男人怎么样才能提高阳气，有几种方式？

祥成堂

阳气对与人体，就像太阳，可以温煦人体，给人源源不断地能量，而阳气对于男人来说，更加重要。生育，生长，夫妻生活，都需要阳气的作用，阳气不足男子多表现为，喜静恶动，不易言语，声低气怯，畏寒肢冷，不耐劳，阳痿早泄，遗精滑精，下肢水肿，等！生活中提升阳气的方法有:

①运动:人体阳气主动，运动可以增加人体阳气，所以能动则多动动，可以补充阳气！

②艾灸:艾灸是增加阳气最安全，最方便的方法，以艾的温热之性，促使人体阳气升发，可以补充阳气！

③药物:以中药中的补阳药，来温补肾阳，肾阳为人体阳之本，必要时可以用中药来补充。但要在中医的指导下使用，不可盲目跟风，乱投补益。