<p><i style="color: rgb(1, 1, 1);">二O二O年四月二十八日，在我校隆重举行 的教职工健身活动启动仪式上，随着王校长一声发令枪响，阳光体育健身的帷幕正式拉开，作为炫舞激情舞蹈队团长，首先根据老师们的课时时间又通过繁复的调整沟通最终确定将舞蹈队分为舞蹈一班与二班，训练时间也定在每周一第四节课和每周四第一节课。</i></p> <p><i style="color: rgb(1, 1, 1);">每节课的训练环节也分为三大块，第一环节为热身环节(头，肩，胸，腰，胯，手腕，脚腕的简单活动)，第二环节为软度环节(腿部，肩部，腰部的软度按压)，第三环节，根据教师们的接受能力与达到健身效果的双重标准。</i></p> <p><i style="color: rgb(1, 1, 1);">舞蹈环节我为大家准备了一支蒙古健身操«站在草原望北京»，每节课会根据老师们的学习情况，学习四到八个八拍不等的动作。</i></p> <p><i style="color: rgb(1, 1, 1);">对于初学者的老师们来说，他们以前没有接触过，协调性、节奏感都不好，但是模仿能力很强，他们善于模仿教师的舞蹈动作，虽然不易理解我对动作所作的理论讲解和分析，只要认真模仿，一样做的很棒！教授新动作时，首先应当给老师们正确的示范，同时讲清动作规格和要领，说明动作的形态和用力的方法。在讲解时语言要简练，要精讲多练，把大部分时间用在反复练习上。要选择有效的训练步骤。经过由简至繁、由易到难的过程。</i></p> <p><i style="color: rgb(1, 1, 1);">纠正动作时要有计划、有目的、有重点。所谓有重点就是不能头痛医头，脚痛医脚，看见什么毛病就纠正什么毛病，这样会造成课堂教学杂乱无章，使教师在忙于纠正动作中处于被动状态。应该在备课时把易出问题的地方分清楚，哪些是口头上说的，那些是要重点强调的，边做边提示，及时找出原因。</i></p> <p><i style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">舞蹈作为ー门艺术，以它优美的舞姿诠释着本身的灵魂。炫舞激情舞蹈队作为舞蹈爱好者的乐园，其中的每个成员都本着舞动青春，芳菲自我的理念在校园内开展舞蹈交流。未来的日子里我们努力吸引更多的教师加入团队当中，学习更多的不同风格特点的舞蹈的组合，力图让每个爱好舞蹈的老师们都能够与舞蹈零距离接触，达到健康身体和提升审美的双重目标，去体验舞动时尚，舞出青春的无穷魅力!</i></p>