的暑假生活故事”主题征文 每人针对假期中自己的所见、所闻、所感、所思、所悟写一篇《我说我的暑假生活》。征文内容要客观真实、感情真挚，文体字数不限。（初二二部  20篇） ※ 《我说我的家风家训》系列活动 ①我说我们的家风家训故事——初一一部家长10篇，学生20篇 ②家谱、家史小课题研究——北校区学生10篇 ③秀家宝、赛家宴——北校区学生10篇 ④我的成功家教方法——初二一部家长10篇（突出故事性，有一定理论基础） ⑤亲子家书——初一二部家长10篇、学生20篇 以上所有作品每篇不少于1000字，必须独立完成，不得上网抄袭，获奖情况作为参加市区“家风家训好少年”评选的重要资格。语文老师把好关，级部认真审核，上报学管处。 团队篇 　　为深化“红领巾奖章”争章活动，加强共青团的引领作用，在扎实做好疫情防控工作的基础上，结合青少年的年龄特点，学校团委利用假期开展“小手拉大手”居家实践活动。通过多种形式的劳动教育，引导青少年参与居家实践和社会劳动，以队员“小手”带动家长“大手”，共同树立劳动意识，养成良好卫生习惯，倡树良好社会风尚。     以上活动请家长协助做好活动计划，并监督孩子认真完成。 　　祝家长朋友们工作顺利，身体健康！祝孩子们平安快乐，学业有成！