<p>亲爱的同学:</p> <p> 2020年注定是不平凡的一年,我们共同经历了抗击新冠肺炎疫情的特殊日子,见证了白衣天使最美逆行、武警战士坚守奋战、学校老师日夜操劳……各行各业的劳动者敬业奉献、任劳任怨,正因为有他们的无私奉献,我们才可以顺利平安地学习和生活,要学会珍惜,学会感恩,为帮助大家安全、健康、愉快、充实地度过暑假,特别提醒注意以下几点:</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 一、提防感染新型冠状病毒</b></p> <p> 目前疫情防控形势依然严峻,请与家人保持健康作息、健康饮食,勤运动、勤开窗、勤洗手、勤消毒,减少到空气不流通或人流密集场合活动,不吃野生动物,外出自觉佩戴口罩,积极预防疾病。假期不要到国内中、高风险地区和境外(含港澳台)旅游,如有发热、咳嗽、呼吸道感染症状,请及时到医疗机构就诊。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 二、提防“溺水”事故发生</b></p> <p> 溺水事故已成为学生意外死亡的“头号杀手”,暑期是溺水事故的多发期,为避免溺水事故的发生,要做到“六不”“一会”:“六不”是指不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或老师带队的情况下游泳;不到不熟悉的水域游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不会水性的不要擅自下水施救。“一会”是指学会基本的应急自救、求助、报警方法。如果遇到同伴溺水,要智慧救援,不要盲目下水救人或手拉手盲目施救,要立即寻求成人帮助并及时拨打110。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 三、注意网络安全</b></p> <p> 养成良好习惯,自觉合理规划使用电脑和手机的时间,依法安全上网,文明健康用网,不浏览暴力及不健康网站、不在网上发布违反国家法律法规和社会公德的言论,不传播评论政治谣言,不利用网络进行煽动闹事,不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容、不发送不健康短(彩)信,不在网站社区、论坛、新闻跟帖、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 四、注意交通安全</b></p> <p> 严格遵守交通法规,不闯红灯,不违章骑车,不跨越隔离栏,不在公路上追逐打闹。严禁驾驶摩托车,以及乘坐无牌、无证车辆和超载车辆,做到文明出行,安全乘车;过马路,走斑马线,并注意观察红绿灯、来往车辆,防止各种交通安全事故的发生。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 五、注意食品卫生安全</b></p> <p> 养成健康的饮食习惯,科学均衡饮食,不接触、不食用野生动物,食用肉类和蛋类要煮熟煮透。少吃凉拌菜、生冷食品,避免过分油腻的食物,预防夏季胃肠道疾病。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 六、注意防电、防火、防台风等安全</b></p> <p> 我区近期连续暴雨,夏季台风频繁,注意防雷雨大风、防台风,极端天气尽量避免出行,外出活动要注意洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害。学会正确使用家用电器,形成良好的使用习惯,杜绝火灾、触电、煤气泄漏或因空气不流通而造成一氧化碳中毒事件等事故发生。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 七、注意社会活动安全</b></p> <p> 自觉遵守社会公德,遵纪守法,不参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动,维护正常的社会秩序。多参加社会、社区公益活动和集体活动,学会自我调节和丰富假期生活。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 八、保持积极乐观的心态</b></p> <p> 学习、生活上遇到的困难,以及对疫情的看法,多向家长、老师、同学倾诉,与他们一起讨论,不要压抑自己的情绪,一定会有人帮助你化解成长过程中的各种焦虑与不安。每个人都需要学习和经历才会成长成熟,保持积极乐观的心态,迎接新学年的到来。“每一个人都会遇到不顺心的人和事”“没有过不去的坎”“办法总是比困难多”,要时刻保持自己的心理健康状态,积极与家长、同学或是老师保持沟通,主动学习心理健康知识。</p> <p><br></p><p> 亲爱的同学,生命无价,安全第一,愿你心中有梦想、眼里有希望、肩上有担当,合理规划暑假的每一天,让它过得更有意义;选择适合自己的人生之路,走好每一步。最后祝你度过一个安全、健康、快乐、充实的暑假!</p> <p style="text-align: right;">佛山市南海区教育局 </p><p style="text-align: right;">2020年7月14日</p>