阳光总在风雨后——与压力共舞 与健康同行

欢欢

<p>人间七月炎云升 碧树黄鹂亦可人!</p><p>江西省公安厅心理教官团队也是这样一群可爱的人!</p> <p>7月13日,江西省公安厅心理教官团队带着如火的热情走进了第二期县级公安局长和基层所队长政治轮训班,为培训学员们带去了一堂精彩纷呈的心理团辅训练课!</p> <p>一、临急受命,精心准备。7月10日临时接到授课通知,省厅教育训练处心理辅导科傅蓉科长面对时间紧、任务重的情况,紧急召集10位心理团队骨干成员,分成5个小组,确定好授课主题,分配好小组授课班级。各个小组放弃周末休息,加班加点,精心打磨课件,准备教具,提前联系好警院场地,训练设备等,确保奉献一堂高质量高收获的心理团辅训练课!</p> <p>二、热情服务,暖心陪伴。情报大队培训学员在一首优美的歌声中走进训练课堂,傅蓉科长介绍了心理团辅训练作为政治轮训第一课的目的,传达了省厅党委对学员的关爱,将思政工作与心理辅导结合起来,让学员领略到心理学的魅力,对课程产生了浓厚的兴趣!</p><p>一是暖场破冰。傅蓉科长利用“手指操”“圆圈测量”“串串乐”“快乐相随”等热身活动,放松学员身心,活跃气氛,拉进了学员距离,调动了学员的注意力和积极性,迅速融入到团辅中来。</p> <p>二是分组与团建。傅蓉科长通过制作姓名牌,连环自我介绍的方式让学员更加详细的了解彼此,而后一起制作团规,增加凝聚力,为后面团体的深度分享做好了铺垫!</p> <p>三是主题活动。本次主题是“与压力共舞,与健康同行”,通过“压力圈”的分享与讨论,学员们进行“头脑风暴”,共同分享探讨来自各方面的压力源,寻找解决的办法,共同成长!</p> <p>四是团体升华。在活动最后通过心与心的链接,回到开始的能量圈,同唱一首歌:阳光总在风雨后,自身赋能,轻装上阵,从心启航!</p> <p>三、显著成效,真心分享。此此心理团辅训练,学员坦言时间太短,意犹未尽,既学习了心理健康知识,掌握了解压释压方法,提升了心理健康理念,又放松了身心,愉悦了自己,正能量满满,并表示这种活动要带回单位,让更多民警认识心理学,了解心理知识,用更健康的心理和你阳光的心态快乐工作,健康生活!</p><p>&nbsp;</p>

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