三伏天：在最热的日子里，乐在今朝，愿你眼中的美景，心中有清凉。

欧嘎

今年的入伏时间为

2020年7月16日 星期四

农历庚子年 五月廿六

初伏10天：

2020年7月16日~2020年7月25日

中伏20天：

2020年7月26日~2020年8月14日

末伏10天：

2020年8月15日~2020年8月24日

赤日满天地，火云成山岳

轻纨觉衣重，密树苦阴薄

一年中难熬的三伏天将至

三伏天，出现在小暑与处暑之间

气温最高且又潮湿、闷热

这是真正的暑天

也常常被称为“苦夏”

“伏”即是“暑气潜伏于地 ”之意，

标志一年里最炎热的时期。

伏，分为初伏、中伏、末伏，

叫做三伏。

 · 三伏是怎样确定日期的？ · 

我国古代用天干、地支记载时间。

天干的数字有10个，

甲、 乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸；

地支的数字是12个，

子 、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

把天干与地支依次相配，

就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……

60个基本单位，形成六十甲子，

用来阐述天地人之学，

循环往复，生生不息，

可以纪年、纪月、纪时。

比如，2020年7月16日，

换成干支纪年法，就是

庚子年 葵未月 庚申日

《幼学琼林》中说：

“初伏日是夏至第三庚。”

从夏至起遇上第3个“庚”字的日子，

就是初伏。

由于天干是10个，

一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，

所以每隔10天就出现一次的庚日，

（如庚子日、庚寅日、庚辰日等）

日子并不固定，

每年入伏的日期也不尽相同。

初伏的天数有10天，

从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天。

（2020年7月16日~2020年7月25日）

中伏天数不固定，

夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天；

有5个庚日时，中伏为20天。

（2020年7月26日~2020年8月14日）

立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏，共10天。

（2020年8月15日~2020年8月24日）

俗话说“热在三伏”，

尤其在城市中，仿佛置身巨大的蒸笼。

入伏后，随着地表层热量的逐渐累积，

将一天比一天热。

另外，因夏季雨水多，空气湿度大，

天气更常出现闷热。

· 饺子 ·

北方有句俚语，叫做

“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。

每逢伏天，人的胃口经常不是太好。

饺子在中国人的传统习俗里

正是开胃解馋的食物。

且头伏吃饺子有“元宝藏福”的寓意，

饺子形似元宝， “伏”与“ 福”谐音。

热在三伏，乐在今朝，

愿你眼中有美景，

心中有清净。

愿你，

心态平和，诗心不改，

静心享清凉！

生命的美，

不在它的绚烂，

而在它的平和；

生命的动人，

不在它的激情，

而在它的平静

三伏至，

向所有向所有户外工作者们致敬！

三伏至，

让我们觅一心清净对抗这炎炎热浪。

三伏至，

愿每一个努力工作，乐观生活的人 ，

凉爽一夏。

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