诚信教育——疫情防控期间给全校学生家长的假期生活提示

美友59249217

疫情防控常态化，假期生活拉开了序幕。对于每个家庭而言，疫情带来的紧张担忧，长期居家的不自由感，以及短暂的复课开学，可能会让学生家长感到压力，同时，一些家长也发现孩子出现了作息不规律、学习缺乏兴趣、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况。我市虽已确定为低风险地区，但是，在疫情防控常态化的关键时刻，更加需要家长做好自己及孩子的身心调适，共同做好疫情防护，共同营造健康稳定的生活氛围。为此，我们向全校的家长提出如下建议： 建议1 普及疫情防治知识，不传递负面情绪。 　　注意个人卫生，勤洗手，尽量不去人多拥挤、空气不流通的场所，外出必须携带口罩，根据需要佩戴口罩。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。 建议2 帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。 　　疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。 建议3 帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。 　　家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及假期居家的学习和生活情况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。 建议4 制定日常作息表，做到规律有序生活。 　　家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。理性认识疫情、科学做好防护，保持充足睡眠，积极参加体育锻炼，增强体质和免疫力，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。 建议5 有效使用电子产品，防止孩子沉迷网络。 　　为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。 建议6 加强生命教育，增强孩子自我保护意识。 　　不到中高风险地区、不跨省域长途旅行，确定需要离开居住地的，须向学校报告。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。 建议7 分享逆行者感人事迹，传播社会正能量。 　　要让孩子了解，虽然我国的疫情得到进一步控制，但是全球疫情蔓延趋势很严峻。在抗击“新冠肺炎”这场战斗中，有无数工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。引导孩子关注那些奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹，学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神，树立正确的价值观和崇高的理想信念。 　　希望全体家长安排好孩子的居家学习生活，保持良好平和心态，全力配合学校做好疫情防控工作。 👇👇温馨提示：以下链接、广告和我校新媒体中心无关，请不要点击浏览。