老了，难得那份心中的坦然

我心依旧

人到老年，善待自己，不负一生

尊重生命的最好方式是珍惜时间，对自己负责的最好方式是善待自己！善待自己，珍惜生命

一一一题记一一一

希望在未来的日子里，不管容易还是艰难，我们都要好好的走下去，稳稳的走下去，走自己的人生之路！

文 /我心依旧，制作 ：我心依旧。

图片来源网络。歌曲《当你老了》

《献给亲爱的老年朋友们》

人到老年，感悟了人生的千言万语，明白了高处不胜寒，知道了无力挽回世事沧桑与无奈。生病了感悟很多，思绪万千，特别是这次腰椎又发了，从6、27日至今天快二十天了，痛得难忍，特别是起床最难，怎么办？谁都帮不了你，越帮越痛，只有顺着慢慢起，看见孩子又要上班回来忙个不停，心里更难受，我们要学会坚强，相信自己最棒，你能行，什么都不重要，健康才是唯一。

　　光阴似箭，日月如梭，转眼间，年轮已悄悄地留在我们的脸上，涂上了岁月的印迹，增添了流年的风霜，一回首，人已老年。人到老年，走过了人生岁月的几十个春秋，已被生活洗去了光洁的容颜，磨平了昔日的棱角，退去了幼稚，走向了成熟，不谈坎坷，也不说沧桑。

　　在春去秋来的岁月里，尽量让自己学会释怀，不恋过往伤悲，不计眼前得失，不忧未来前景，要做到心如止水，要懂得沉默，要领悟生命的真谛，更要懂得长长的路慢慢地走，只有这样，才会越来越幸福。人到老年，把以前看不透的，慢慢也就看淡了，把一直执着的，慢慢也就放下了，也让自己明白了，留在身边的，才是最适合自己的。人到老年，多了一份懂得，多了一份宽容，多了一份淡然，懂得了理解生活中的矛盾，懂得了包容世间所有的错误，知道了淡淡的生活很美，用淡淡的画笔描绘出人生的无憾，用一颗清静的心，静静守望着生活中的点滴。

　　人到老年，在风雨兼程的路上，要学会拥有一颗简单心。要保持一个乐观积极向上的心态，要拥有一颗平常心，面对金钱、名利、爱情不要看得太重，做平常事，做平凡人，保持平衡的心理，每天都会充满阳光，充满希望。不要轻易动怒，不要无理取闹，不要由着性子逞强，要学会大事化小，小事化完，学会坦然，学会淡定。

人到老年，感悟了人生的千言万语，明白了高处不胜寒，知道了无力挽回世事沧桑与无奈，于是在不知不觉中学会笑看世事繁华，淡定人生心态，随遇而安，诸事顺其自然，学会感恩，学会做人，学会做事。 人到老年，总有些事情自己去承担，要看淡身边事，看重自己事，要调整好心情，虽然心怀理想，追求不止，但更要懂得保重好自虽然坚持努力，但千万不要太焦虑，要懂得爱自己，能够得到的就去争取，得不到的不要强求，放下该放下的，忘记该忘记的，一个淡字，浓缩了所有。

　　人到老年，要活出自信，微笑着去面对生活的不易。人到老年，经历的多了，就越了解这个世界，一路走来，历经了风雨，赏过了彩虹，得到了悲欢，风风雨雨

几十年，慢慢才知道，平平淡淡才是真。人到老年，看清了自己的处境，苦了不能说，累了不能歇，苦累都得扛着，如果一旦停歇下来，就会失去前进的动力，只有累才能换来自己想要的生活，只有苦才能换来家人的幸福，要平和淡然地面对一切，要活出自我，活出自信。