宁化城东中学2020年中考致学生家长的一封信

平安是福

孩子

考试

中考

考场

口罩

答题卡

试卷

注意

家长

考生

亲爱的家长朋友:

您好!

三年耕耘，一朝收获，您的孩子度过了一个特殊的寒假，经复学返校学习，已在我校顺利完成了三年学业，就要迈入中考考场，接受人生的一次重大考验。在此，感谢家长三年来对我校教育教学工作的信任、支持和帮助。为了让您的孩子能更自信地面对中考，我们一起做孩子的坚实后盾，帮助孩子获取学业上的丰收，中考阶段特给家长一些提醒及建议，以供您参考。希望家长积极配合学校做好相关工作，确保孩子安全顺利完成中考。

　

一、考试时间安排

二、考试物品准备

三、温馨提醒

1.考前请提醒考生每天监测体温，要依法诚信报告身体体温和健康监测情况，如有异常请及时主动报告班主任，并配合卫生健康部门专业评估处置，有身体不适及时就医。

2.建议考生保持健康的生活方式，清淡饮食。尽量减少社会活动，多抽时间陪伴孩子，尽量排除外界干扰，特别关注孩子心理和情绪的变化，出现情绪上的波动要及时沟通疏导。家长要关注孩子的心理状态，营造温馨、放松的家庭氛围。可以跟孩子多谈心，减轻孩子的心理压力，积极、正向鼓励孩子乐观面对、从容应对中考。

3.考前考生应减少外出，不参加聚集活动。家长和共同居住的家庭成员尽量减少外出、避免聚集性活动，外出注意防护。为确保孩子安全，中考期间请通学生家长尽量接送孩子到校和回家。

4.中考期间气温较高，注意防暑降温。中考每个考场已经安装了两台空调。

5．加强孩子中考期间安全教育，如交通安全、饮食卫生安全等，不要让孩子骑摩托车、电动车。

6.考生应自备口罩前往考点参加考试，进出考点时应佩戴口罩，自觉接受体温检测，注意与他人保持1米以上距离。考生进入考场前要摘掉口罩，放在考场外“非考试物品暂放处”，不能将自备的口罩带入考场。入场就座后确需佩戴口罩的（如感冒、咳嗽等），可向监考员提出申请，由考场提供口罩。每场考试结束后，须将考场提供的口罩放置在座位上，不能带出考场。

7.教育孩子考试期间遵守学校一切纪律要求，不违反考试纪律，每科考完后不讨论，认真复习下一个考试科目。

8.科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的学习强度大，容易疲劳，合理的营养，考试期间食物宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，不喝冷饮，三餐营养搭配要合理，与平时的饮食结构要相同。各种食物都要注意干净卫生，严防腹泻。

9.科学合理安排时间，考试期间不要晚睡，十点前必须休息。

10.每科考试结束后，不要询问孩子考试情况，发现孩子紧张或不悦时，要及时稳定孩子的情绪，使孩子减轻心理压力，轻松应对每场考试。让孩子时刻树立“我难人亦难，我不畏难；我易人亦易，我不大意”的自信心理和平和心态。

四、提醒孩子注意考前、考中细节。

1.考试前一晚，检查准考证、考试用品【规定用笔、2B铅笔（至少两支）、卷笔刀、橡皮、直尺、圆规、三角板】是否带齐。

注意：若发现准考证忘带，莫慌张。记得找班主任寻求帮助。

2.进入考场后，认真听取监考老师的讲解，并检查携带规定的考试用品，如果发现有损坏应及时向监考老师寻求帮助。

注意：务必将水杯等物品放在远离试卷和答题卡（卷）的位置；要保持试卷和答题卡的完整，不能污损。

3.领到试卷后，检查试卷、答题卡有无损坏、漏印、重印等情况。若发现有问题及时向监考老师反映。

注意：条形码上的信息与本人相关信息是否一致。

4.答题前，将姓名、准考证号等信息准确填涂在答题卡上；同时，将考场号、座位号等信息准确填写在试卷的相应位置。

5.考试结束前15分钟要检查姓名、准考证号、考场号、座位号等信息是否正确。一定要将答题卡按要求填涂完整。

6.注意答题规范，要在规定范围内答题，书写工整，保持卷面整洁。

　　满天星光沿途播散，长路尽处是光芒。那些走过的路，那些笨拙而缓慢的生长，都让生活变得独立而丰富；那些咬牙坚持和日日锤炼，那些身体与心灵的磨砺和蜕变，会成为我们战斗的力量。眼里藏着小星星，未来才能亮晶晶！城中学子，请拿出你的勇气与自信，抱着不破楼兰终不还的决心，坦然面对，沉着应试，不急、不躁！你们终将迎来胜利的曙光！

同学们！加油！宁化城东中学全体教师预祝同学们中考顺利，金榜题名！

宁化城东中学

2020年7月14日