沁县中学2020年暑假告家长和学生书

张丽

做文明沁中人 今日我以沁中为骄傲！ 明日沁中以我为自豪！ 一、疫情防控常记 　　要养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制、咳嗽礼仪等文明健康的生活方式和卫生习惯。保持家庭清洁卫生，经常通风，适度运动，注意营养，不接触、购买和食用野生动物（野味）。针对夏季气温高、蚊虫多等特点，科学佩戴口罩和使用空调，做好防虫灭蚊措施，注重饮食饮水卫生，防范肠道和媒介传染病的发生和传播。 二、牢记“六不”严防 　　不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。遇到同伴溺水时，不要直接下水救人，不能和同伴手拉手施救，要大声呼喊寻找成人帮助，同时拨打 110、 119 救助。 三、严格遵守交通规则 　　不闯红灯，不翻越隔离栏，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不逆行、不并行，不在马路边或停放的车辆四周玩耍打闹。自觉遵守公共交通车辆乘车规范。 四、自觉遵守交通法律法规 未满 12 周岁不骑自行车，未满 16 周岁不驾驶电动车，乘车时头手不伸出窗外并系好安全带，不搭乘“三无车辆”及货车、三轮车、拖拉机等非客运车辆。 五、文明居家安全 　　不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物，不将身体探出窗外，不给陌生人开门。规范使用水、电、火和煤气，不用湿手或湿布触碰家用电器。发现火情，及时拨打119。 六、娱乐活动谨慎选择 　　不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所，不沉迷网络和电子游戏，慎交网友，不与陌生网友见面。不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。远离人员密集场所，避免拥挤踩踏。珍爱生命，远离毒品。 七、遵守社会公德 　　不去尚未开发、开放的地方游玩。旅游时选择正规、信誉好的旅行社，并购买相关保险。学习和掌握车辆、轮船、飞机突发意外的自我保护知识与处置常识。入住酒店要及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。 八、文明外出游玩 　　不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。不采摘、捡拾不熟悉的野生菌、野菜、野果等来历不明的食物，出现不适症状立即到医院就诊。 九、恶劣天气这样做 　　雷雨天不在电线杆、屋檐或树底下避雨，不持金属伞柄的雨伞行走；关好门窗，不洗澡，不上网，不使用手机，不靠近电源线。 十、地质灾害巧躲避 　　发生山洪、泥石流、滑坡时，立刻沿着与洪流成垂直方向的山坡上跑，有河岸的立刻向河床两岸高处跑，来不及奔跑时就地抱住河岸上的树木，不要顺着洪流方向奔跑。 十一、及时主动交流 　　多与父母、家人、同学沟通交流，积极主动培养正直、开朗、乐观、向上的心理和性格，碰到挫折不气馁，遇到问题不灰心，对于自己无法解决的困难，及时请求家庭、师长、朋友帮助解决。 十二、提高警惕远离是非 　　户外活动结伴而行，穿戴用品不奢侈，注意保护人身和财产安全。不和社会关系复杂的人拉帮结派，不随意和社会青年结交朋友，不跟随陌生人和同学到偏僻场所。如发生欺凌第一时间告知老师、学校及家长。 　　安全你我他，做好靠大家！我是沁县中学一员，我承诺：“我一定做到！” 警钟常鸣！！！