<p><br></p><p> 家，是世界上最温暖的地方。训练基地这个“家”给了我友情、激励、力量和勇气。</p><p> “快点！跑完8圈就下课！再这么慢，我就用脚踢了！”“唉，廖教练已经走火入魔了。”今天是我接受魔鬼训练的第二十六天。在体能训练基地，我每天都要经历生死一小时。今天已经是李梓丞抱怨的第一百三十六次了。每天在这，我都与李梓丞、肖崠哲一同训练，我们一同在体育场上跑400米，跳蛙跳。最让我难忘的还是一次摔跤事件。在接受训练的第十二天，我由于跑步时不专心，被脚下的石子绊了一跤，当场挂彩，膝盖磕出了血，当时教练并未让我休息，所以我还是得继续训练。正当我发愁时，一双有力的手扶起了我，我回头一看，是肖崠哲。“我们来帮你”李梓丞说，之后肖崠哲与李梓丞一左一右，搀扶着我继续向前跑。由于我受伤了，跑不快，便对他们说：“你们先跑吧，要不大家都得受罚。”可他们却依然扶着我，毫不放手。我们就这样跑完了2000米，但都受到了惩罚。在训练基地里，我与他俩结下了不解之缘。</p><p> 在训练基地这个“家”中，我学会了助人为乐、也感受了团结互助的强大力量，更收获了珍贵的友情。</p><p> </p> <p>习作原文：</p>