要自在不合群

老K

红尘陌上，独自行走，绿箩拂过衣襟，青云打湿诺言。

山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。

那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。

人这一生，活到最后，一定是素与简。

很多人直到退休方才懂得，所有的喧嚣浮华不过是过眼云烟。

人群太纷扰，唯有静下心来独处，我们才能看见自己，才能获得内心的平和与宁静。

有人说，退休后最好的活法与最好的长寿之道，不过三个字：不合群。

其实人到了我们这个年纪啊，真的别再去过多在意别人的评价和看法，遵从自己的本心，按自己喜欢的方式过生活，就是退休后最好的活法。

与其取悦别人，给别人陪笑脸，不如用这些时间来取悦自己。每天给自己做好吃的，好好打扮自己，去和那些兴趣相投的人交往，整个人的心情状态都会好很多。

退休后，想要什么样的生活，却是自己可以选择，这个时候的“不合群”实则是一种境界。

有时候我们过得不好，活得不幸福的根源，正是因为太在意他人的看法，太合群。

那么，为何不勇敢一点，把“过度社交”的门关上，安心过自己的小日子，让自己活得更快乐呢？

至于那些自己不想结交的、或者在相处过程中让自己感觉不舒服的人，就算了吧，不用勉强自己“合群”。远离他们，还自己一个安宁的心境，反而更健康长寿。

远离人群，对于那些闲言碎语和攀比，眼不见心不烦。

伦敦大学曾有人做过一项研究，研究结果表示，在老年阶段懂得享受生活的老人，活得更长寿，而且这个享受生活的时间越长，死亡的风险越低。

身体是会“说话”的，你开不开心、快不快乐、过得好不好，很多时候你的身体会告诉你。

人到了这个年纪啊，一定要为自己而活。为家人儿女大半辈子，是时候做一些自己以前一直想做没时间去做的事情，好好安享这晚年的“好日子”。

诚然，老年人懂得为自己谋划，懂得自己生活的边界，那么就能把晚年幸福牢牢抓在手中。

身心愉悦，知足常乐的老人，晚年更容易活得好，也更长寿。

年轻的时候，为了工作与生活，我们不得不合群。

想要活得更长寿，一定要记得按照自己喜欢的方式去生活。不要委屈自己，少抱怨，知足常乐，那么身心的愉悦就会带来身体的康健，身体康健，人自然就更长寿了。

退休后试着“不合群”吧，当你把自己活好了，活开心了，生命定不会亏待你。